🍏دمنوش رفع استرس و سردرد دم کرده ولرم برگ ریحان و تکه های زنجبیل را همراه با کمی عسل بنوشید آنتی اکسیدان مانند سلنیم ، منیزیم و ویتامین های موجود در آن نشاط آور است #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🍏 اگر میخواهید به پوکی استخوان دچار نشوید معجون زیر را مصرف کنید↓ 💠 لیوان شیر 💠 ۱ ق.غ پودر سنجد 💠 ۱ ق.غ شیره انگور ⚜ مواد بالا را با هم مخلوط کرده و هر روز میل کنید. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

نان سبزیجات 🥟🥟🥟 🔸مواد لازم خمیر: آرد فانتزی: ۳۰۰ گرم نمک: ۵ گرم شکر: ۶ گرم خمیر مایه: ۴ گرم آب: ۱۹۰ تا ۲۰۰ گرم روغن: ۲۲ گرم سبزی خشک: ۳ قاشق غذاخوری شوید خشک، پونه خشک و زیره نوع سبزیجات دلخواه 🔹طرز تهیه: ➖مواد خشک رو ترکیب کن. ➖آب رو اضافه کن و ورز بده. ➖روغن رو اضافه کن و ورز بده تا خمیرت نرم و لطیف بشه. ➖سبزی خشک‌ها رو اضافه کن و در حد مخلوط شدن ورز بده. ➖به خمیر یک ساعت استراحت بده. ➖بعد استراحت اول پف خمیر رو بگیر به دوتا چونه مساوی تقسیم کن و به چونه ها ده دقیقه استراحت بده. ➖بعد استراحت میانی هر چونه رو به ضخامت ۱:۵سانت باز کن و تو سینی بزار و یک ساعت زمان بده. ➖ر‌وش طرح بنداز و تو فر داغ ۲۵۰ درجه بپز #نان #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

لباس سفیدتو نو کن #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

اصلاح حلقه آستین 🧵🪡 #ترفند_خیاطی #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🟣 ترفندی امنیتی برای سرنشین که دیگه کسی نتونه درب ماشین رو از بیرون باز کنه! #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🟣 اگر دبه و گالُن‌تون درب نداره اینجوری براش درب درست کن! #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

چند نکته کاربردی #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

سالاد سیب زمینی و تن 🥗🥗 #سالاد #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

نیـایـش صبحگـاهـی پروردگارا 🙏 امروز را نیز با نام تو آغاز می‌کنم که روشنگر جان است کمک کن تا داستان زندگی‌ام را به همان زیبایی بیافرینم که تو جهان را آفریدی. کمک کن تا هرکاری را در زندگی به آیین مهر و مهربانی تبدیل کنم کمک کن تا به جای تسلی گخواهی، تسلی بخشم و بجای درک شدن درک کنم. زیرا پیدا کردن در گم کردن است کمک کن تا دانش خویش را افزون کنم کمک کن تا عشق را با تمامی انسانها و گونه‌های خلقتت در این راه سهیم شوم. آمیــــن...🙏 #سلام_دوستان_فرهیخته_ام #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

سلام. صبح تون بخیر. دو تا از عادتهای خوبی که ما خانمها باید برای خودمون ایجاد کنیم : یک:مطالعه آگاهانه و مفید دو:ورزش برای ایجاد هورمون دوپامین شادی آور و حس لذت برای ادامه کارها. تکنیک چای داغ: یک لیوان چای داغ برای خودت بریز، چند دور، در پذیرایی راه برو. خب چای هنوز داغه، شروع کن دو صفحه کتاب بخون. به مرور به تعداد صفحات و تایم ورزش اضافه کن. به همین راحتی این دو عادت رو در برنامه روزانه خودتون بگنجانید. 💞 #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

👇 چند دلیل وا رفتن #کوفته 👇 1_آب پیاز کوفته باید گرفته شود 2_لپه و برنج باید نیم پز شوند (نه خیلی خام نه خیلی پخته) 3_چرب بودن بیش از حد گوشت #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

صبح زیباتون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز 🌸 حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد روزتـون پر از بـهترین ها🌸 #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

سریع ترین و خوشمزه ترین #دونات 😋☺️☺️ ✍ کامل با تمام نکات #آشپزی #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

#ترشی_لیته 🤤 سریع و سه سوته سبزی های معطر یک پیاله سوپخوری خرد شده شامل نعنا ترخون مرزه شوید و ریحون ادویه:نمک و گلپر و زرد چوبه و فلفل سیاه و قرمز به اندازه نیاز،سیاه دانه دو قاشق غذاخوری (اختیاری) #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

کیک رژیمی #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

🔰بخور پیاز مانع التهابات: 🔸پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 🔸این بخور تاثیر جالبی در بهبود سرفه های خشک و گلودرد خواهد داشت. 🔸به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید. #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031

یه روش عالی که شاید خیلی هاتون هم بدونید دم کردن زعفرون با یخ هست😍اینطوری زعفرون خیلی بیشتر رنگ میده و خوش عطرتر میشه دو روش داره هم میتونید روی یک‌تیکه یخ یکمی زعفران بریزید و بزارید کنار تا اروم یخ اب بشه و روش دم اینکه اول زعفرون با ابجوش دم کنید و بعد یک‌تیکه یخ بندازین داخلش #مهارت‌های_خانه‌داری https://eitaa.com/joinchat/2574254496C61a3141031