🌷زندگی یک اتاق با دو پنجره نیست !! زندگی هزاران پنجره دارد یادم هست ؛ روزی از پنجره ناامیدی به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم میخواهم گریه کنم ! و روزی از پنجره امید به زندگی نگاه کردم ، احساس کردم میخواهم دنیا را تغییر دهم ! عمر کوتاه ست فرصت نگاه کردن از تمامی پنجره های زندگی را ندارم ... تصمیم گرفته ام فقط از یک پنجره به زندگی نگاه کنم و آن هم پنجره عشق، امید و مهربانی @mahkam_reza

🍁🍁🍁 🔆 برنامه مجله خوشبختی 🔆 روان شناسی نوجوان در شبکه قرآن سیما 🔰🔰🔰 ◀️ سری جدید برنامه مجله خوشبخت ⭕ کارشناس : حجت الاسلام دکتر مهکام ⬅️ موضوع : روان شناسی نوجوان ⬅️ زمان : چهارشنبه ها ساعت ۹ تا ۱۰ صبح ❎ شبکه : قرآن سیما ☘☘☘ #مجله_خوشبخت #خوشبخت #نوجوان #شبکه_قرآن #صدا_و_سیما #تلویزیون #روانشناسی_نوجوان #روانشناسی_اسلامی #دکتر_رضا_مهکام @mahkam_reza

👈 توجه توجه 🔊 📣 پیج اینستاگرام گروه یاوران سلامت روان تشکیل شد. ✅ برای اطلاع از آخرین اخبار گروه، این پیج را دنبال بفرمایید و به دیگران نیز معرفی کنید. 🆔 https://www.instagram.com/rohanian.psychologist93/

🔰🔰🔰🔰🔰 حضور حجت الاسلام و المسلمین #دکتررضامهکام و حجت الاسلام و المسلمین مصطفی عرب پور بر مزار #شهیدبی_سر #محسن_حججی و استمداد از این #شهید والا مقام در مسیر آموزش #طلاب #روان_شناس جهادی #شهرکرد برای حضور در بیمارستان ها. 🌹🌹🌹🌹🌹 آدرس پیج اینستاگرام 👇 🆔 https://www.instagram.com/rohanian.psychologist93/

✅🌴 هشت پند جالب روانشناسی از قرآن: 1⃣ اگر قصد راهنمایی و تربیت کسی را دارید، در قدم اول از گفتار نرم و با محبت بهره گیرید؛ حتی اگر مخاطب شما فرعون سرکش یا سران لجوج کفار جاهلی باشند؛ (طه/۴۴ و شعرا/۲۱۵). 2⃣ گفتار و رفتار آدمی در هر زمان و مکان، در حافظه الهی محفوظ است؛ مراقب باشید؛ (لقمان/۱۶ و کهف/۳۰) 3⃣ نسبت به انسان های اطرافت، احساس مسئولیت کن و آنها را از کارهای بد بازدار و به کارهای خوب تشویق کن. این لازمه استحکام یک پیکر است و بنی آدم اعضای یکدیگرند؛ (لقمان/۱۷). 4⃣ در رفتارهای اجتماعی دقت کن! مبادا با غرور، رویت را از دیگران برگردانی یا مثل متکبران راه بروی؛ مبادا تندرو و کندرو شوی؛ میانه روی، بهترین روش است؛ مراقب باش صدایت را بر سر کسی بلند نکنی و خلاصه در یک کلام، آدم باش؛ (لقمان/۱۸و ۱۹). 5⃣ قرآن کریم به شدت با پیروی از جمع (خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو) و حرکت به دنبال اکثریت، مخالف است. قرآن می گوید: اگر بخواهی از اکثریت مردم فقط به این خاطر که اکثریت هستند، پیروی کنی، بدون شک از راه خدا دور می شوی؛ همیشه با چشمان باز تصمیم بگیر؛ (انعام/۱۱۶ و اسراء/۳۶). 6⃣ امانت داری یکی از ارزشمندترین ارزش های قرآنی است. حضرت موسی (علیه السلام) را به خاطر امانتداری و قدرتش، در خانه حضرت شعیب پناه دادند؛ (قصص/۲۶) و حضرت یوسف را به خاطر امانتداری و علمش، بر خزانه مصر نشاندند؛ (یوسف/۵۵) و حتی رسول خدا (صلی الله علیه و آله) که از سوی خداوند برگزیده شد، مشهور به امانتداری و به محمد امین معروف بود. 7⃣ اگر می خواهید مخاطبان به سوی شما جذب شوند، ابتدا به خودتان بپردازید! روح خشک و سنگین و بی لطافت، هیچ گاه در امر تربیت موفق نمی شود. مهربانی، دلسوزی و رقت قلب را در خود بپرورید تا مردم بی آنکه شما متوجه شوید، در اطراف شما جمع گردند؛ (آل عمران/۱۵۹) 8⃣ آیا دوست دارید که دشمن خود را به یک دوست تبدیل کنید؟ به هر بدی که در حق شما کرد، با خوبی پاسخ گویید. این را قرآن تجویز می کند؛ آیه ۳۴ سوره فصلت را بخوانید. 🍂🍃☘🍂🍃☘🍂🍃☘🍂🍃☘

#گزارش_تصویری #جهاد_همچنان_ادامه_دارد ✳️✖️✳️  با یاری خداوند متعال و توفیقات حضرت #ولی_عصر (عج) فعالیت گروه #یاوران_سلامت_روان در استان #یزد شروع شد. 👈🏻  از روز یکشنه 9 آذر 1399 شورای مرکزی گروه به استان یزد اعزام شده و برنامه های آموزشی خود را برای ورود #روحانیان_روانشناس_جهادی به بیمارستان های استان شروع کردند. #کرونا

بسته سلامت/ آشنایی با 6 مهارت کنترل و کاهش درد ● انجام برخی از ورزش های ملایم ورزش های ملایمی مانند پیاده روی های روزمره، شنا، باغبانی و ... می تواند سیگنال های مربوط به درد را مسدود کند ● تنفس مناسب تمرکز بر روی تنفس هنگام درد، می تواند به کنترل آن کمک کند. تنفس سریع هنگام درد به سرگیجه، اضطراب و وحشت دامن می زند ● گرفتن مشاوره درد شما را در درازمدت خسته، عصبی، مضطرب و حتی افسرده و بدخلق کند. در این موارد کمک گرفتن از روان شناس مفید است ● منحرف کردن ذهن تغییر توجه بر روی چیزهای دیگر هنگام شدت درد مهم است ● تمرکز بر روی خواب بهتر خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص و جلوگیری از چرت زدنهای کوتاه در طول روز مشکلات خواب ناشی از درد را کاهش می دهد ● تماس با اعضای خانواده صحبت کردن با دیگران در مورد هر چیزی غیر از درد، منجر به افزایش احساس آرامش می شود

#جهاد_همچنان_ادامه_دارد ⏪ سلسله بحث ها #چگونه_با_کرونا_زندگی_کنیم 1️⃣ بخش اول : انواع #افکار_منفی ✔️✳️✔️ حجت الاسلام و المسلمین #دکتررضامهکام @rohanian_psychologist93

🔔 بمناسبت هفته پژوهش«مرکز مدیریت حوزه علمیه خواهران» برگزار می‌کند: 🎙 #کرسی_آزاداندیشی 🔸 با موضوع: کرونا و سبک زندگی خانواده 👤 ارائه‌کننده: حجت‌الإسلام دکتر رضا مهکام 👤 ناقد: حجت‌الاسلام دکتر محمد جواد زارعان زمان: 🗓 پنج‌شنبه ۲۷ آذرماه ۱۳۹۹ ⏰ ساعت ۸تا۹:۳۰ 👈 درگاه مجازی شرکت در نشست: 🌐 https://www.skyroom.online/ch/z.soha/movement-scientific #کرسی #کرونا_و_سبک_زندگی_خانواده

#جهاد_همچنان_ادامه_دارد ⏪ سلسله بحث های #چگونه_با_کرونا_زندگی_کنیم 2⃣ بخش دوم : #افکار_منفی (بزرگنمایی) ✔️✳️✔️ حجت الاسلام و المسلمین #دکتررضامهکام @rohanian_psychologist93

#جهاد_همچنان_ادامه_دارد ⏪ سلسله بحث های #چگونه_با_کرونا_زندگی_کنیم 3️⃣ بخش سوم : تکنیک های مقابله با #افکار_منفی ✔️✳️✔️ حجت الاسلام و المسلمین #دکتررضامهکام @rohanian_psychologist93

⚠️⚠️⚠️ کتاب 🔆❌🔆 (( سرشناسی، همسرشناسی )) آمادگی های پیش از ازدواج با رویکرد روان شناسی اسلامی بالاخره بعد از یکسال تاخیر به خاطر شرایط کرونا در هفته گذشته به چاپ رسید. 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 این کتاب که نوشته حجت الاسلام دکتر رضا مهکام است؛ براساس دیدگاه روان شناسی اسلامی و با اسلوبی جدید و با همکاری سعید شریف یزدی به رشته تحریر درآمده است. ↘️↘️↘️↘️ این کتاب در چهار فصل و ۱۵۵ صفحه توسط دفتر نشر معارف و با هدف ارائه آگاهی های بروز برای ازدواج سالم و موفق جوانان منتشر شده است. ⚠️⚠️⚠️ #سرشناسی_همسرشناسی #آمادگی_های_پیش_از_ازدواج👌 #ازدواج #روانشناسی_اسلامی #PME #دفتر_نشر_معارف #دکتر_رضا_مهکام #سعید_شریف_یزدی @mahkam_reza