🌵💐Stop being mad at yourself for being exhausted, for crying, losing patience or not having the time or energy to do absolutely everything. Stop being so hard on yourself, all of this is incredibly hard.
You are doing okay🪷🌼
🌺☘انقدر از دست خودت عصبانی نباش فقط برای اینکه درماندهای، گریه میکنی، طاقتت طاق شده یا اون توان و انرژی کافی برای انجام هیچ کاری رو نداری. انقدر به خودت سخت نگیر و فشار نیار، همهی اینها به شدت سخت و طاقتفرسان.
تو داری خیلی خوب از پسش برمیای 🌻☀️
💚#روانشناسی
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرامش یعنی که امامت
کریم دو دنیاست به فکر گداهاست...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#میلاد_امام_حسن_مجتبی #امام_حسن #ماه_رمضان
صد مرده زنده می شود از ذکر یا حسن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#میلاد_امام_حسن_مجتبی #امام_حسن #ماه_رمضان
الهی
که امروزتون
پر از برکت
شادی و
آرامش باشه
@majidalehosein
یک شاخه سلام است در این سینه ی عشق
تقدیم به خنده های بی کینه ی عشق
با ناز و ادا مثل شقایق شده ای
الحق که تو یی همیشه ایینه ی عشق
#شعر
@majidalehosein
زندگی فاصله آمدن ورفتن ماست.
شاید آن خنده که امروز،🍂🌸
دریغش کردیم،
آخرین فرصت خندیدن ماست
هرکجاخندیدیم،
زندگی هم آنجاست،🍂🌸
زندگی شوق رسیدن بخداست،
خنده کن بی پروا،
خنده هایت زیباست.🍂🌸
🌷سلام ظهرتون دل نشین و خنده بر لبانتون🌷
🌹✨هشت چیز
زندگی را زیبا می کند:
❤️راستی در گفتار
🌹ادب در کلام
❤️تقدّم در سلام
🌹وفا در عهد
❤️استقامت در کار
🌹عفو در هنگام قدرت
❤️حیا در نگـاه
🌹شرم موقع گنـاه
@majidalehosein
بعضی
وقتا
که
در
شرایط
سخت
هستی،
فکر
میکنی
که
دفن
شدی،
اما
در
واقع
تو
کاشته
شدی🌱
تغییر کردن در زندگی
همانند هم زدن غذا در آشپزیست؛
تغییر نکنی،ته میگیری،
تلخ میشوی و میسوزی...👍
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محبت عجیب است🍃❣️
اگر آن را بہ رفیق
هدیہ ڪنی،
احساس آرامش میڪند💫
اگر آنرا بہ
دشمنی تقدیم ڪنی،
شرمندہ وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا بہ ناشناسی
هدیہ دهی
سخاوت پیشہ ڪردہ ای🍃🌹
♥️
♥️
♥️
♦️ @majidalehosein
"ترفندهایی برای کنترل خشم"
1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام میتواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود.
3. استفاده از تکنیکهای تسکینی: تکنیکهای مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیکهای تصویرسازی مثبت یا تکنیکهای تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش میتوانند به کاهش خشم کمک کنند.
4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل میتواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید.
5. تجربه فعالیتهای آرامشبخش: فعالیتهایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیادهروی میتوانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند.
#خشم
@majidalehosein
هر روز شکر گزار باش هر روز تمام سلول های بدن ما زنده می شوند با شکرگزاری تنها عامل مهم واثرگذار رشد حقیقی درشکرگزاریست
#متن_مجید_آل_حسین
#مجيد_آل_حسين
#شکرگزاری
@majidalehosein
💕 سَلاماً لِمَن هُم بَعيدون عَنا لكِنهم
يَعيشونَ في قُلوبِنا و
وجودَهم يَلهُم الحَياة 💕
🌱 سلام بر آنان که از ما دورند
اما در قلبمان ساکنند،
و وجودشان الهام بخشِ زندگیست🍃
🌿 @majidalehosein
☘🍃💕
🌿☘🍃
🍃☘🌿🍃☘🌿