تصویری از اتوبان صدر در اوایل دهه شصت https://eitaa.com/malardnama

سبزیجات چربی سوز قوی 🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. 🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند. 🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. 🔹فلفل سبز 🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/malardnama

کشور سومالی یه دونده فرستاده برای مسابقات بین المللی. بعدا معلوم شد که دونده ای که فرستادن خواهرزاده/برادرزاده رییس فدراسیون دو و میدانی سومالی بوده. جالب اینه که فدراسیون گفته که برای مسابقات جهانی بوداپست هم میفرستنش. فیلم مسابقه رو ببینید. https://eitaa.com/malardnama

📔#حکایتی_از_بهلول_دانا هارون الرشید به بهلول گفت : چند تن از پیامبران را نام ببر ؟ گفت : فرعون ، شدّاد ، نمرود خلیفه چهره درهم کشید و گفت : اینها که پیامبر نبوده‌اند ؟!! بهلول جواب داد : هر یک از اینها مدتی در زمین ادعای خدایی داشته‌اند آنوقت تو به پیغمبری‌شان هم قبول نداری ؟! https://eitaa.com/malardnama

📍فرماندار ملارد از آزمون استخدامی دبیری آموزش و پرورش بازدید کرد 🔸صبح امروز 5 شنبه 12 مرداد، فرماندار ملارد از روند برگزاری آزمون استخدامی دبیری آموزش و پرورش بازدید کرد. 🔹به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان ملارد، همزمان با برگزاری آزمون سراسری دبیری آموزش و پرورش در سراسر کشور، جابر کریمی فرماندار شهرستان ملارد به همراه تیموری راد رئیس اداره آموزش وپرورش از روند برگزاری این آزمون بازدید کرد. 🔹این آزمون در شهرستان ملارد با حضور۶۹۴ داوطلب متشکل از ۱۹۵ داوطلب مرد و ۴۹۹ داوطلب زن در سه حوزه برگزار می شود https://eitaa.com/malardnama

تمامِ اتفاقاتِ روى كره ى زمين... دليل ميخواهد جانم... از صبح كه چشمانت را باز ميكنى... تا شب كه روى هم ميگذاريِشان... بايد دليل داشته باشى... باور كن بايد يك نفر باشد... كه زندگى ات را به جريان... بياندازد... يك نفر كه حدفاصلِ مبدا و مقصدهايت... دلَش برايت هزار راه برود...! آنها كه يار ندارند... زندگى نميكنند... روزمرگى ميكنند...! ✍دست به قلم شویدوارسال کنید https://eitaa.com/malardnama

🌎 انفجاری در یک کارخانه مواد شیمیایی در استان جیانگشی در جنوب شرقی چین رخ داد https://eitaa.com/malardnama

🌎تا حالا فشنگ ازین زاویه دیده بودین؟

🔴 طا‌ها نعمتی قهرمان دسته ۱۰۲+ کیلوگرم وزنه برداری نوجوانان آسیا، مدال طلا را از آن خود کرد https://eitaa.com/malardnama