💥 #حلوای_همه_کاره : 💪💪 💎بهترین غذا و بهترین دارو 💎مناسب برای زمان شیردهی 💎بهترین مکمل برای خانم های باردار 💎مناسب برای رشد بچه ها 💎درمان کم خونی،کمبود پلاکت 💎بهترین درمان پوکی استخوان ،آرتروز،خرابی دندان 💎جایگزین همه مکمل هایی که درایام بارداری وقبل وبعد از بارداری استفاده می شود. 💥طرز تهیه :🤩🤩 ✅سویق گندم+سویق سنجد+شیره انگور+روغن حیوانی(زرد گاوی)+کنجد+پودر بادام از هرکدام یک قاشق غذا خوری 👈یک غذای کامل است. (۲_۳ماه مصرف شوداکثر بیماری ها درمان می شود) ✅حلوای همه کاره چاق کننده است کسانی که نمی خواهند چاق شوند سویق گندم کمتر بریزند. ✅کسانی که دیابت دارند به جای شیره انگور از شیره توت استفاده شود. 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 اللهم عجل لولیک الفرج

👈#دندان_قروچه معمولا در کودکان (مخصوصاً) دختران، افراد مسن یا کسانی که غلبه سردی دارند وجود دارد که باعث خوردگی لثه‌ها و آسیب مینای دندان می‌شود. 👈👈👈 این مشکل در اکثر موارد به دلیل سردی مغز هست و در موارد معدودی به خاطر انگل است. 👌درمان: گرم کردن مغز با روغن مالی ملاج و بینی و نیز روغن مالی فک و گردن، حوله داغ روی صورت، کاهش استرس و اضطراب، مصرف غذاهای خونساز مثل شیره و مویز و ... اللهم عجل لولیک الفرج 🌹

*روزه و دیابت:* هوالشافی روزه به معنی امساک از برخی چیزها است، که از لحاظ جسمی مهم‌ترین آن‌ها نخوردن و نیاشامیدن است ، روزه فرصتی ایجاد می‌نماید تا سلولهای بدن رسوبات زیادی را که در اثر سوخت و ساز مواد غذایی اعم از پروتئین‌ها، چربی‌ها و قندها بوجود آمده، از درون سلولها پاکسازی نمایند ، جالب است که در اثر گرسنگی و تشنگی سلولها برای بدست آوردن انرژی و حتی بدست آوردن آب اقدام به سوزاندن مواد زاید رسوبات داخل سلولی و بین سلولی می‌نمایند و بنابراین پس از اتمام یک ماه روزه داری به شرط اینکه فرد در سحرها و افطارها با پر خوری و پر نوشی جبران نکند، یک احساس خوب سبکی و نشاط در بدن بوجود می‌آید و عملکرد قسمت‌های مختلف سلول، از جمله هسته سلول، سیتوپلاسم، لیزوزوم ها، شبکه اندوپلاسمیک صاف و خشن، دستگاه گلژی و میتوکندی ها بهتر می‌شود و در کل، تمام ارگانهای بدن ما که با آزاد شدن از شر مواد زاید سبکتر شده‌اند، بهتر کار می‌کنند و لذا متابلیسم قندها نیز در سلولها بهتر شده و قند خون پائین می‌آید و به نرمال نزدیک می‌شود. از طرف دیگر نخوردن آب سرد موجب کار بهتر مولکول‌های NADH سلولی و انتقال بهتر الکترون‌ها شده و موجب بهتر شدن سوخت و ساز کل سلولهای بدن می‌گردد، پس بهتر است از آب جوش به جای آب سرد در دیابت استفاده شود که عملاً در ماه مبارک رمضان این پدیده بهتر رخ می‌دهد، بنابراین روزه نه تنها در بیماری مرض قند یا دیابت ضرری متوجه سلول‌ها نمی‌کند بلکه با رعایت کامل مثلث سلامت می‌تواند بعنوان یک روش مؤثر در درمان این بیماری مهم استفاده شود. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری #زانو_ضربدری #زانو_X @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #استاد_ثابتی اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اگر از مطالب راضی هستید کانال رو به دیگران معرفی نمایید👆👍

☘ عناب و خواص آن ☘ ✅مفیدبرای پوست ومو روزانه هفت تا ده عدد عناب میل کنید تا کبدتان را تصفیه نموده و پوست تازه ای تولید شود. ✅آرامبخش وضداضطراب ✅درمان بی خوابی ✅درمان اسهال ویبوست ✅درمان آلرژی پوست ✅رفع سرگیجه وسردردناشی ازغلبه خون ✅مفیدبرای کلیه وکبد ✅مفیدبرای پاکسازی بدن ✅صاف کننده خون ویژه بفکر سلامتی خود باشیم✅ #پوست #عناب اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313

✍ شبی در پیش است که؛ قرار است درهای آسمان را باز کنند ... و مَحرم‌مان کنند به حریمِ بارگاهی که "لا یمسّهُ الّا المطهّرون " آنجا حکمرانی می‌کند! قرار است درها را باز کنند و ... و همه‌ی ما ته‌مانده‌ها و جامانده‌ها و پَلاسیده‌های زمین را، یکجا تطهیر کنند و ... به حریمِ هم‌نشینی‌ِشان راه دهند! 🌟 الهَــــنا ؛ با این سر و وضعِ یک لا قَبا ؛ مایه‌ی آبروریزی‌ات در این ضیافت نیستیم؟ این لحظه‌های آخر، منتی می‌گذاری، دَستی به سر و رویمان بکشی؟ خجالت، می‌کُشد ما را .... #رمضان 🌜 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

👈#فتق این مشکل ناشی از سستی عضلات شکم است که باعث می‌شود بخشی از روده وارد دیواره عضلانی شکم شود. به همین دلیل در بسیاری از موارد پس از عمل جرّاحی نیز، این مشکل دوباره ایجاد می‌شود زیرا سستی عضلات هنوز هست. علائم: درد کشاله های ران، احساس درد همزمان با بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن به جلو، احساس فشار و درد در ناحیه شکم یا کشاله ران، درد ‌به مدت طولانی‌ همراه با سوزش، نامنظم شدن دفع، تهوع و استفراغ و ضعف عمومی‌ و سرگیجه درمان: اصل درمان، تقویت عضلات شکم با ورزش هست. بیمار باید به پشت بخوابد و یک پای خود را ده بار بالا آورده و پایین ببرد. این کار را با پای دیگر نیز تکرار کند و هر روز یک حرکت به این ده حرکت، اضافه شود. قرار دادن سبوس آرد شده با عسل بر روی محل و نیز ضماد سیاهدانه عسل هم بسیار مفید است. مصرف سیاهدانه عسل هم به عنوان مسکّن درد و هم به عنوان تقویت عضلات بسیار مناسب است. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

توجه 📣📣📣📣📣توجه فروش ویژه نوره به مناسبت ماه مبارک رمضان آیدی سفارش @Monshi313

🔴 رفع #عطش در ماه رمضان: شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری. نکته: مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان کبد چرب بسیار مجرب است. طرز تهیه سرکه‌انگبین: یک لیوان سرکه طبیعی انگور را با دو لیوان عرق نعناء جوشانده، پس از سرد شدن با دو واحد عسل مخلوط کنید. طرز تهیه شربت سرکه‌انگبین: یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین، بقیه آب گرم. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

#اهمیت_لبنیات 1⃣ #شیر البته طبیعیش😊 💥شیر غذای انبیاء است. 🥛شیر گاو‌درمان همه درد ها است. 🥛درمان ضعف جنسی وجسمی 🥛رویش گوشت و استخوان 🥛شیر شتر گرمتر از شیر گاو است . 🥛شیر باعث افزایش پی کلیه می‌شود. 🥛اشتها آور وباعث تقویت نطفه می شود. 🥛لبنیات گاوی ازلبنیات گوسفندی مفید تراست. 🥛شیر گاو قرمز از گاو سیاه بهتر است. ✅فقط از شیر شتر استفاده شود . ❌❌شیر گاو های امروزی به دلیل تغذیه ناسالم ،واکسن،ومحیط بسته دامداری مناسب نیست وبرای افزایش شیر گاوها درغذای آنها الکل می‌ریزند ولقاح مصنوعی انجام می شودداخل برخی شیرها هم از وایتکس استفاده می شود. قطعا شیرهای کارخانه ای جز ضرر چیزی ندارند . 💥 #شیر_شتر:🐫 🔺درمان زخم معده 🔺سل وتنگی نفس 🔺تنظیم قند خون 🔺استخوان سازی واگزما 🔺بیماریهای کبدوطحال 🔺تقویت نیروی جنسی 🔺بهترین جایگزین شیر مادر ✅ادرار شتر از شیرش بهتر است . 2⃣ #پنیر:🧀 🔺در استخوان سازی از شیر قوی تر است . 🔺پنیر تنها نباید مصرف شود باید با گردو یا خربزه مصرف شود. 🔺پنیرخوردن درروز درد بی درمان ودرشب دوا است. 🔺پنیر هضم کننده غذا است. #روش_تهیه_پنیر:🧀 ✅شیر رامی جوشانیم کمی ولرم شدداخل آن پودرشیردان گوسفندماده یاسرکه می‌ریزیم شیرمی برد آن را داخل کیسه ریخته تا آب پنیر جدا شود روی ماده بسته شده یاهمان پنیرداخل کیسه جسم سنگینی به مدت ۲_۳ساعت قرار می‌دهیم.(می توان نمک اضافه کرد) ❌امروزه همه پنیر هابا مایه پنیر درست می شودحتی پنیرهای سنتی وهمه قرص‌ها ومایع پنیرها وارداتی است. 💥 #شکلات_خونسازو #صاف_کننده_کبد: ✅ آب پنیر رابجوشانیم داخل آن شیره انگور وروغن حیوانی اضافه کنیم کمی غلیظ شدخاموش کنیم برای کسانی که دیابت دارندشیره توت استفاده شود.🍫🍫 3⃣ #ماست: 🔺خوردن ماست خیلی توصیه نمی شود‌. 🔺شیره انجیر داخل شیر 👈ماست طبیعی 🔺ماست چکیده بهتر از ماست معمولی هست. 🔺مصلح ماست زنیان است. 4⃣ #دوغ: 🔺دوغ اگر ترش نباشد سرد وتر است. 🔺دوغ اگرترش باشد سرد و خشک است. 🔺ترشی خشکی می آورد وخواب رامی پراند. 🔺دوغ رقیق رطوبت بخش است . 🔺دوغ غلیظ سردی آور است. 🔺مصلح سردی دوغ زنیان،کاکوتی،نعنا،آویشن است. ❌کسانی که معده سرد همراه باشد نفخ،ترش کردن ،آروغ،آبریزش دهان دارند دوغ و ماست نخورند. ✅بیشترین تاکیددر روایات روی روغن گاوی است.🐂 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313

برخی از اعمال مستحب شب و روز اول ماه رمضان اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🔵صبحانه و با هم بودن 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی با هم بودن در موقع وعده های غذایی، بسیار مهم تر از رنگ و لعاب سفره است. البته یقینا مواد خوراکی موجود در سفره و چینش آنها، تاثیر زیادی بر سلامتی و میل ما بر خوردن یک غذای سالم دارد؛ اما اساس، روح ما است که با محبت تغذیه میشود. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#جایگزین_آنتی_بیوتیک درمان انواع عفونت مثل عفونت ریه، گوش، چشم، گلو، رحم، مثانه، لگن، عفونت ادراری و ... ۱. جوشانده سیر: سه عدد سیر را نصف کرده و نیم ساعت بجوشانید. روزی سه بار میل کنید. از بین برنده قوی عفونتهاست. میتوانید دو عدد سیر خام حلقه شده به همراه جوشانده سیر میل کنید تا اثر آن بیشتر شود. ۲‌. جوشانده پیاز قرمز: یک عدد پیاز قرمز را یک ساعت بجوشانید و روزی دو بار میل کنید. ⛔️در ایام بارداری ممنوع است. ۳. یک عدد پیاز قرمز را ورق ورق کنید و داخل عسل بزنید و میل کنید. پیاز زرد و سفید نیز مفید است. ۴. یک لایه نمک در قابلمه بریزید و سه عدد شلغم را روی نمک بگذارید و با شعله ملایم بپزید و هر روز میل کنید. ۵. سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق. ۶. یک مشت تخم شنبلیله و یک مشت انجیر را نیم ساعت بجوشانید و آب آن را میل کنید. ۷. روزی سه قاشق مرباخوری آویشن و نمک بخورید. یک سوم نمک با دو سوم آویشن. ۸. جوشانده یک قاشق نعنا و پونه و کمی آویشن روزی دو بار. ۹. میتوانید کمی اویشن و نمک را به همراه پیاز یا سیر یا شلغم بپزید و میل کنید. ۱۰. دود دادن اسفند و کندر و آویشن و گلپر در درمان عفونتها بسیار مفید است. ۱۱. شربت آبلیمو عسل به همراه نمک فراوان روزی سه بار ۱۲. استفاده موضعی از نمک به صورت استنشاق، غرغره، ضماد نمک، کیسه نمک گرم، شسشتوی با آب نمک و ... ۱۳. استفاده از پشم به صورت کلاه یا شال و ... ۱۴. قرار دادن پیاز نصف شده در کنار متکا بسیار مفید است. ۱۵. جوشانده دو تا از این گیاهان: مریم گلی، پر سیاوش، اسطخودوس، زوفا، ✅✅✅ پرهیزات از همه موارد مهمتر هستند. به دلیل اینکه بخش زیادی از عفونتها ناشی از بلغم هستند، ترک بلغم زاها مثل لبنیات و آب فراوان، بسیار ضروری هست. ✅میتوان یک یا دو مورد از نسخه های بالا را برای درمان عفونت استفاده کرد. و میتوان میزان استفاده از موارد پیشنهادی را زیادتر کرد. مثلا به جای سه تا سیر پنج عدد سیر استفاده کرد. ✅توجه کنید تدابیر عمومی هست✅ اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

مژده 📣📣📣📣📣 مژده امشب یک خبر خوش برای جنوبی های خونگرم داریم😍😍😍😍😍 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅تمرین عالی جهت اصلاح وضعیت #سر_به_جلو گوشی باز ها حتما انجام بدن😊😊 با کش مقاومتی عضلات اکستنسور گردنی کشش ایجاد می شود و عضلات فلکسور تقویت می شود @ghamzz313 @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #استاد_ثابتی اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اگر از مطالب راضی هستید کانال رو به دیگران معرفی نمایید👆👍

سلام و احترام از دانش پژوهان استاد ثابتی که در شیراز و کرمان و رشت هستن حتما با استاد تماس بگیرند ممنون اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

https://www.instagram.com/p/CNnNAdqh_GF/?igshid=9zvs5xjy5tes فواید روزه از زبان....

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

#اهمیت_حبوبات ✅💥امام صادق (ع) :ترکیبی از حبوبات در زمستان خورده شود . 1⃣ #نخود: 💥امام صادق(ع):۷۰ پیامبربرای برکت نخود دعاکردند. 🌿استخوان ساز قوی 🌿درمان کمر درد 🌿خونساز قوی 🌿مشکلات سینه 🌿تولید ریح گرم 🌿تقویت جنسی 🌿هضم غذا 🌿درمان یبوست 🌿درمان ناباروری آقایان 🌿تقویت حس بویایی وشنوایی ✅ نخودرقت قلب وکثرت اشک می آوردنه عدس ✅نخودمثل کنجدهم خونساز وهم استخوان ساز ✅لبلبی یا نخود آب یک غذای کامل است. ✅در زمستان آش وآبگوشت بیشتر استفاده شود. ✅سویق نخود برای مشکلات ناباروری عالی است. 💥 #تولید_ریح_گرم : ✅نخود ۲۴ ساعت در آب خیس بخورد آب آن خام‌خورده شود ونخود هم له شود وخام خورده شود برای اینکه ریح کمتری تولید شود می توان داخل آن کمی زیره استفاده کرد با تولید ریح گرم ریح های فاسد بدن خارج می شود. ✅آب نخود را نباید دور ریخت انگار تفاله می خوریم‌. ✅به جای عدس پلو می توان نخود پلو خورد. 💥 #قرص_کمر:(بلادور کبیر) قرص کمر پودر شودبا آردنخود + زرده تخم مرغ مخلوط شود . یک هفته تا ۱۰ شب روی گودی کمرانتهای ستون فقرات ضماد شود.👇👇 🔺کسانی که سقط مکرر دارند 🔺جفت پایین است 🔺کمر درد شدید 🔺مشکلات جنسی 🔺زود انزالی 🔺تقویت کمر 🔺لقی کمر ✅خانمی که در زمان بارداری استراحت مطلق است از ضماد قرص کمر استفاده کند. ✅خانم ها بعد از زایمان حداقل ۳_۴ شب از ضماد قرص کمر استفاده کنند. 2⃣ #عدس: 🔺سردوخشک است وسودای صالح تولیدمی‌کند. 🔺مصرف بیش ازحدعدس باعث غلظت خون می شود. ❌عدسهای بازارهمه تراریخته است بهتر است مصرف نشود. ✅کسانی که کم خونی ناشی ازفقر آهن دارند (نه فقر دم) مصرف عدس به مدت محدود برای آنها مشکلی ندارد . 3⃣ #باقلا: 🔺مغز استخوان وساقین می آورد 🔺مغز انسان را زیاد می‌کند 🔺خون تازه تولید می کند 🔺باقلا با پوست رویی دباغی کننده معده است. 💥 #فابیسم: کسانی که با خوردن باقلا دچار مشکل می شوند کم‌خونی ندارند به علت غلبه صفرا دچار خون سوزی می شوند باید صفرا را کاهش دهند . 4⃣ #لوبیا: 🔺ریح پنهانی بدن را خارج می‌کند. ✅قبلاً درمورد خلط ریح توضیح داده شده است. 5⃣ #ماش: 🔺ماش سرد و خشک است 🔺درمان مشکل پوستی بهق(لک وپیس)ماش وترکیبات ماش مثل ماش پلو است. 💥 #تنقلات_روایی: ✅ گردو،بادام،نخودوکشمش ،سنجد،انجیر، مویز،عناب ✅میوهای خشک سیب،به، برگه زردآلو و هلو (خونساز)،حلواو...🍑🍎🍇🥔🌶🥕🍓🍒 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود همه روزه داران را مطلع کنید 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند برای روزه داران بفرستید 👇👇👇 پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود برای همه گروههای روزه دار بفرستید 👇👇👇 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است برای همه روزه داران بفرستید 👇👇👇 دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده برای تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید🥀💜💙💖 🌺 ماه رمضان مبارک 🌺 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313

✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری #زانو_ضربدری #زانو_X @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #استاد_ثابتی اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اگر از مطالب راضی هستید کانال رو به دیگران معرفی نمایید👆👍

🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم ✅ در #ماه_رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید ✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است ✅ بهتر است سفره های #افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد 🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد ✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید ✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد 💢 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود ✅ توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند ✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد ✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند 💢 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند ✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🌸🍃 🍃 🔖 دانه های سیاه بدون کالری! ✔️دانه های سیاه تخم شربتی خواص شگفت انگیزی برای افزایش سلامتی بدن دارند و مصرف تخم شربتی علاوه بر رفع عطش در فصول گرم سال بخصوص ماه مبارک رمضان باعث کنترل قند خون و درمان دیابت نیز می شود. 🔸تخم شربتی، گیاهی یک‌ساله است که شباهت زیادی به ریحان دارد اما دانه‌های آن ریزتر از ریحان هستند. این گیاه خودرو در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها می‌روید و گل‌هایی مایل به قرمز و صورتی دارد. 🔹این دانه‌های سیاه غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری هستند و مقدار زیادی فیبر دارند. ✔️از همه جالب‌تر آن است که تخم شربتی هیچ کالری ندارد.

🌸🍃 🍃 🔖نحوه‌ی مصرف تخم شربتی 💠تخم‌های شربتی هنگامی‌که در آب خیسانده و مصرف شوند، بیشترین خواص تغذیه‌ای را دارند. آنها در تماس با آب پف می‌کنند، دور هر کدام یک پوشش سفید شفاف تشکیل می‌شود و سایزشان دو برابر می‌شود. 💠شما می‌توانید حدود ۲ قاشق چای‌خوری تخم شربتی را به مدت ۱۵ دقیقه در یک فنجان آب گرم بخیسانید. آب گرم باعث می‌شود که این دانه‌ها کاملا پف کنند و آنتی‌اکسیدان‌ها و آنزیم‌های گوارشی مفید آنها آزاد شود. ⚠️توجه: این دانه‌ها در زنان باردار، مقادیر استروژن را در بدن کاهش می‌دهند که ممکن است منجر به سقط شود. اگر باردار هستید یا هرگونه بیماری دیگری دارید، بهتر است قبل از اضافه کردن تخم شربتی به رژیم غذایی‌تان با پزشک مشورت کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 اللهم عجل لولیک الفرج❤️