🎬 #حدیث_زندگی | از این چهار خصلت دوری کن 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه پانزده #سحرهای_طلایی🌙 #آرشیو 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻توصیه های #بهاری امام رضا علیه السلام 🔅خصوصیات #فصل_بهار 🌷فصل بهار روح زمان هاست.اول این فصل ماه ازار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید. 🔅غذای ماه ازار(تقریبافروردین) ما چه باید باشد؟ 🌷امام رضا علیه السلام:در ماه اول بهار(ازار)بیشتر غذائی که مناسب است، عبارتست ازخوراکی های لطیف از قبیل :گوشت، تخم مرغ نیم برشت،نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ،پس از آنکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم. 🔅پرهیزات بهاری : 🌷امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد. نکته:وجه مشترک این سه مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد ونمو بدن است. 🔅کارهای بایسته بهاری: 🌷امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء #مسهل( #ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،#فصد (رگ زدن)و #حجامت نیز مناسب است. نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست، دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود. #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🍃فصل بهار🍃 🔅دو زمان در سال از اهمیت بسیار بالایی در تاثیر بر حالات و سلامتی انسان برخوردار است: آغاز پاییز و آغاز بهار؛ چون در این دو وقت، حرارت هوا به طور فاحش تغییر می‌كند، اما بین فصول پاییز و زمستان یا بین بهار و تابستان تغییر حرارت خیلی زیاد نیست و فقط قدری حرارت تغییر می کند. بنابراین رعایت تدابیر سلامتی در این دو زمان هم بسیار مهم است. 🔅فصل بهار، مزاج #گرم‌و‌تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنند، بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كند. در زمستان امکان خوردن غذاهای پرحجم و پرانرژی تا حدی وجود دارد (چون هوا سرد بوده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه! 🔅بهار، فصل #پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان می‌باشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است. #تدابیر_بهار #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 بهترین تعریف از فصل #بهار🌷 هوا نه آنچنان سرد باشد که نیاز به آتش و گرما باشد و نه آنچنان گرم که نیاز به وسایل سرمایش باشد. هوا به‌تدریج گرم شده و سرما و تری زمستان تحلیل میرود 👌🏻#بهار بهترین فصل برای تمام اخلاط است و به #روح_زمانها معروف است. . فصل بهار علاوه بر تدابیر خاص خودش، فصلیست که خودش آغاز #پاکسازی برای بدن می‌باشد ... 🔅بهار یک #فصل_طبی است که میتواند در شهرهای مختلف زودتر یا دیرتر ‌شروع شود به دلیل همین اختلاف زمانی با تقویم در توصیه ها به #بهار_طبی معروف است . 🔆 اغلب آخرای اسفند و اول بهار وقت خانه تکانی بدن هست که امسال همزمان شده با ماه رمضان و بهار قرانی و خانه تکانی دل🌙🍃 🔅این خانه تکانی بدن در فصل بهار خودشو به حالت‌های مختلف از بدن خارج میکند👇🏻 🍃آلرژی‌ها وحساسیت‌های فصلی 🍃جوش‌های گرم و کهیر و دمل‌ها 🍃خواب آلودگی‌ها 🍃سرفه‌های خلطی و بیماری‌های ویروسی 👈🏻بیماری‌های فصل بهار بیشتر ناشی از انباشتگی و تجمع مواد زائد در بدن در فصل زمستان است که الان و با شروع بهار شروع به خارج شدن می‌کنند با #پاکسازی انتظار میره علائم و مشکلات خیلی کم بشه 🕌🌙خود ماه مبارک #رمضان به صورت طبیعی #پاکسازی ایجاد میکند ، پاکسازی #جسمی و #روحی 👌🏻👌🏻👌🏻البته نکته بسیار مهم این است که باید اصول صحیح تغذیه و سایر موارد دیگر، در روزه‌داری رعایت شود❕️ 👈🏻پس #ماه_رمضان فرصت مناسبیست به جهت پاکسازی بدن که هم‌زمان شده با فصل #بهار 🌷 #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

#تدابیر_بهار 🌷✨️ 🔆۱. اولی گوشت🥓 هست که باید در استفاده از اون در فصل بهار مراعات کنیم چرا؟ چون طبیعت گوشت قرمز🥓 #گرم_و_تر هست و خوب مزاج بهار 🌸🍃 هم گرم و تر و افزایش بیش از حد گرمی و تری بدن رو دچار مشکل می کنه پس در مصرف گوشت تعادل رو رعایت کنیم ... #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

. 🔆۲.غذاهاى شور و غلیظ: بهتره در فصل بهار🍃 ⚠️ از خوردن غذاهاى شور و غلیظ مثل کله پاچه گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کنید. مصرف زیاد آجیل شور بو داده نیز که در نوروز مرسوم هست را با احتیاط مصرف کنید؛ بهتره ادویه‌جات تند مانند: دارچین، فلفل، زنجبیل و … کمتر مصرف شوند. #تدابیر_بهار #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🧑🏻‍🍳توصیه هاى غذایى: 👈🏻طبق نظر حکما باید در فصل بهار به «تلطیف غذا» پرداخت. 👈🏻کلمه تلطیف غذا ممکنه در ذهن این معنى رو ایجاد کنه که باید غذایى خورده بشه که از آن خون رقیق تولید شود. یا ممکنه کسى با شنیدن این کلمه فکر کنه که باید غذاى کمترى مصرف کند!!!🙄 👌🏻درحالى که مقصود از تلطیف غذا: هیچ کدام از این دو ☝️🏻معنى نیست! غذاهایى که خون رقیق در بدن تولید مى‌کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهاى دارای طبیعت گرم در این فصل مناسب نیست.👌🏻 بلکه باید غذاهایی با طبیعت متعادل و خنک مصرف کرد تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند. #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

.🔆از سوى دیگه در فصل بهار👇🏻 درون بدن و دستگاه گوارش گرم⚡️ میشه و به همین خاطر هضم تقویت مى‌شه و بدن به غذاى بیشترى احتیاج دارد، به علاوه گرسنگى باعث تحریک بیشتر اخلاط مى‌شود پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست! پس چه کنیم؟ منظور اطبا از تلطیف غذا چیه؟ منظور خوردن غذایی است که هر چند از لحاظ مقدار زیاد هستش ولی غذاییت کمى داره؛ مثله میوه‌ها🍎🍊 و سبزیجات🥬🥦 در واقع باید با مصرف مقدار زیاد غذا با غذائیت کم، دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذاى زیادى مصرف شده ولى در عمل مواد زیادى وارد عروق نشود و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید ... به این ترتیب باید به طبیعت فرصت داد که اخلاط اضافه را آماده کرده و از بدن دفع کند. #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

.🥬کاهو و سکنجبین🍜 میان وعده سالم درایام #نوروز🎉 و #بهار🌷 از قدیم الایام رسمه در روز طبیعت به عنوان عصرانه کاهو 🥬با سکنجبین می‌خورند. 👈🏻اما دلیل خوردن کاهو🥬 سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟ کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی‌ با طبع گرم خورده‌اند 👈🏻 بسیار لازم و تعدیل‌کننده‌ی مزاج و رطوبت بخش پرفایده‌ای است. 👈🏻البته مصرف کاهو بیشتر به افراد #گرم‌_مزاج توصیه میشود ،بهتر است همان برگ های اولیه سبزرنگش که دارای کلروفیل فراوان است، مصرف کنید . 🍃✨️ #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆به کسانی که در طول تعطیلات درخانه بوده اند و فعالیتی نداشتند👇🏻 افرادی که درهم خوری کردن یا در مصرف غذاهای مختلف مخصوصا گوشت🥓 زیاده روی کردند و در عین‌حال تدابیر خوراکی رو رعایت نکردند به عنوان مثال خوردن گوشت بدون سماق👈🏻 منجر به بالا رفتن اسیداوریک می‌شود. و احیانا تنقلات و پرخوری و خواب زیاد داشته اند توصیه می‌شود: 👇🏻👇🏻👇🏻 در تعطیلات + کم خوری + کاهش خواب درروز + خواب به موقع + مصرف شربت سکنجبین + شربت خاکشیر با مخلوط تخم شربتی وشکر سرخ + کاهش تخم مرغ خوری را هم اجرا کنند . #تدابیر_بهار #تدابیر_طبی #طب_اسلامی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی