🔶آبمیوه مخلوط مفید برای دوران #بارداری 🔸مصرف آب میوه‌ها در دوران بارداری یک روش مناسب برای هیدراته نگه داشتن بدن مادر و جنين داخل رحم او می باشد البته، فراموش نکنید كه این نوع نوشیدنی ها پرانرژی بوده و نیروی کافی را برای مادران باردار در طول اين دوران حساس فراهم خواهد کرد. 🔸زنان باردار می توانند برای تهیه آب میوه، میوه‌های تازه فصلی مانند لیمو شیرین، خربزه، هندوانه، پرتقال و آناناس را انتخاب کرده و از آب آن ها، يك نوشیدنی سریع و مقوی تهیه کنند. 🔸در نهايت، به خاطر بسپاريد كه بسیاری از این آب میوه‌ها حاوی مواد معدنی و مغذی بسیاری هستند، که مصرف آن‌ها نیازهای بدن مادر باردار و جنین داخل رحم او را در دوران بارداری تامین خواهد نمود. اما، بهتر است هر فرد باردار نوع میوه را با توجه به ذائقه خود انتخاب کند. 💞 @mahramaneee 💞