🌺چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن ...! گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهای ذهن كم می‌شود. گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم ! ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

در مدارس ابتدا درس یادت می دهند، سپس از تو امتحان می گیرند. اما در زندگی واقعی، روزگار اول از تو امتحان میگیرد، سپس درس را یادت می دهد @sokhan_iw

زندگی پر است از قضاوت‌های دیگران دربارهٔ ما، قضاوت‌هایی که گاهی اوقات بد و گاهی اوقات خوب هستند. اگر بخواهیم با هر نظر موافق و مخالفی زیر و رو شویم، باید فاتحهٔ آرامش را بخوانیم. 👤 ویل دورانت 📚 دربارهٔ معنی زندگی ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

به خیلی ها محبت کردیم از خیلی ها حمایت کردیم به خیلی ها به خیلی ها و... فقط بدونید که 👇🏻 اینکه یکی بهمون محبت می کنه شاید از مهـربونیه خودشه نــــه خوبـــــــی ما جوگیر نشیم فکر کنیم برامــــون صف کشیدن یاد بگیریم قدر شناس باشیم...! ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

تکنیک‌های عملیات روانی تکنیک هفتم " شایعه " چطور دروغ‌های قابل باور به شایعه تبدیل می‌شوند؟! ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

«شاهزاده»؟! نه، سرباز ارتش سایبری اسرائیل! حمله اسرائیل به ایران را محکوم نکرد! ترور افسران پدآفند هوایی ارتش را محکوم نکرد! عملیات تروریستی سال پیش در شاهچراغ را محکوم نکرد! و ... ولی برای زد و خورد هلندی‌ها با صهیونیست‌ها توئیت میزند و آن را «قتل عام» میخواند! #چاهزاده ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

وقتی برای دیگران چیزهای خوب آرزو می کنی، چیزهای خوب به تو برمیگردند. این قانون طبیعت است..... 🍃‌‌‌‌ 🌸🍃 ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

خداوند هیچ تاریکی را بی پایان نخواهد گذاشت باید صبور بود .... #شبتون_آرووووووووم ⭐️ ⚘️=================⚘️ @mahale_saraban ⚘️=================⚘️

🅾🌼روزمون رو‌ با‌ سلام‌  به‌ چهارده معصوم 🅾🌼متبرڪ‌ میڪنیم 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌رسول‌الله 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌امیر‌المؤمنین 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌فاطمه‌الزهرا 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یاحسن‌ِبن‌علے 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یاحسین‌ِبن‌علے 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌الحسین 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌محمدبن‌علے 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌جعفربن‌‌محمد 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌موسےبن‌جعفر 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌علےبن‌موسی‌ الرضا 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌محمد‌بن‌ علےِ‌الجواد 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌علے‌بن‌محمد الهادی 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یا‌حسن‌بن‌علیِ‌ العسکری 🅾🌼السلام‌علیڪ‌یاصاحب‌الزمان 🅾🌼السلام علیکم  جمیعا ورحمت الله و بركاته 🅾🌼🍃اللَّهُمَّ صَلِّ     🅾🌼🍃 عَلَى مُحَمَّدٍ          🅾🌼🍃وآلِ مُحَمَّدٍ               🅾🌼🍃وعَجِّلْ فَرَجَهُ@mahale_saraban