بیش از همه مایلم بدانید که حقیقتا این وضعیت به همان اندازه که فکر می‌کنید بد است. مهم نیست بقیه چه می‌گویند ، این وضعیت مزخرف است. اتفاقی که افتاده است دیگر جبران شدنی نیست. آنچه از دست رفته است بر نخواهد گشت. اینجا ، درون این حقیقت ، هیچ چیزِ زیبایی وجود ندارد. پذیرش مهم‌ترین چیز است.

‌ 👩🏻‍🦯 همیشه حق دارید بگذارید و بروید ، حتی اگر تازه رسیده باشید ، حتی اگر همه چیز را خودتان برنامه‌ریزی کرده باشد. هیچکس قرار نیست مثل شما این مسئله را در زندگی تحمل کند. هر زمان که لازم دیدید بگذارید و بروید. ‌

‌ نمی‌توانید درد را وادار کنید منظم باشد. نمی‌توانید سوگ را مرتب و قابل پیش‌بینی کنید. سوگ به اندازه عشق منحصر به فرد است. ‌

‌ مرگ پدربزرگ و مادربزرگ مثل مرگ فرزند نیست. از دست دادن شغلتان مثل از دست دادن یک دستتان نیست. جریان از این قرار است : هر فقدانی معتبر هست ، ولی با دیگری یکسان نیست. نمی‌توانید دورنمایی واحد از سوگ‌ها تصور کنید و بگوید همهٔ آن‌ها باهم برابرند. این‌طور نیست. ‌

" هـو‌الرزاق 💜 ^^

سوگ احساسیه که همه‌ی ما آدم‌زاده‌ها حداقل یک بار دچارش شدیم. حالا ممکنه به‌خاطر مرگ یکی از عزیزان‌مون بوده باشه ، از دست‌ دادن موقعیت شغلی‌مون بوده باشه ، یا حتی بخاطر تموم شدن روابط احساسی‌مون بوده باشه .. هر چیزی که ثبات زندگی ما رو بهم بریزه میتونه باعث بوجود اومدن این احساس باشه.

موقع سوگواری ممکنه گریه کنید ، عصبانی بشید ، از اجتماع کنار بکشید یا حتی احساس پوچی کنید ؛ اما هیچ‌کدوم از این‌ها غیرعادی یا اشتباه نیستن. چون نحوه سوگواری یه چیز کاملا شخصیه و هیچوقت هم برای افراد مختلف یکسان نیست.

. یک کتاب برای کنار آمدن با سوگ ، حتی وقتی گمان می‌کنیم دیگر سوگوار نیستیم .. .

ــ ــــــــــــ 📕 ؛ این کتاب حتی عنوانش هم کلی حرف داره برا گفتن : #عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست ،،

_

‌ مگان یه روانشناسه که این کتاب بر اساس زندگی شخصی خودشه. در واقع ماجرایی که باعث میشه نویسنده این کتاب رو بنویسه مرگ همسرشه .. ‌

همسر مگان غرق میشه ! و یک زن شاهد تمام لحظات از بین رفتن و آخرین نفس‌های شریک زندگیشه