برای رسیدن به آنچه تاکنون به آن دست نیافته‌اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که انجام نداده‌اید.
با ادامه دادن وضع موجود، بدون تغییر هیچ چیز، آینده بسیار قابل پیش‌بینی خواهد بود. چون همین وضعیت فعلی دوباره تکرار می‌شود. برای داشتن یک آینده متفاوت، باید گذشته‌ای متفاوت برای خودمان بنویسیم.
@majidalehosein
السّلامُ عَلیٰ ملاذِ الأمْنیاتْ
سلام بر تو ای پشت و پناه آرزوها
@majidalehosein
✍💎
قوانینی برای خوشبختی:
1_ موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
2_ در لحظه زندگی کنید.
3_ بگویید دوستت دارم.
4_ بخشنده باشید نه گیرنده.
5_ در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
6_ هر روز دعا کنید.
7_ هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
8_ در زندگی اولویت داشته باشید.
9_ اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
10_ عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کن.
11_ زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
12_ خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
13_ لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
14_ از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
15_ در سختی‌ها به او توکل کنید.
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
911.6K
بانام ویاد خدا شروع جلسه دوم 👇👇👇
جلسه دوم [دوره تبسم]
👌💐🌸
انرژی مثبت مجیدآل حسین
#جلسه_دوم
#قسمت_اول
#انرژی_مثبت
#شکر_گزاری
#حال_خوب
#تبسم
#کائنات
#شکرگزاری
#سپاسگزاری
#نویسنده_مجید_آل_حسین
#مجید_آل_حسین
#ویس_تغییر
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
1.48M
بانام ویاد خدا شروع جلسه دوم 👇👇👇
جلسه دوم [دوره تبسم]
ادامه جلسه
👌💐🌸
انرژی مثبت مجیدآل حسین
#جلسه_دوم
#قسمت_دوم
#انرژی_مثبت
#شکر_گزاری
#حال_خوب
#تبسم
#کائنات
#شکرگزاری
#سپاسگزاری
#نویسنده_مجید_آل_حسین
#مجید_آل_حسین
#ویس_تغییر
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
اگه دیگه به راحتی وارد رابطه نمی شی نشونه ی این نیست که سرد و بی احساس شدی بلکه یعنی مراقبت از خودت رو یاد گرفتی.
اگه دیگه سر هر موضوعی با بقیه بحث نمی کنی نشونه ی این نیست که بی تفاوت و منزوی شدی بلکه یعنی یاد گرفتی برای آرامشت ارزش قائل باشی.
اگه دیگه توقعی از آدما نداری نشونه ی این نیست که از همه بُریدی بلکه یعنی درک کردن آدمارو یاد گرفتی.
اگه دیگه اثری از هیجانات و احساسات زود گذر گذشته نیست این معنیو نداره که روحت مُرده و دلت پیر شده بلکه یعنی تو به بلوغ و پُختگی رسیدی و عشق ورزیدن به خودتو یاد گرفتی.
بدبین نباش؛ زاویه نگاهتو نسبت به خودت تغییر بده.
#مراقبت
@majidalehosein
هورمون هایی که باعث شادی میشن :
۱- اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.]
۲- اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.]
۳- سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.]
۴- دوپامین:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.]
#هورمون
@majidalehosein