441.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بارول دستمال یک کاردستی علمی بسازید
#آموزش_کاردستی
@mah_mehr_com
#تغذیه
💥 اسموتی میوه
اسموتی میوه راه خوبی برای بسته بندی بسیاری از مواد مغذی در یک میان وعده کوچک است.
شما همچنین می توانید سبزیجات را به اسموتی اضافه کنید. با شیرینی میوه، کودک شما ممکن است حتی متوجه نباشد که در آن میوه است.
از مواد کامل و تازه استفاده کنید و از آب میوه که قند بالایی دارد خودداری کنید.
ترکیبهای بیشماری وجود دارد که میتوانید امتحان کنید، اما در اینجا یک دستور تهیه اسموتی برای شروع شما وجود دارد:
اسموتی توت
مواد لازم برای ۴ وعده:
۲ فنجان (۶۰ گرم) اسفناج تازه
۲ فنجان (۳۰۰ گرم) توت یخ زده
۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) ماست ساده
۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) شیر کامل یا شیر بادام
۱ قاشق غذاخوری (۲۰ گرم) عسل
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.
@mah_mehr_com
🔶 #ورق_بزنید | عادات خوب را چطور در فرزندمان ایجاد کنیم؟
🔸تعدادی عادتهای رفتاری وجود دارند که آنها در هیچ کلاس آموزشی به صورت زخمی آموزش داده نمیشوند؛ اما احتمالا هر پدر و مادری دوست دارد در فرزندش این عادتهای رفتاری را ببینند؛ اما این عادتهای رفتاری چه مواردی هستند و چگونه ساخته میشوند؟
@mah_mehr_com
علی ظهریبانخانم باحجاب و امام زمان(عج).mp3
زمان:
حجم:
8.68M
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
🟢 ماجرای شنیدنی حضور امام زمان در خانه یک خانم 🧕🏻
🟣 حضرت مهدی(عج) فرمودند: نیازی به این کارها نیست؛ شما مثل این خانم باشید ما به دیدن شما میآییم...
#قصه_های_مهدوی
🔹قصه قهرمان ها🔸
@mah_mehr_com
44.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 پویانمایی زیبای شاهزاده روم
📼 قسمت اول
#پویانمایی
#کارتون
#انیمیشن
#سینمایی
#شاهزاده_روم
#حضرت_نرگس
#امام_زمان
#شعبان
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@mah_mehr_com