eitaa logo
مهارتهای زندگی
472 دنبال‌کننده
78 عکس
21 ویدیو
0 فایل
😍بیایید با هم یاد بگیریم چگونه زندگی آرام و شادی داشته باشیم کار سختی نیست، نیاز به آموزش و تمرین داریم 💐باهم مدیریت خودآگاهی، ارتباط موثر، کنترل خشم، مهاراضطراب و استرس، اعتماد به نفس، خلاقیت و .... را تمرین میکنیم ارتباط با استاد👇🏻 @Dr_pourali
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 محبت صحیح به فرزندان ♦️ محبت صحیح به فرزندان، نقش کلیدی و اساسی در پیشگیری از جرم و بزهکاری در کودکان دارد و زمینه تربیت درست را در آن‌ها ایجاد می‌کند. 🔺 از آنجا که خانواده، اولین کانونی است که کودک با آن مواجه می‌شود، لازم است والدین و اعضاء خانواده، توجه ویژه‌ای به برآورده شدن این نیاز کودکان داشته باشند. 🔻 اساس و پایه تربیت صحیح در گروی تأمین این نیاز بوده و عدم ارضاء این نیاز موجب به وجود آمدن بسیاری از اختلالات و بیماری جسمی و روانی می شود. ✅ بنابراین محبت صحیح به کودکان، مانع بسیاری از انحرافات و بزهکاری‌ها خواهد شد. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ 😰 استرس امتحان یکی از بزرگ‌ترین مشکلات دانش‌آموزان است. این استرس می‌تواند بر عملکرد شما تأثیر منفی بگذارد. اما با استفاده از چند تکنیک ساده می‌توانید آن را کاهش دهید: ۱. آمادگی کافی داشته باشید بیشترین دلیل استرس، نداشتن آمادگی کافی است. با برنامه‌ریزی دقیق و مرور منظم مطالب، خود را برای امتحان آماده کنید. ۲. تکنیک‌های تنفس و آرامش هنگام استرس، نفس‌های عمیق بکشید و عضلات خود را شل کنید. این کار به آرامش شما کمک می‌کند. ۳. اعتماد به نفس خود را افزایش دهید با تمرین تست‌زنی و مرور مطالب، به خودتان اطمینان دهید که می‌توانید از پس امتحان برآیید. https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️قابل توجه والدینِ خودزرنگ‌پندار! شما «مهاجران» شبکه های اجتماعی هستید و بچه های تان «بومیان» آن. بومیان از آنچه فکر می کنید زرنگ تر و به زیست جهانی که در آن زندگی می کنند آشناترند. 👋پس سواد رسانه ای تان را بالا ببرید و حواس تان را شش دانگ جمع کنید تا سرتان کلاه نرود.... از ما گفتن بود. خود دانید... https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
✔️فواید داشتن خواب منظم 1⃣ کاهش وزن 2⃣ چربی سوزی 3⃣ زیبایی پوست 4⃣ افزایش هورمون رشد 5⃣ جلوگیری از ریزش مو 6⃣ سلامت مغز و قلب 7⃣ کاهش خستگی در روز مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود. لاك زدن را برای كودكان منع کنید. همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
🌸 فوری مسابقه داریم با ۲۵۰۰۰۰ تومان شارژ تلفن همراه ساعت ۸ امشب اینجا باشین😍 یلداتون مبارک، بوسیدن دست پدر ومادر فراموش نشه پس ۸ امشب اینجا باشید و شارژ تلفن همراه رو جایزه ببرید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
💠👌نکته ناب امروز 🍁برخی اصول رفتاری زندگی 👈وقتی ناراحتی؛ تصمیم نگیر! 👈وقتی دیر میشه؛ عجله نکن! 👈وقتی خیلی خوشحالی؛ به کسی قول نده! 👈وقتی یکی دلتو شکست؛ سر یکی دیگه تلافی نکن! 👈وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن؛ شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه! 👈‏وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن؛ شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی! 👈و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه؛ فکر نکن همه مثل خودت هستن! ‌‍‌ مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
حضرت زهرا (س) امر به معروف را وسيله اي براي ........ می دانند؟ الف. جلب پاداش حق ب. امان از تفرقه و پراکندگي ج. پيشگيري از خشم خدا  د. اصلاح توده هاي مردم منبع: خطبه های حضرت زهرا سلام الله علیها 🔹جواب درست رو به ادمین کانال مهارتهای زندگی بفرستید 🔹به ۵ نفر از عزیزان که جواب درست بفرستند به قید قرعه ۵۰۰۰۰ تومان شارژ ارسال میشه 🔹زمان پایان ارسال: پنجشنبه ۶ دی ساعت ۲۱ 🔹اهدا جایزه: جمعه ۷ دی (س) https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
بهار مومن از ... آغاز میشود 🍉 🍃🌺 فرمودند : 👈 زمستان بهار مؤمن است، از شبهای طولانےاش برای شب زنده‌داری،و از روزهای کوتاهش برای روزه‌داری بهره میگیرد. ‌ 📚وسائل الشیعه،ج7،ص302 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸🍃شب یلداتون مبارک🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414