🌙تدابیر ماه مبارک رمضان 👈🏻حکما روزه را پاکسازی کننده بدن از مواد زائد شمرده‌اند در صورتی که تدابیر آن درست و مطابق با مزاج افراد رعایت شود. ☕️روزه‌داری موجب گرمی و خشکی بدن می‌شود. بنابراین افرادی که مزاج یا سوءمزاج گرم و خشک و یا سوء مزاج صفرا دارند و همچنین افرادی که بیماری‌های قلبی، کبدی، ضعف قلب، ضعف مغز و سنگ کیسه صفرا دارند، مراقبت بیشتری در این ماه نیاز دارند. ☕️پرخوری و برهم‌خوری هنگام افطار و سحر منجر به بیماری های ناشی از پری و زیادی اخلاط در بدن می‌شود. ☕️اگر روزه‌داری همراه با مصرف غذای سبک و لطیف باشد، می‌تواند یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری‌های ناشی از پری و غلبه اخلاط در بدن باشد. ☕️یکی از نشانه‌های بیماری‌های امتلایی یا پری، تعفن ادرار، مدفوع یا عرق است. ☕️روزه‌داری خوب با نشاط روحی و نفسانی و سبکی همراه است و بعد از روز دهم تا پانزدهم فرد شروع به کاهش وزن می‌کند. بنابراین یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های لاغری، روزه‌داری صحیح است. @mahdyarteb

🌙تدابیر خاص افطار و سحر ماه مبارک رمضان 🍵افطار حتما با یک غذا یا نوشیدنی کمی گرم و کمی شیرین باشد تا معده برای هضم آماده شود. مثل: شربت زعفران یا آب جوش و خرما یا شیر و عسل یا فرنی 🍵بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه فاصله بین باز کردن افطار و شام خوردن باشد. 🍵میوه‌ها و آب‌میوه‌ها به فاصله ۲ ساعت بعد از شام میل شود. 🍵در وعده‌های افطار و شام، سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته (در آش یا خورش) مصرف شود. چون سبزی خام و کلا مواد غذایی خام برای هضم شدن حرارت بیشتری را نیاز دارند و انرژی شما را از بین می‌برند. 🍵در وعده‌های افطار و سحر از سرخ کردنی‌ها، غذاهای چرب، خوراکی‌های خیلی شیرین (زولبیا و بامیه حداکثر دو وعده در ماه مبارک جهت ارضای نفس) و غذاهای خیلی تند پرهیز شود. 🍵وعده‌های سحر غذاهای کامل‌تری باشد؛ مثل خورش آلو، خورش خلال بادام، خورش کدو (برای گرم مزاجان) و خورش کنگر ۱ تا ۲ وعده در هفته (برای بلغمی‌ها)، دسر کدو حلوایی، خورش اسفناج. 🍵آش رشته، ماکارونی، حلیم، قورمه سبزی، غذاهای خمیری، لزج و چسبناک و کله‌پاچه جزو غذاهای نامناسب برای وعده‌های افطار و سحر هستند. 🍵غذاهایی مثل: سوپ‌ها و آش‌های بدون رشته، آش ماش که تندی صفرا را خاموش می‌کنند، مناسب هستند. @mahdyarteb

🤎خرما در طب سنتی 🌴مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک 🌴خواص: دارای ارزش غذایی بالا، خونساز، مفید در درمان فلج، لرزش دست و بدن، مفید در درمان لاغری کلیه، چاق کننده بدن، تقویت کننده نیروی جنسی سرد مزاجان، مفید در درمان بیماری‌های با منشأ سردی و بلغم، مفید در درمان کمر درد، نرم کننده مفاصل، مفید سینه و شش سرد. 🌴آشامیدن خرمای پخته با شنبلیله مفید در درمان تب‌های ناشی از بلغم و شکاننده سنگ‌ها است. 🌴مصرف خرما همراه برنج چاق کننده افراد لاغر می‌باشد. 🌴خیسانده خرما در شیر تازه دوشیده شده همراه کمی دارچین و نوشیدن آن به همراه شیر تازه در تقویت نیروی جنسی مؤثر است. ⚠️خرما دیر هضم و سنگین بوده و موجب گرفتگی عروق و مجاری در افراد مستعد می‌شود. ⚠️مضر گرم مزاجان و ساکنان مناطق گرمسیر و مناطقی که خرما در آن کشت نمی‌شود، است. برای این دسته از افراد، افراط در مصرف خرما در بدن تولید سودا می‌کند و موجب گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی و طحال، سوختن خون و تعفن اخلاط می‌شود. ⚠️سردرد آور است و باعث زخم‌های دهانی و درد دندان می‌شود. ✅مصلح خرما: آب انار، سکنجبین، روغن‌های طبیعی، خشخاش، بادام پوست کنده و شستن دهان بعد از خوردن خرما با آب نیم‌گرم خصوصا اگر سماق در آن خیسانده شده باشد. @mahdyarteb

🧉شیره انگور 🍇مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول تر 🍇خواص: خونساز، چاق کننده و بازکننده گرفتگی‌های عروق و مجاری بدن. همراه با سداب در درمان صرع، با زعفران در درمان افسردگی و رفع هم و غم و حالت غضب شدید، با افتیمون در درمان وحشت و با شیر تازه دوشیده شده و اندکی بادام در درمان تپش قلب، لاغری شدید و ضعف اندام‌های گوارشی بسیار مفید است. همچنین همراه با ماءالشعیر در شکستن سنگ کلیه و افزایش ادرار مؤثر است. جهت رفع خارش‌های ناشی از دم (خون) و بلغم و زبری پوست و شقاق به صورت نوشیدن و مالیدن مجرب است. ✅مصلح آن: تخم ریحان، خشخاش و عسل است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی @mahdyarteb

⭕️شکر سرخ و سفید 🔺مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول خشک 🔺خواص: ملین گوارش و حلق و سینه، جلادهنده مجاری تنفسی و مقوی نیروی جنسی، سریع به عمق بدن نفوذ می‌کند، خونساز است و موجب استحکام اعصاب و استخوان‌ها می‌شود. عامل جلوگیری از پیری و رافع خلط سودا است. در تغذیه بیماران بسیار مؤثر است. ⚠️مضر مبتلایان به سل، اسهال، دلپیچه و افراد دارای غلبه صفرا؛ به خصوص اگر هنگام گرسنگی مصرف شود. تولید کننده خلط صفرا است. موجب سردرد در مزاج‌های مرطوب و هنگام غلبه بلغم است. کهنه‌ی آن باعث فساد اخلاط و سوزاننده خون است. ✅مصلحات: کاهو، به، بادام، شیر تازه دوشیده شده و ترشی‌های طبیعی 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی @mahdyarteb

توصیه‌ها✅ و پرهیزات⛔️ ماه مبارک رمضان 📝افراد لاغر از مصرف ادویه‌ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند. 📝حتما ۲ ساعت بعد از سحر بیدار بمانید تا غذایتان هضم شود. با خوابیدن بلافاصله بعد از سحر عمل هضم در معده مختل شده و خلط مضر تحویل کبد و سایر اندام‌ها داده می‌شود. 📝مصرف شیرینی‌های طبیعی و آبمیوه‌های طبیعی مثل: آب سیب، آب هویج یا زردک، تنقلات طبیعی مثل: مویز، انجیر، پسته، بادام و.... توصیه می‌شود. 📝فالوده خیار و سکنجبین، فالوده هندوانه و سکنجبین، کاهو و سکنجبین به عنوان میان‌وعده در رفع عطش مؤثر است. 📝یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه + یک لیوان دوغ ۲ ساعت بماند، بعد صاف کرده، تخم خرفه را با یک لیوان عرق کاسنی یا شاهتره میل کنید. در رفع عطش مؤثر است. 📝۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو + ۱ تا ۲ لیوان آب هر شب میل شود. 📝به جای آب در کل ماه مبارک، عرق کاسنی و شاهتره میل کنید. 📝حتما در طول روز استراحت کنید. @mahdyarteb

🔴 هشدار اگر اهل استفاده از لیوان‌های یک بار مصرف کاغذی هستید، حتما ملاحظه کنید! #لیوان_شیشه‌ای @mahdyarteb

😍 یک غذای شاهکار ! ویژه افطار در ماه مبارك رمضان🌙 #حلوای_سویق_و_شیره_انگور خواص: ✅مقوی عمومی بدن ✅تقویت جسم ✅خون ساز و درمان کم خونی ✅شادی افزا ✅ضد افسردگی ✅مقوی جنسی ⭕️ چرا حلوا نمیخورید؟؟ مواد لازم : 🔶سویق گندم: 6 پیمانه 🔸شیره انگور : 3 پیمانه 🔸گلاب: نیم فنجان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن:3 فنجان(حیوانی،کنجد یا زیتون) طرز تهیه : سویق گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت10 دقیقه در کمی روغن تفت میدهیم . سپس بقیه روغن را اضافه کرده و هم زده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. ✅میتوان از انواع سویق و انواع شیره استفاده نمود. مثلا سویق سنجد برای تراکم استخوان و‌ رشد، سویق نخود برای تقویت جنسی و... ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد. ✅ و یا لای نان با سبوس کامل به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد. ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. نوش جان 🥰💕 @mahdyarteb

🔴اینم اولین شهر ۱۵دقیقه ای در ایران #نظم_نوین_جهانی #سازمان_تروریستی_بهداشت #عوامل_واکسن_کرونا #سند_۲۰۳۰ @mahdyarteb