هرگاه بنده بگوید ✨بسم اللّه الرحمن الرحیم✨ خداى متعال میگوید:بنده من بانام من آغازکرد. برمن است كه كارهایش را به انجام رسانم واورادرهمه حال،برکت دهم. 🖋☕️

شاکر باشیم ❣شکرگزاری را جدی بگیرید مغز شما نمیتواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از اینرو، شما میتوانید تمرکزتان را از روی چیز‌هایی که ندارید و شما را ناراحت می‌کنند بردارید و بر روی نعمتهایی که دارید و شما را خوشحال می‌کنند معطوف کنید. وقتی شکرگزاری کنید، هورمون‌های دوپامین و سروتونین در مغزتان ترشح شده که میزان احساس شادی شما را بالا می‌برند و دقیقاً مثل یک داروی ضد افسردگی عمل میکنند چه کاری از دست شما برمی‌آید: - نوشتن سه مورد از نعمت‌هایی که به خاطرش شکرگزار هستید را به صورت روزانه تبدیل به یک عادت کنید. - به طور منظم، کارت‌های تبریکی را به افراد مورد علاقه‌ی زندگیتان، یا کسانی که اخیراً لطفی به شما کرده اند بفرستید. - به جای این که در مکالمه‌های روزمره تان از نداشته‌هایتان صحبت کنید، از نعمت هایتان بگویید و بابتش از خدا تشکر کنید با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان میشوند را تحت نفوذ خود در میاورید. هنگام شکرگزاری، انرژی از قلبتان جریان می‌یابد پس از صمیم قلب #تشکرکنید و شکرگزار باشید #شکر

📚 فرهنگ یعنی ... فرهنگ یعنی :بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم . فرهنگ یعنی :میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد . فرهنگ یعنی :کسی تو گوشی خود عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم . فرهنگ یعنی：تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی . فرهنگ یعنی :خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی . فرهنگ یعنی لهجه دیگران را مسخره نکنیم . فرهنگ یعنی :تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان . فرهنگ یعنی：دوست‌هایت را ضایع نکنی . فرهنگ یعنی：آشغال از ماشین بیرون نریزیم . فرهنگ یعنی :از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم . فرهنگ یعنی :تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم . فرهنگ یعنی :به خاطر 1 دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم . فرهنگ یعنی :رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست . به خاطر خودمان و نسل بعدمان فرهنگ سازی کنیم و زندگی را زیبا بسازیم. #فرهنگ @mahmobarak

خدایا دست یهود را قطع کن👋 @mahmobarak

پیاده روی اربعین نماهنگ انگلیسی #صفر 1400 @mahmobarak

ما این سوال را از وهابیت داریم #صفر1400 @mahmobarak