eitaa logo
مهارتهای زندگی
926 دنبال‌کننده
102 عکس
32 ویدیو
1 فایل
😍بیایید با هم یاد بگیریم چگونه زندگی آرام و شادی داشته باشیم کار سختی نیست، نیاز به آموزش و تمرین داریم 💐باهم مدیریت خودآگاهی، ارتباط موثر، کنترل خشم، مهاراضطراب و استرس، اعتماد به نفس، خلاقیت و .... را تمرین میکنیم ارتباط با استاد👇🏻 @Dr_pourali
مشاهده در ایتا
دانلود
💐🌾💐 🌾💐 💐 برای همدیگه دعاهای قشنگ کنیم 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺧﺪﺍ ﯾﻪ هم صحبت ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم که هیچکس ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ، ﺍگه هم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﭘُﺮ ﻧﺸﻪ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ، ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ! الهی که حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه🙏 ‌‌‌ ┈┈•°.⤳❁ مهارتهای زندگی ❁⬿.°•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
💠 اتومبیل جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد. داشتم خونسردی‌ام را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد: 👈"راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید!"👉 💠 مشاهده‌ی این نوشته همه چیز را تغییر داد! بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم. 💠 ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟ 💠 راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟ اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون: 🔸"کارم را از دست داده‌ام" 🔸"در حال مبارزه با سرطان هستم" 🔸"در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام" 🔸"عزیزی را از دست داده‌ام" 🔸"احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم" 🔸"در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم" 🔸“بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم” 🔸“در خانه مریض دارم” 🔸و صدها نوشته‌ی دیگر شبیه اینها. 💠 همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آنها بی‌خبریم. 🌹با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـ ـ ــــــ « 🌼🌸🌼 » ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ  ִֶָ ◁بـہ‌‌ڪانال‌ما‌ بپیوندید▷ https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
تکنیک های جلب محبت دیگران🌺🌺 ✅✅ قاعده اول خالصانه به دیگران علاقه نشان دهید و دوستشان داشته باشید 🌲🌲تمرین عملی اگر می خواهید دیگران شما را دوست داشته باشند، اگر می خواهید دوستی واقعی را تجربه کنید، اگر می خواهید دوستی های شما ماندگارتر شود این کار را 👇👇👇به صورت روزانه و مداوم انجام بدهید 🥀🥀خالصانه به دیگران علاقه نشان دهید و دوستشان داشته باشید🥀🥀 🔵🔵 در این صورت طی دو ماه می توانید به اندازه دو سال می تواند دیگران را به خودتان علاقه مند بکنید و دوست پیدا بکنید https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
💑 اگر اشتباه کردید شجاعانه اشتباهتان را بپذیرید و عذرخواهی کنـید! 🔸قبول کردن اشتبــاه یکی از روش هــای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبت های همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با قبول کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. 🔸معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید رابطه‌ی گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصب هستید. علاوه بر اینکــه کوتــاه آمدن و پا گذاشتن روی هــوای نفــس، سکـوی پرشی به سمت محبوبیت و عــزّت است. https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود. https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° °❀° در برابر چه باید کرد؟ همیشه سعی كنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید. ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است. زن یا مرد رازی را در زندگی دارد كه می‌كوشد آن را از همسرش پنهان كند كه البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهانكاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود. نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید این موضوع برای مردها باید بیشتر رعایت شود، چرا كه خانم‌ها هر نوع تاخیر را در رسیدن به قرار مثبت نگاه نمی‌كنند و طبیعتا افكار منفی در آنها شكل می‌گیرد. در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید بویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد. هر نوع صحبت غیركاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط‌های كاری نتیجه‌ای شوم در بردارد كه اگر شما هم فكری در سر نداشته باشید، همسرتان جور دیگری برداشت می‌كند. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 به مادر و پدر جواب تلخ بدی نورت خاموش میشه درسته گاهی اوقات حق با تو هستش ولی... https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° °❀° یه خانوم با سیاست هوای شوهرش رو جلوی مادرشوهرش به اندازه داره! نه زیاد؛نه کم! یکی ازاشتباهای بعضی از خانوما اینه که جلوی مادرشوهرمون هر چی کار و وظیفه شوهرمونه یادمون میافته با حالت دستوری به شوهرجان بگیم. عزیزجان من؛ مادرشوهرها دوست دارن عروسشون به پسرشون برسه! جلوی مادرشوهرت به شوهرت برس! هم به خودت احترام بذار هم به شوهرجان اینجوری مادرشوهرم هم دلگیرنمیشه! خیلی خوب و مسالمت آمیز! مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
به هر ازدواجی تن ندهید! ✅ ازدواج هدف زندگي نيست حتي تنها راه خوشبختي و تکامل نيست. ازدواج اگر چه مسير مهمي در رسيدن به مقصد است ولي تنها راه نيست. اگر کسي تنها راه خوشبختي را ازدواج بداند آن وقت تحت فشارهاي اجتماعي مجبور است به هر ازدواجي تن دهد تا بدبخت نماند. درحالي که ازدواج موفق و با شناخت کافي مي تواند راه رشد را تسهيل کند، در غير اينصورت خود ازدواج مانعي بر سر راه تکامل و خوشبختي است. ♥️برخی ها فقط میخواهند ازدواج کنند. این افراد هر موضوعی را مطرح کنید قبل از ازدواج براحتی کوتاه می آیند و هر خواسته ای داشته باشید بلا فاصله قبول می کنند این افراد خیلی زود خود را تغییر می دهند تا متناسب با خواسته شما شوند بعد از ازدواج مدتی که میگذرد کم کم اوضاع تغییر می کند. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
✨تا سر این مسائل به توافق نرسیدید، باهاش ازدواج نکن : 🦋 در مورد رسم و رسومات به توافق برسید 🦋 در مورد محل زندگی به توافق برسید. ( زندگی کنار خانواده یا مستقل ) 🦋 در مورد زمان عروسی به توافق برسید. 🦋 در مورد اعتقادات مذهبی به توافق برسید. 🦋 در خصوص سطح روابط جنسی به توافق برسید. 🦋 در مورد حق اشتغال و ادامه تحصیل به توافق برسید. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
تکنیک های جلب محبت دیگران🌺🌺 ✅✅ قاعده دوم لبخند بزنید 🌲🌲آیا می دانید حالت چهره ای که فرد به خود می گیرد به مراتب مهمتر از لباسی هست که می پوشد معنی لبخند 🥀🥀یعنی من تو را دوست دارم، تو مرا شاد میکنی، از اینکه تو را می بینم خوشحالم🥀🥀 🔵🔵 پس با داشتن لبخند بر لبان خود روابط خود را بهبود ببخشیم https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414