‌ چطور ذهنمان را آرام کنیم؟ 💛از رفت‌وآمد با افراد سمی و کسانی‌که زیادی حرفهای بیخود میزنند پرهیز کنید. به پادکست گوش بدهید. 😊حداقل یک ساعت روزانه از تکنولوژی فاصله بگیرید. 📝هر آنچه از وجود آن در زندگی خود شاد و شکرگزار هستید را بنویسید. ✨بدون اینکه احساس گناه کنید گاهی اوقات چرت بزنید. 📌اگر گاهی اوقات تفکر منفی شما را آزار می‌دهد،‌آن را به چالش بکشید و در احساس خودتان دقیق شوید. 👌تمرین کنیم که به راحتی نه بگوییم. ✨اگر چیزی شما را اذیت می‌کند روال آن را تغییر دهید و رفتار و چیزهای جدید را امتحان کنید. 📖کتاب‌ بخوانید. 🌷به مدت ۷ دقیقه مدیتیشن کنید. ✨برای بالا رفتن اعتماد به نفش و حال عمومی خودتان هم که شده فعال باشید. ✨حتما یک روز مرخصی از کار یا تحصیل بگیرید و نسبت به آن احساس گناه نکنید. 🌿در طبیعت پیاده‌روی کنید. صبح‌ها زود بیدار شوید. ☕️برای خود نوشیدنی گرم مانند چای درست کنید. ⚡️در مورد اضطراب‌های خود با کسی صحبت کنید. 🐚به تعطیلات موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه‌ریزی بعدی خودتان برای آن را ترسیم کنید. 💚#روانشناسی #عشق @majidalehosein

@majidalehosein ‌I want to express my gratitude to God. My faith in him makes me feel safe in the world. Thank God من می خواهم شکر خود را به #خدا ابراز کنم؛ ایمان من به او باعث می شود در دنیا احساس امنیت کنم. #خدایا_شکرت

💎✍قدرت شگفت‌انگیز #ایمان خالص یعنی صداقت قلبی: 💫یکی از اساسی ترین و دراصل مهم‌ترین عوامل اعتمادبه‌نفس در افراد،ایمان به ناشناختنی بی‌همتا و توکل به اوست . 💫پیمان با خدا زیباست و در عهد با خدا افسردگی و خستگی وجود ندارد چون هرکاری که برای رضای خدا باشد توام با عشق و آرامش است . 💫تلاش میکنی و حاصل را از خدا میخواهی و کاری به حاصل آن نداری چون هر آنچه خداوند می‌خواهد به خیر و صلاح توست . 💫خداوند مظهر عشق و بخشش و محبت است . انسانی که در محضر خداست مانند خداست پس این صفات را در خود تقویت می‌کند. #آرامش_درونی

داستایوفسکی در زندان سگی رو می‌بینه که همه زندانی‌ها بهش لگد می‌زنن اون متوجه میشه که سگ از زندانی‌ها فرار نمی‌کنه، برعکس وقتی اون‌ها بهش نزدیک میشن، خم میشه و حالت لگد خوردن می‌گیره! یه روز داستایوفسکی بهش نزدیک میشه و سرشو نوازش می‌کنه. سگ با تعجب و ترس نگاه می‌کنه، ازش دور ‏میشه و به شکل تلخی ناله می‌کنه. از اون روز به بعد، سگ هر بار که داستایوفسکی رو می‌دید فرار می‌کرد! اون سگ با بدرفتاری خو گرفته بود و از هر شکل دیگه‌ای از توجه می‌ترسید،وقتی کسی باهاش خوش رفتاری می‌کرد، امنیتشو در خطر می‌دید! در مورد انسان‌ها هم همین حالت صدق میکنه. آدمایی که تمام ‏عمرشون بد رفتاری و بی اعتمادی دیدن، نمیدونن وقتی محبت می‌بینن چطور برخورد کنن، دنیای خوش رفتاری و اعتماد رو نمی‌شناسن، در اون احساس غریبی می‌کنن و ترس، ناباوری و اضطراب اون‌ها رو فرا می‌گیره. در واقع برای آدما «خوبی که نمی‌شناسن از بدی که می‌شناسن، خطرناک تره!» بی دلیل نیست که ‏گاهی کسایی که باهاشون بدرفتاری می‌کنی ستایشت می‌کنن و اون‌هایی که باهاشون خوش رفتاری می‌کنی ازت ناراحت میشن چون به خوبی و محبت خو نگرفتن و بیگانن باهاش! #داستایوفسکی @majidalehosein

به زندگی تان معنا ببخشید؛ به یاد داشته باشید زندگی هرکس براساس طرز فکرش ساخته می‌شود، پس اگر به دنبال زندگی خوب و شادی هستید، در تمام لحظات زندگی شاد باشید و به غصه‌ها فرصتی ندهید ، تا زندگی‌تان همان‌طور ساخته شود. زندگی‌ باید معنا داشته باشد، هر روز و باید بدانید چرا از خواب بیدار می‌شوید، چرا کار می‌کنید و چه هدفی دارید. یادتان باشد زندگی بدون هدف و معنا ، هیچ وقت نمی‌تواند به شما آرامش ببخشد اتفاقات و افکار منفی را رها کنید و به دنبال آنها نباشید انرژی‌تان را با نگرانی و استرس بی‌مورد از بین نبرید. #مثبت_اندیشی @majidalehosein

شبتون سرشار از نگاه خدا @majidalehosein

اینجا قراره عرب🍬ـــی رو شیرین و با زبون خودمونی یاد بگیریم📚🏅 🌸مجیدآل‌حسین هستم 🌸 13سال‌سابقه تدریس ٭کارشناس ،مدرس زبان و ادبیات عرب٭ ✅همراه سوالات امتحانی 👩‍🎓هفتم،هشتم،نهم،دهم،یازدهم ودوازدهم 👨‍🎓 ثبت نام 👈@Khanevadehsha_d تماس 👈09383277767 لینک دعوت👇👇❤️ https://eitaa.com/joinchat/1569915271Cc58f02c158