📌بسته ویژه #تغذیه و #سلامت 1⃣آب:آب رابرای مصرف بجوشانید،بعد خنک یاولرم میل کنید. 2⃣روغن: شحم گاو،روغن زیتون،روغن زرد حیوانی،روغن کنجد،روغن دنبه 3⃣نان سالم:نان سبوس دارکه باتنور گلی یاسنگی استفاده شود مثل نان سنگگ. 4⃣نمک:نمک دریا یاسنگ نمک. ❌نمک های فعلی دارای ید شیمیایی هستند وباعث کم کاری یاپرکاری غده تیروئید وسرطان تیروئید می شود. 5⃣قند سالم:عسل،انجیر،توت،خرما،شیره انگور،شیره خرما،کشمش. 6⃣شکرطبیعی:شکرقهوه ای یازرد که ازنیشکر تهیه شده نه شکرهای فعلی که ازچغندرتهیه می شود. 7⃣رب:رب انار،رب به،رب توت، رب سیب. 8⃣سبزی ها:تره،ترب،کاسنی،خرفه،بادرنجبویه. ❌ازخوردن شاهی وگشنیز پرهیز کنید،شاهی بخصوص درشب باعث جذام،وگشنیز باعث ضعف حافظه. 9⃣دمنوش:بادرنجبویه،زعفران،دارچین،زنجفیل،گزنه،پونه،رازیانه. ⬅️البته بطورمداوم نباید ازیک دمنوش استفاده نمود. 🔟میزان وعده های غذایی:صبح وشام⬅️نهارحذف شود،برخلاف طب مدرن که می گوید شام نخورید.این یک خیانت درحق سلامت مردم است. 1⃣1⃣ظروف:اولویت باظرف های سنگی وبلوری وسفالی ومسی وچدن 1⃣2⃣نگهداری گوشت درفریزر ویخچال:بیشترازسه روز از زمان ذبح در یخچال نماند.(سبب بیماریست اگربیشتربماند ولو اینکه فریز کنید). 🆔 @tebe_eslami

🍶#رفع_اضطراب_و_دلشوره 1)🍃 آب یک عدد لیموترش را با چند عدد لیمو شیرین مخلوط کنید و بنوشید. 2) 🍃آب و عسل و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید و بنوشید. 3) 🍃یک عدد سیب خنک را که در یخچال نگهداری شده، رنده کرده و به صورت فالوده در بیاورید. یک قاشق چایخوری بادرنجبویه یا فرنچ مشک به آن اضافه کنید. یک استکان عرق بهارنارنج و بیدمشک را نیز به آن بیفزایید و در انتها کمی عسل به آن بیفزایید و بگذارید یک ساعت بماند. هر روز یک قاشق صبح و یک قاشق ظهر و یک قاشق شب قبل از خواب بخورید. 4) 🍃یک قاشق مرباخوری بادرنجبویه و یک لیوان عرق بهارنارنج را با کمی عسل مخلوط کنید و بنوشید. منبع: سلامت تبیان 🆔 @tebe_eslami

#زنیان_و_گردو #حدیث ⚜امام صادق(ع)⚜ ✨بادرا ازبدن طرد ✨رنگ رخسار رازیبا ✨رفع بواسیر،یبوست ✨معده رازبر،کلیه راگرم ✍زنیان ومغز گردو رامساوی باهم استفاده و هر شب1ق.غ مصرف نمود 🆔 @tebe_eslami

#شیـر_بادام ✳️ خواص درمانی ✅کاهش خطر بیماری های قلبی ✅به کاهش وزن کمک میکند ✅استخوانها را قوی میکند ✅سلامت کلیه ✅مفید برای دیابت ✅سلامت چشم ✅مراقبت از پوست ✅قدرت عضله ✅خوردن روزانه یک لیوان شیربادام توسط بچه‌ها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه ✅این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب تقویت حافظه کودکان هم میشه. ✳️مواد مورد نیاز ❣مغز بادام——12 عدد ❣آب ولرم –—یک لیوان ❣عسل —–یک قاشق غذا خوری ✅روش تهیه ✨ابتدا بادام را کمی در آب خیسانده تا پوست آنها به راحتی کنده شود، سپس آنها را آسیاب میکنیم عسل را در کمی آب گرم حل کرده و سپس بادام و مابقی آب را به آن اضافه میکنیم و کامل بهم میزنیم تا بادام و عسل به خوبی در آب حل شوند، نوشیدنی را داخل یخچال گذاشته و خنک میل نمایید. 🔷 @tebe_eslami 🔶

#سفره_ایرانی #شربت_عناب دستور تهیه: #عناب تازه و نرم یا عناب خشک را به اندازه دلخواه به همراه ۴ تا ۱۰ برابر مقدار خودش آب، در دیگ بریزید و بجوشانید تا عناب‌ها بپزند. سپس آنها را با پشت کفگیر له‌کنید و خوب هم‌بزنید. وقتی عناب‌ها کاملاً پخت و له‌شد، مخلوط را صاف‌کنید. در مرحله آخر، هم‌وزن محلول صاف‌شده، #شکر_سفید بیفزایید و روی حرارت ملایم بجوشانید تا به قوام لازم برای شربت برسد. 👨🍳 می‌توانید به جای شکر سفید، #نبات یا #شکر_سرخ را جایگزین بفرمایید. به‌این‌ترتیب مزاج شربت، گرم‌تر خواهدشد. ✅ عناب (خرمای قرمز یا خرمای چینی) یک میوه بومی ایران و منطقه #خراسان است که طبیعت سردوتر مایل به اعتدال دارد. ✅ عناب منبع غنی #ویتامین_سی و روی، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، مقوی سیستم ایمنی، معده و کبد، رافع #یبوست و #سرماخوردگی، کاهنده التهاب و #تشنگی، مقوی پوست و رافع جوش‌های پوستی و #خارش، #خونساز، تصفیه‌کننده #خون و تولیدکننده خون رقیق نیکوست. ✅ #شربت_عناب از بهترین نوشیدنی‌ها برای فصل #بهار و #تابستان است و افرادی که #غلظت_خون دارند از این شربت بهره بیشتری می‌برند. @tebe_eslami

‌ ‌ 💠﷽💠 #تسکین_حرارت #کاهش_حرارت_کف_پا #کاهش_حرارت_کف_دست مقداری #حنا و سبزی #خرفه ترکیب کرده و کف دست یا پا ضماد کرده تا حرارت را کاهش دهد. 🆔 @tebe_eslami

دمنوش آویشن☕️ 👈✅آویشن نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا است 👈✅آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهانشویه ها، خمیر دندان ها نیز به کار می رود. 👈✅آویشن در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای معالجه سرفه و گلودرد استفاده می شود. 👈✅جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود. 👈✅چای دم کرده آن را نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند، 👈✅افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص روماتیسم هستند حمام آویشن برایشان بسیار مفید است. 👈✅ آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. 👈✅ آویشن ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ بوده و برای تقویت بینایی و معده هم مفید است. 👈✅در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوء هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونتهای ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. 🆔 @tebe_eslami

داروهای غلبه ی طبایع 🔹داروهای پاکسازی بدن از غلبه ی طبایع بر سه قسم هستند: 1⃣محلل: حل کننده ماده بیماری(ضعیف) 2⃣ملین : رقیق کننده ماده بیماری(متوسط) 3⃣مسهل: رقیق کننده ماده بیماری(قوی) 🆔 @tebe_eslami

💠💠💠 💠💠 💠 👌 نكاتي درمورد خواب 💢خواب رطوبتی است که از بدن خارج شده به سمت مغز حرکت میکند و روی ارتباط بین قوای نفسانی وسیستم عصبی اثر میگذارد . 💢رطوبت غلیظ ؛ خواب آلودگی 💢رطوبت رقیق ؛ بیداری 💢دربیداری ： افزایش سوخت ساز … تحلیل رطوبت بدن 💢درخواب： کاهش سوخت ساز … افزایش رطوبت بدن (تورم پلکهاو اندامها) 💢پس افرادی که رطوبت بدنشان کمتراست(صفراوی , سوداوی)نیاز به خواب زیاد دارند. 💢یک خواب معتدل و مفید تاثیر مستقیم روی قوای نفسانی و عملکرد آن دارد. 👌آرامش خواب شب 💢زمانی خواب باعث تجدیدقوا میشود که روح وجسم باهم استراحت کنند و میدانیم روح فقط در تاریکی هوا و غروب خورشید استراحت میکند پس شب بیداری و خواب روز هیچکدام مفید نیست . 💢بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا سحر(دو ساعت بعدازشام)و ۲۰ دقیقه قدم زدن قبل از خواب. 👌بهترین خواب 💢عمیق و متصل باشد 💢مقدارآن کافی باشد (کمتر از ۶ ساعت و بالای ۱۰ساعت نباشد) 💢غذا از سر دل فرود امده و به قعر افتاده (سردل سبک باشد) 💢خوابیدن یکساعت به پهلوی راست غذا به قعر معده فرودبیاد سپس به سمت چپ نیم ساعت و در نهایت به پهلوی راست بخوابید 💢بعداز ادرار و مدفوع کردن باشد 💢جامه مناسب بپوشد 💢 خواب به پشت فضولات دماغ را به مجاری غیر طبیعی میریزد و بیماریهای سکته و کابوس ...... می اورد 💢خوابیدن باشکم خالی حرارت غریزی به باطن می آید و چون معده خالیست روح را تحلیل میدهد نه قوت 💢خوابیدن رو شکم و صورت مضر برای چشم است 💢شب بیداری مفرط خشک شدن رطوبت بدن مضر دماغ و دو نهایت جنون 💢خواب کوتاه بدن را تر میکند و خواب طولانی بدن را خشک 👌مضرات خواب روز 💢افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیزطبیعی سینوسها 💢بدبویی دهان 💢بزرگی طحال 💢ضعف قوای نفسانی 💢کندی ذهن و کاهش حافظه 💢بی میلی و بی اشتهایی 💢ورم بدن 💢کاهش شادابی و طراوت پوست 💢ضعف قوه هاضمه و....... 👌مضرات افراط در بیداری 💢تجمع مواد زاید در بدن 💢کاهش رطوبت ضروری بدن 💢اختلال در هضم 💢اختلال در مزاج طبیعی 💢خشکی مغز 💢سوختن اخلاط طبیعی 💢جنون 👌خصوصیات محل خواب ： 💢زیرانداز نرم ولطیف و بدون بو باشد 💢محل ترسناک نباشد 💢تخت باارتفاع مناسب و روشنایی ملایم 💢خوابیدن روی فرش سفت و محکم ,آسیب به رشته های عصبی 💢خوابیدن بر فرش نرم و گرم ,چاق کننده است 💢خواب در نور مستقیم و شدید آفتاب باعث افزایش صفرا و سعود بخارات به مغز و سردرد 💢خوابیدن در نور ماه , گردش خون بهتر درنغز و پوست و مفید 💢خوابیدن در آفتاب و سایه(نامساوی روی بدن بیافتد) منع شده 👌 انواع خواب روز： 💢خواب قیلوله ： قبل از ظهر یکساعت (درتابستان که شب کوتاه است بدون اشکال) 💢خواب عیلوله ： پس از اذان صبح تا طلوع آفتاب , مضر 💢خواب حیلوله ：در هنگام طلوع آفتاب و بعد از نماز صبح , باعث کاهش حافظه 💢خواب غیلوله ： در انتهای روز که بسیار نهی شده (غیله ：هلاکت) 💢خواب بعدازظهر ：در فصول گرم و برای صفراویها یکساعت بلامانع است. ✅ کانال طب اسلامی ایتا http://eitaa.com/joinchat/2097152C47e80c83fc

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 مزاج شناسی از روی مشخصات پوست 🆔 @tebe_eslami

⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ✅درمان واریکوسل 1-داروی واریکوسل 2-حجامت ساق پا 3-خاکستر هسته خرما را با اب کلم پخته و سرکه انگور خانگی مخلوط و روی موضع بمالید 4-داروی صاف کننده خون 5-دمنوش کاسنی 6-داروی طریفل 7-دمنوش سنا هفته ای دو تا سه لیوان 8-مالیدن صبر زرد+سرکه انگور خونگی به مدت دو ساعت روی موضع 9_استعمال نوره 🆔 @tebe_eslami

💠 #سستی_کمر_ضعف_قوه_جنسی ✅ضعف و سستی کمر به علل زیر ممکن است عارض شود: ✔️در اثر سرماخوردگی ✔️در اثر بارهای سنگین برداشتن یا از جای بلندی با فشار از زمین افتادن ✔️در اثر ضربه دیدن کمر ✔️در اثر ازدیاد شهوت رانی که منشاء اولیه و مسبب ضعف اعصاب و سستی کمر خواهد شد. 🍃طرز معالجه: 🌾اگر از سرماخوردگی ایجاد شود باید با روغن سیاه دانه یا روغن ویکس موضع را چرب نموده و با پارچه پشمی مثل شال و گردن بند و امثال آنها کمر را بست که کمر یک هوا باشد و سرما نخورد که عارضه درد کم کم از بین برود. 🌾اگر در اثر بارهای سنگین برداشتن یا از جای بلند بر زمین افتادن باشد باید اولا دوسه روز استراحت کامل نموده و غذاهای ساده و نرم از قبیل آش و شیر و شیر برنج و آشهای بدون حبوبات میل نموده و کمر را ببندد بسیار نافع است و روز سوم در حمام رفته با آب گرم ماساژ دهد که رگها نرم شده خون به جریان افتد بشرط آنکه زیر لباسها پارچه پشمی کمر ببندد که باد نخورد. 🌾اگر ضرب دیده بود باید مقدار سه نخود مومیایی را در روغن حیوانی آب نموده و مخلوط کرده کاملاً کمر را ماساژ دهند و ببندد روز دوم با روغن سیاه دانه مالش دهند و روز سوم با روغن زیتون کاملا ماساژ دهند و در این چند روزه کمر باید محکم بسته باشد و استراحت لازم است. 🌾اگر در اثر رطوبات ضعف قوه جنسی ایجاد شود یا آنکه در زمین مرطوبی بخوابد یا کار روزانه در رطوبت و آب بوده باشد کمر سست و ضعف غلبه نموده و اعصاب کمر کم قوه خواهد شد. ✅طریقه معالجه قولنجان: 🌾صورنجان و دارچین از هرکدام یک مثقال نیم کوب نموده و مانند چای دم کرده دو سه استکان میل نماید. 🍳غذاهای حاد مثل تخم مرغ ، روغن و یا کره و عسل شوید پلو و کشمش پلو و حلوای زعفرانی و امثال آنها میل نماید. 🍌خوردن موز و خرمالو و آب هویچ نافع است. ⛔️ از خوردن کاهو و هندوانه و آبغوره و ماست و خیار و گشنیز و لیمو خوداری نماید. 🆔 @tebe_eslami