#شیـر_بادام ✳️ خواص درمانی ✅کاهش خطر بیماری های قلبی ✅به کاهش وزن کمک میکند ✅استخوانها را قوی میکند ✅سلامت کلیه ✅مفید برای دیابت ✅سلامت چشم ✅مراقبت از پوست ✅قدرت عضله ✅خوردن روزانه یک لیوان شیربادام توسط بچه‌ها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه ✅این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب تقویت حافظه کودکان هم میشه. ✳️مواد مورد نیاز ❣مغز بادام——12 عدد ❣آب ولرم –—یک لیوان ❣عسل —–یک قاشق غذا خوری ✅روش تهیه ✨ابتدا بادام را کمی در آب خیسانده تا پوست آنها به راحتی کنده شود، سپس آنها را آسیاب میکنیم عسل را در کمی آب گرم حل کرده و سپس بادام و مابقی آب را به آن اضافه میکنیم و کامل بهم میزنیم تا بادام و عسل به خوبی در آب حل شوند، نوشیدنی را داخل یخچال گذاشته و خنک میل نمایید. 🔷 @tebe_eslami 🔶