eitaa logo
مهارت تغییر
948 دنبال‌کننده
446 عکس
69 ویدیو
1 فایل
😊 بهت کمک می کنم که حال خوب و آرامش رو تجربه کنی #توسعه_فردی #موفقیت #تغییر ادمین جهت هماهنگی مشاوره و ثبت نام کارگاه👇 @halekhob_aramesh
مشاهده در ایتا
دانلود
شراکت است. قبول کردن این اصل باعث می‌شود در تقسیم کار منصف باشید و نخواهید همه‌ی بار را روی دوش طرف مقابل‌تان بگذارید. 👈 حواس‌تان باشد هدف، انجام کارهای خانواده‌ای است که در آن زندگی می‌کنید. زرنگی کردن در این مواقع فقط به ضرر زرنگ‌ها تمام می‌شود و پروژه‌ی تقسیم وظایف هم شکست می‌خورد. @moshavereh_khanevadeh10
👈 * مادر بعد از یک عالمه زحمت کشیدن و کار کردن خسته است و دلش می خواهد فرزندش در چیدن میز شام به او کمک کند... * ❌ گفتگوی نادرست مادر : هیچ وقت شده یه بار توی کارهای خونه به من کمک کنی؟... ✅ گفتگوی درست مادر: وای چقدر خوب میشد اگه میز شام آماده می شد ...👌 @moshavereh_khanevadeh10
🌿 🌷 خانم و آقای عزیز میدونید یکی از عواملی که باعث میشه بتونید تو زندگی به هم اعتماد داشته باشین چیه؟؟ 🌺 خوشبینی نسبت به هم 🌺 خوشبینی تو میدان زندگی اطمینان بخش و اعتماد آفرین هستش و هیچ چیزی به اندازه حسن ظن از رنج مشکلات کم نمیکنه😃 ❌ پس لطفا ذهن خوانی نکنید ❌ بعضی آقایون و خانما با ذهن خوانی های اشتباه از هم ، به این اعتماد آسیب می‌زنند 😔 💠 امام علی(علیه السلام ) می فرمایند: "حسن الظن یخفف الهم و ینجی من تقلد الاثم...." 💞 خوشبینی ، بار گران غم و اندوه را سبک می کند وانسان را از گریبان گناه نجات می دهد....💞 @moshavereh_khanevadeh10
👌 تلاش و پشتکار، رمز موفقیت در کارهاست. ✅ این رمز رو فراموش نکنیم. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @moshavereh_khanevadeh10
😡قضاوتهای نادرست در مورد خودمون و دیگران، حال ما را بد می کند. 💔این قضاوتها، رابطه ما با خودمون و دیگران را خراب می کند. @moshavereh_khanevadeh10
👌اگر کار اشتباهی کردی، به خودت نگو من بدم. بگو این رفتارم مناسب نبود. 👈وقتی بگیم من بدم، حس منفی زیادی نسبت به خودمون ایجاد میکنیم. و رابطمون با خودم خراب میشه @moshavereh_khanevadeh10
⏰ امشب مهلت ثبت نام این کارگاه می باشد 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ بشتابید تا جا نمونید @moshavereh_khanevadeh10
😍 یک فکر مثبت در روز میتواند کل روزتان را تغییر دهد 😊 وخالق این فکر مثبت توهستی، نه هیچ کس  دیگر ❌ منتظر نباش  کسی بیاید وفکر مثبت را درجعبه ذهن تو بگذارد ✅زیبا فکرکن تا روزت بهترین شود @moshavereh_khanevadeh10
👌موفقیت مانند کوه یخ است، ✅ کسی که موفق شده خیلی چیزها را پشت سر گذاشته... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @moshavereh_khanevadeh10
✅ راه محبت به مرد، قدردانی و تشکر از او و نادیده گرفتن اشتباهاتش است. تشکر و قدردانی از تصمیمات و اقدامات مرد و نادیده انگاشتن اشتباهات او ، راه مستقیم نفوذ به قلب مرد است. @moshavereh_khanevadeh10
پدر اولین جنس مذکريست كه با دخترش در ارتباط است با دخترانتان ملكه‌وار رفتار كنيد، تحسين و تمجيد نياز غريزی همه دختران است با عشق‌ورزیِ شما دخترتان جذب عشق‌های دروغین نمی‌شود @moshavereh_khanevadeh10
🔴 💠 به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم! 💠 به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد! اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگل‌ترت میکنه! 💠 به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیائی؟ 💠به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه! @moshavereh_khanevadeh10 ‍‌
کودک شما نیاز دارد که حداقل روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در معرض توجه شما قرار گیرد و با او بازی کنید. این کار بهانه گیریها و اضطراب های کودک را کاهش میدهد☺️👌 @moshavereh_khanevadeh10
💢 چگونه می توان رفتارهای نامناسب کودکان در مهمانی را کاهش داد؟ ☘ بچه ها با آداب اجتماعی به دنیا نمی‌آیند. آن‌ها باید در این زمینه آموزش ببینند. بعضی بچه ها آنقدر در فضای غیر معمول یک مهمانی غرق می‌شوند که تمام آنچه را که در مورد آداب یاد گرفته اند، فراموش می‌کنند. ☘ از روش "پیشگیرانه" استفاده کنید. اگر شما را به مهمانی دعوت کرده اند، قبل از رفتن کمی وقت بگذارید و رفتارهایی را که از فرزندتان توقع دارید با او مرور کنید. می توانید فهرستی از قوانین مهمانی تهیه کنید و قبل از ترک خانه با او مرور کنید. ☘ اگر فرزند کوچکی دارید، چند بار در خانه در مورد مهمانی نقش بازی کنید. با برگزاری مهمانی " نمایشی" می توانید آدابی را که از فرزندتان توقع دارید، با او تمرین کنید. این آداب را برجسته کنید تا کودک آن ها را کاملا واضح درک کند. @moshavereh_khanevadeh10
👌رسیدن به موفقیت، پله پله و با قدم های کوچک هست ✅ اگه هر روز یه قدم کوچک برداری، یه قدم به موفقیت نزدیکتر شدی 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @moshavereh_khanevadeh10
هدایت شده از نظرات کاربران
نظر کاربر محترم دیگه ای که از مشاوره استفاده کرده👆
👌موفقیت همیشگی نیست؛ 😲شکست هم کشنده نیست.. 👌تنها یک چیز اهمیت دارد... ✅و آن هم شهامت ادامه دادن در مسیر درست است... @moshavereh_khanevadeh1
👈تو آدم بدی هستی. ارزش دوست شدن رو نداری ✅سرزنش بعد از قضاوتهای نادرست شکل می گیره. چه قضاوتهای ما در رابطه با خودمان و چه در رابطه با دیگران ادامه دارد.... ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10
✅اثرات سرزنش کردن 👈1. سرزنش کردن خودمون 😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با خودمون بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. حس منفی راجع به خودمون پیدا می کنیم. احساسات منفی تولید می کنه(غم،ناراحتی،عصبانیت نسبت به خودمون).خودسرزنشی باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای میشه و ممکنه باز سرزنش بیاره. 👈2. سرزنش کردن دیگران 😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با دیگران میشه. تولید احساسات منفی می کنه (ناراحتی،خشم از دیگران) باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش با خودش بیاره 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 @moshavereh_khanevadeh10
👌بسیار مهم است که شما قبل از شروع زندگی مشترک بتوانید با حساسیت‌های یکدیگر آشنا شوید و گام مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد بحران‌های عاطفی بردارید. ✅ با استفاده از مشاوره قبل از ازدواج طرفین می‌آموزند که حساسیت‌های رفتاری، کلامی هر کدام چیست. تست‌های روانشناسی قبل از ازدواج و هم چنین سوالات روانشناسی قبل از ازدواج به آن‌ها کمک می‌کند تا عواملی که موجب ایجاد استرس در یکدیگر می‌شود را شناسایی کنند و یاد بگیرند که چگونه می‌توانند یکدیگر را در زمینه مورد بحث حمایت کنند. @moshavereh_khanevadeh10
👈تکرار رفتارهای خوب یا بد، می تونه برای ما عادات خوب یا بد ایجاد کنه 👌ترک عادت، سخته اما شدنیه @moshavereh_khanevadeh10
از درد بی حساب سرم را گرفته ام با اشک، زخم بال و پرم را گرفته ام از صبح تا غروب نشسته ام یکی یکی این خارهای موی سرم را گرفته ام دردم زیاد بود طبیبم جواب کرد یعنی اجازه سفرم را گرفته ام ▪️شهادت حضرت رقیه سلام الله علیها تسلیت باد. @moshavereh_khanevadeh10
🍃🐜 اگر از صد نفر بپرسید متضاد کلمه موفقیت چیست؟ 😫اکثرشان می‌گویند شکست. ✅ اما این اشتباهی بزرگ است؛ متضاد کلمه موفقیت ، تلاش نکردن است @moshavereh_khanevadeh10
☺️احسنت،آفرین. 😊خیلی خوبه. این رفتارت چقدر خوب بود. 😔بیخود. چرا این کارو کردی؟ 😡فلان فلان شده، چقدر آدم بدی هستی ادامه دارد.... ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 👈در رابطه با دیگران، 😊 کلمات مثبت و خوب، احساس خوب برای افراد ایجاد می کنه 😞کلمات منفی و نامناسب، احساس بدی برای بقیه ایجاد می کنه 👈در رابطه با خودمون هم همینه 😊اگه ما در ذهن خودمون، از کلمات خوبی استفاده کنیم طبیعتا حالمون خوبه 😔اما اگه در ذهن خودمون، از کلمات منفی استفاده کنیم حالمون بد میشه 👌به کلماتی که هر فردی با خودش تو ذهنش میگه،خودگویی می گویند. ✅ خودگویی ها نقش کلیدی و بسیار تاثیرگذاری در افکار، احساس و رفتار ما دارند. ☺️مراقب خودگویی های خودمون باشیم که حالمون خراب نشه. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @moshavereh_khanevadeh10