💫راهبردهای کلی در طبخ غذا 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #طبخ_خوراک #قاعده_سلامتی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆باید افتخار کنیم که زنان ایرانی با تاثیر از آموزه‌های حکما جامعه ایرانی را سالم خور کرده‌ بودند اهتمام زنان ایران به پخت غذای سالم حتی سیاحان خارجی را هم تحت تاثیر قرار داده بود. به عنوان مثال دن گارسیا می‌نویسد: 📝«حاصلخیزی و فراوانی نعمت بیشتر از وجود انواع لبنیات معلوم می‌شد. شیر را معمولا ترش می‌کنند و این شیر ترشیده همچون خامه غلیظ است زیرا ایرانیان و عرب‌ها نه تنها شیر ترش را سالم‌تر می‌دانند بلکه به همان اندازه که شیر ترش در ذائقه اشخاصی که بدان عادت ندارند نامطلوب است نزد آنها لذیذ است. از شکر نیز خوراکی‌ بسیار می‌سازند مثل هرنوع مربای جامد یا مایع و بازارهایی مخصوص فروش این نوع خوردنی‌هاست. غالباً در مربا عسل بکار می‌‌برند تا دوامش بیشتر باشد. در شیراز عسل فراوان است عسل ناحيه فارس بسبب وجود انواع درخت میوه که شکوفه‌های آنها به جنس عسل كمال می‌‌بخشد سفید رنگ است بطوری که شانه‌های موم پس از بیرون شدن از کند و برای سفید شدن نیازی به تابش آفتاب ندارند.» #تدابیر_طبی #آشپزی_ایرانی #بانوان_حکیمه_ایرانی #پیشینه_فرهنگ_خوراک_ایرانی سفرنامه دن گارسیا دسیلوا فیگوئرا، سفیر اسپانیا در دربار شاه عباس اول، ترجمه غلامرضا سمیعی، تهران، نشرنو، 1363، ص 147 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬#حدیث_زندگی | نسبت به یکدیگر رحم کنید 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه پنج #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📌برنامه امروز سلامتکده محیا پیروزی: 🧕🏻خانم قادر 🕘شنبه ۹ تا ۱۲ مشاوره سلامت 🧑🏻‍⚕️آقای انصاری 🕐شنبه ۱۳ تا ۱۷ یداوی آقایان 🧑🏻‍⚕️آقای خزائیلی 🕕شنبه ۱۵ تا ۱۸ مشاوره سلامت/اعمال یداوی 🌱 جهت هماهنگی برای مشاوره حضوری تماس یا پیام در پیام رسان ایتا با آيدى یا شماره زیر: @nobat_shargh_Tehran +989046510537 📬 آدرس: تهران، خیابان پیروزی، خیابان چهارم نیروهوایی، فرعی شهید دادمهر(۳/۲۸)، جنب مسجد انصارالمهدی(عج) 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy https://eitaa.com/teb_jame_eslami #محیا_پیروزی

✅️ بهترین راهکارها برای مقابله با سردرد روزه‌ داری همراه با علائم 🔅اگر در ساعات روزه‌داری (یا در هنگام تأخیر در غذاخوردن یا در مواقع تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی و داغی در سر، حس کوبش و ضربان در شقیقه‌ها و احساس کلافگی و بی قراری می‎‌شوید، به این نکات توجه کنید: 🔅این سردرد ناشی از افت قندخون یا کاهش فشار خون نیست و به همین دلیل بلافاصله در شروع افطار به شیرینی‌جات متوسل نشوید. 🔅این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، ادویه تند و گرم در هنگام سحر تشدید می‌یابد پس چاره چیست؟❕️ ⚕️چاشنی‌های مناسب:  مصرف رب انار ملس، رب آلوچه، خیساندن آلوبخارا، یا تمرهندی ملس به عنوان چاشنی همراه غذا در وعده سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند. 💠 نوشیدنی‌های مناسب:  💫بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین شربت ریواس شربت به لیمو شربت لیموترش شربت زرشک شربت آلو شربت خاکشی با گلاب #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

✅غذاهای مناسب برای وعده شام یا سحری:  ✔️غذاهای زیر برای برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمندند: خورش کدو با آلو یا لیمو عمانی خورش ریواس خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر زرشک‌پلو چلوسماق راهکارهای سردرد ناشی از سینوزیت روزه داران 🔸روزه دارانی که دچار سردرد ناشی از سینوزیت شده‌اند و درد آن در هنگام روزه برایشان مشکل ساز شده است می‌توان از  بخور بابونه، مرزنجوش  با مخلوطی از روغن بنفشه یا بنفشه بادام بهره ببرند یا روغن بابونه هر شب قبل از خواب پیشانی، ملاج سر و پره بینی خود را ماساژ دهند. ⭕️حرف آخر شما روزه داران باید حتماً وعده سحری بخورید تا طی روز احتمال سردرد کمتر شود و در صورتی که نمی‌توانید سردردی که در طول روزه داری برایتان رخ می‌دهد را با اقدامات پیشگیرانه بالا کنترل کنید، یا سردرد غیرقابل کنترل و یا شدید مانند میگرن دارید، توصیه می‌شود که به پزشک متخصص مراجعه نمایید. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

هو المعینُ المستعانُ ماه رمضان ماه«مقدرات»،«گشایش»ها و «اجابت»دعاهای«بزرگ» است!! بویژه در هنگام «افطار» و «اسحار» ! دعای«همزمان»یک«دنیا»«روزه‌دار»و«میهمان خدا» در سراسر جهان در وقت سحر و وقت باز کردن روزه«کوه»ها را جا به جا می‌کند! #پویش #جهان #اسلام #دعا برای #پیروزی #غزه و شکست #اسراییل هر شب در ماه #رمضان در دعای #سحر و بر سر سفره #افطار و دعاؤکم فیه مستجاب انشاءالله 🤲🏻✨️ آمین 🤲🏻✨️ 🎬🪄تفاوت ماه رمضان امسال و سال گذشته در #غزه #رمضان #ماه_رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | هرچه کاشتی همان را به شما خواهند داد 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه شش #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی