کوهنوردی تصميم گرفت، تنها قله کوه را فتح کند، هوا سرد بود و کم کم هوا تاريک شد چيزی به فتح قله نمانده بود که ناگهان پایش روی سنگی "لغزيد" و "سقوط" کرد. در آن لحظات که "مرگ" را حس می‌کرد، متوجه شد که طناب نجات به دور کمرش حلقه زده و وسط "زمين" و "آسمان" مانده است. در آن تاریکی با درد و ترس و در سکوت، فرياد زد "خدايا" مرا درياب و نجاتم بده. صدایی از درون خود شنید: چه می خواهی برايت بکنم؟ کوهنورد گفت: کمکم کن "نجات" پيدا کنم. صدا گفت: آيا من می توانم تو را نجات دهم؟ کوهنورد گفت: البته که تو می توانی مرا کمک کنی چون تو خدایی و بر هر کاری توانایی. صدای درونش گفت: پس "اعتماد" کن و آن طناب را ببر؛ اما کوهنورد ترس داشت، اعتماد نکرد و محکم‌تر چسبيد به طنابش. چند روز بعد گروه نجات جسد منجمد و مرده کوهنورد را پيدا کردند که فقط يک متر با زمين فاصله داشت...

این چهار عبارت رو آویزه ی گوشت کن ! هیچکس جز خدا بهت روزی نمی رسونه ! هیچکس جز خدا بهت کمک نمیکنه ! هیچکس جز خدا رفیق تنهاییت نیست ! هیچ وقت خدا رو با هیچ چیز عوض نکن !

زندگی خیلی ساده است. در چهار عبارت خلاصه میشود؛که اسرار حیات آدمیست! آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: "متاسفم" آدمی باید شجاعت داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "من را ببخش" آدمی باید عشق داشته باشد؛ تا بتواند بگوید: "دوستت دارم" آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: "متشکرم" و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد..

هورمون هایی که باعث شادی میشن : 1- اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [1.ورزش کردن 2. موزیک گوش کردن 3. خندیدن 4. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.] 2- اکسیتوسین: این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [1. اجتماعی شدن 2. وقت گذروندن با حیوون خونگی 3. غذا پختن برای خودت و یا بقیه 4. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.] 3- سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [1. مدیتیشن 2. قدم زدن 3. ورزش‌های هوازی 4. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.] 4- دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [1. خوردن یه دسر شیرین 2. تکمیل کردن یه وظیفه 3. خوب خوابیدن 4. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]

🎋یارب دل ما را ✨تو به رحمت جان ده... 🎋درد همه را ✨به صابری درمان ده.... 🎋این بنده نداند ✨که چه می باید خواست... 🎋داننده تویی ✨هر آنچه خواهی آن ده... 🎋شبتون سرشار از عطر خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌

☀ #امام #کاظم(علیه السلام): #رجب نام نهریست دربهشت که ازشیرسفید تروازعسل شیرینترست؛هرکس یکروزازماه رجب راروزه بدارد،خداونداز آن نهربه او خواهد نوشاند. 📚من لایحضره الفقیه،ج۲،ص۵۶

💚 #ختـــــم #ســوره #واقـــــعــــه 💚 ♥#سلامٌ علیکم 👈امروزهشتم ماه رجب، #هشت بارسوره واقعه خوانده میشود. 💙بعدازختم هشت باراین دعارابخوانید (یعنی روزی یکباراین دعاخوانده میشود)💙: 🤲يامُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَيامُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَيَسِّرْعَلَيْنَاالْحِسابَ وَسَهِّلْ عَلَيْنَاالْعِقابَ [الصِّعابَ]اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي ورِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَإِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداًفَقَرِّبْهُ وَإِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَاِنْ كانَ يَسِيراًفَكَثِّرْهُ وَاِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَاِنْ كانَ مُخَلَّد🤲 💙اکربه هردلیلی یادتون رفته که ختم رو انجام بدید،اشکال نداره وقضای ختم مخصوص همان روزراباتوجّه به تعدادمتناسب بااون روزانجام بدید💙

مهرداد شهاب: 💚 #دعاهای #قرآنی💚 💙 #دعاهاي #بسيارخوب #ازقرآن💙: 🌸 #اگه فرزندصالح ميخواي🌸 🤲#رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِرَبِّ لَاتَذَرْنِي فَرْدًاوَأَنْتَ خَيْرُالْوَارِثِينَ 🌸 #اگه ميترسي قلبت گمراه بشه🌸 🤲#رَبَّنَالَاتُزِغْ قُلُوبَنَابَعْدَإِذْهَدَيْتَنَاوَهَبْ لَنَامِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ 🌸 #اگه ميخواي شهيدازدنيابري🌸 🤲#رَبَّنَاآمَنَّابِمَاأَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَاالرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ 🌸 #اگه غم وغصّه بزرگي داري🌸 🤲#حَسْبِيَﷲلَاإِلَهَ إِلَّاهُوَعَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ 🌸 #اگه ميخواي همسروفرزندانت بهت وفادار باشن🌸 🤲#رَبَّنَاهَبْ لَنَامِنْ أَزْوَاجِنَاوَذُرِّيَّاتِنَاقُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا 🌸 #اگه خونه خوب ميخواي🌸 🤲 #رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًامُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُالْمُنْزِلِينَ 🌸 #اگه ميترسي خدااعمالت روقبول نکنه🌸 🤲#رَبَّنَاتَقَبَّلْ مِنَّاإِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ 🌸 #اگه ناراحتي🌸 🤲#إنماأَشْكُوبَثِّي وَحُزْنِي إِلَىﷲ