#روانشناسی ⭕️ ۷ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی: 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. 6⃣ افکار مثبت خود را در ذهن خود مرور کنید بنویسید و با دیگران مطرح کنید. و نکته مهم 7⃣ اگه موضوعی برای فکر کردن ندارید ذهن را خالی نگذارید چون ذهن همیشه فعال است اگه فکر مثبت بهش ندید حتما سراغ خیال پردازی منفی می رود. ذهن خود را با ذکر گفتن مشغول کنید ذکر مداوم بسیار بسیار مفید است. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

بعدها درباره ذکر درمانی مطالبی خواهم گفت ان شاءالله

#مشاوره با کسی که ارتباطش با شما ضعیف شده خودتونو با این سوالات سبک نکنید: چه خبر؟ نیستی؟ کم پیدایی؟ 🌱اونی که دلش باهات باشه همیشه پیداست،گم نمیشه. اگه دیدید نیست، یعنی یکی بهتر از شما پیدا کرده مشغوله اونه.! یا اینکه گرفتاره حال و حوصله شما رو نداره 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#فرهنگ و ادب 🎥 شعر شنیدنی درباره رنجاندن دل دیگری 💔قبل از آن که دل برنجانی کلامت را بسنج شعری از احمد جام قرن ۶ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

. #طب_سنتی 🔰 توصیه های امام رضا (ع) در فصل بهار 🔻خصوصیات ماه سوم بهار #ایار (ماه سوم رومی بهار)سی و یک روز است، در این ماه بادها صاف بوده، و ان اخرین ماه بهار است. 🍱 توصیه های غذایی در آن از خوردن غذاهای شور و گوشت‌های غلیظ از قبیل: کله پاچه، گوشت گاو منع شده و نیز مصرف شیر مفید نیست. 🌿 کارهای بایسته ماه خرداد در ماه ایار(خرداد) رفتن به حمام در صبحگاه مفید است، و قبل از غذا بکار گیری اعضای بدن در کارهای سخت پسندیده نیست.🛁 📚 طب الرضا علیه‌السلام ص134 🍃🌸‌🍃━━┏ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌

#طب_سنتی 🍯 سرکه انگبین 🧑🏻‍🍳مواد لازم عرق نعنا۱۰۰ عرق کاسنی ۱۰۰گرم سرکه انگور خمری۱۰۰گرم عسل ۱۰۰ 🧑🏻‍🍳طرز تهیه ابتدا سرکه انگور خمری به همراه عرق نعنا و عرق کاسنی را مخلوط کرده و روی حرارت به جوش میرسانیم سپس از روی حرارت برمیداریم و می‌ گذاریم دمای آن پایین بیاید در ادامه عسل مصفا را به آن اضافه میکنیم 👈عسل مصفا عسل را با کمی آب مخلوط کرده و روی حرارت غیر مستقیم گذاشته و هم میزنیم و کف روی آن را میگیریم تا جایی که دیگر کف نداشته باشد 🍃🌸‌🍃━━┏ 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

#طب_سنتی 🍯خواص سرکنگبین 🔸⇦سودا زدای درجه یک 🔸⇦درمان اصلی کبد چرب 🔸⇦درمان قطعی سنگ کیسه صفرا 🔸⇦درمان هپاتیت 🔸‌⇦درمان‌غلظت خون 🔸‌⇦درمان‌گرفتگی عروق‌وانسداد کرونری قلب 🔸‌‌⇦درمان دفع پروتئین از کلیه ها 🔸⇦درمان سرطان کبد 🔸⇦درمان اصلی بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو(برص و لک و پیس) 🔸⇦درمان چربی خون 🔸⇦رفع توده های چربی زیر پوستی، چربی موی سر 🔸‌⇦رفع‌مشکلات اعصاب و روان 🔸⇦درمان‌سردردهای مزمن 🔸⇦رفع سیاهی دور چشم 🔸⇦درمان جوش ها صورت و بدن 🔸⇦درمان ضعف عمومی بدن 🔸⇦جلوگیری از سکته، وسواس، زگیل و میخچه، و هزاران خاصیت دیگر… 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی کار ذهنی و جسمی •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#معارف_اسلامی 🔮چرا گاهی به خدا توکل میکنی ولی بی‌فایدست؟ 🎙حجه‌الاسلام‌عالی •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی داشتن این علامتا یعنی داری بیش از حد به خودت سخت میگیری! 🙅🏻💔 😞 خودتونو به خاطر اشتباه هایی که عواقب جزئی دارن سرزنش میکنید 🗣 حتی بعد از اینکه اشتباهی رو تصحیح کردید هم به سرزنش کردن خودتون ادامه میدید ❌ مراقبت از خودتون را دائماً به خاطر اولویت های دیگه نادیده میگیرید 💬 وقتی کسی با شما رفتار بدی میکنه، راهی پیدا میکنید تا خودتون رو مقصر اون بدونید 🤷🏻‍♀ با وجود اینکه از پس کارهاتون برمیاید و مسئولانه زندگی میکنید خودتان رو ناموفق میدونید 👀 اشتباه های دیگران رو قابل درک میبینید اما درباره اشتباه های خودتون اینجوری نیستید 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی اگه تو قرار با کسی دیر کردی... ⏰‼️ وقتی رسیدی پیشش ساعتتو نگاه کن با حالتی که متوجه هستی دیر کردی بگو: ممنون که تا الان منتظر موندی اگه بگی ببخشید دیر شد، بیشتر برات قیافه میگیره. ولی تشکر کردن خود به خود گارد طرف رو پایین میاره 😉 🆔 @mahmoudi_hosein 💯 ‌

#معارف_اسلامی 💢میدونی شیطان چه طوری کسی رو بی نماز میکنه؟؟ 🎙 استاد #رفیعی •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔 @mahmoudi_hosein 💯