🔆 تدابیر طبی #بهار 🌷 🔅کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🔅 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🔅 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل تهیه می‌شود. 🔅 استفاده از شربت‌های با مزاج معتدل یا مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به. #تدابیر_بهار #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 تفاوت حسینی ها و یزدی ها انگیزه کارها است؟ 🖥 شبکه جهانی ولی‌عصر عج‌الله‌فرجه 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #بهار_سلامتی #طب_و_تربیت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | از محاسبه نفس غافل نشو! 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه دوازده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🌌سحرهای رمضان بهترین فرصت برای نگاه جدید به عالم 🎬#نوسفران ✨️ 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻تاثیر #بوهای_خوش گلها و شکوفه‌های #بهار  نگاه های چشم‌نواز و بوهای خوش گلها و شکوفه‌ها در بهار، موجب #اعتدال_مزاج مغز و قلب می‌شوند و به پیوندگاه‌های نفس با بدن استواری و ثبات می‌بخشند. #تدابیر_طبی #مزاج_شناسی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

سبک زندگی مهدوی| تدابیر طبی رمضان 🌙 🕌مسجد حضرت زینب 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی ماه رمضان 🌙 🏢دانشگاه شریف| در جمع دانشجویان و اساتید 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻بهترین غذا برای روزه داری ✍️🏻از رسول خدا صلوات الله علیه و آله نقل شده که فرمودند:بهترین سحری سویق و خرما است. 📚 من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج 2، ص 136. روایتی از حضرت امیرالمومنین علیه السلام نقل می‌کند: امام صادق علیه السلام از امام باقر علیه السلام درباره آوردن افطاری برای حضرت علی علیه السلام فرمود: قنبر غلام حضرت علی علیه السلام کیسه‌ای که در آن سویق بود، می‌آورد. پس مقداری در کاسه‌ای قرار می‌داد و به حضرت می‌داد و حضرت موقع نوشیدن آن می‌گفتند: به نام خدا. خدایا برای تو روزه می‌گیریم و با روزی تو افطار می‌کنیم. پس از ما قبول فرما. همانا تو شنوا و دانایی. 📚 تهذیب الاحکام، شیخ طوسی، ج 4، ص 200 🔅امتحان کنید؛ کسی که در سحری سویق می خورد تا شب احساس نیرومندی و سیری می‌کند. افرادی که نمی توانستند روزه بگیرند، با خوردن سویق به راحتی روزه گرفتند. 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻دستور چندحلوا با استفاده ازسویق 🧇حلوای استخوان ساز سویق سنجد+ عسل+ روغن کنجد 🧇حلوای خونساز سویق گندم+ شیره انگور+ روغن حیوانی (روغن زرد گاوی) 🧇حلوای صفرابر سویق عدس+ شکر سرخ+ روغن زیتون+ طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص افراد دیابتی سویق جو+ شیره توت+ روغن زیتون +طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص نازایی و ناباروری سویق نخود+ عسل+ روغن حیوانی+ تخم مرغ بومی نطفه دار+ طعم دهنده حلوا این حلوا قبل از انعقاد نطفه مصرف میشود. ✓ میتوان از «هل، گلاب، کنجد، دارچین و...» به عنوان طعم دهنده حلوا استفاده کرد. #سویق #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻 تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان🕌🌙 👈🏻۱.کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند. هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند بعد از افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 👈🏻۲.سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 👈🏻۳.دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند یا میتوانند ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 👈🏻۴.سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و خرما بود... 👈🏻۵.در وعده سحری بهتر است ماهی نخورید و اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 👈🏻۶.اگر می خواهید دهانتان طی روزه داری کمتر بو بگیرد، مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک بزنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 👈🏻۷.در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم یا آب و کمی عسل و کمی زعفران باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 👈🏻۸.برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . برای سایر افراد وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 👈🏻۹.نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 👈🏻۱۰.سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 👈🏻۱۱.در وعده سحری و افطار بهتر است ماست نخورید ، مصرف ماست یا دوغ طبیعی در وعدهء شام حتما با مصرف زنیان  باشد. 👈🏻۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 👈🏻۱۳.نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 👈🏻۱۴.آب را همواره بجوشانید (اما کم تا نیترات غلیظ نشود) و فقط کلر شیمیایی آن کم شود. 👈🏻۱۵.به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی