#روانشناسی
✨🌱
#مهارتهایرفتاری
✨ هفت راه برای تقویت اراده 👇🏻
1. کارهارو نیمه کاره رها نکنید.
2.به اندازه کافی بخوابید.
3. مدیتیشن و ذهن آگاهی رو تمرین کنید.
4. ورزش و پیاده روی و... ترک نکنید.
5. عادتهای خوبِ کوچک ایجاد کنید.
6. غذاهای گیاهی بیشتر مصرف کنید.
7. برای کاراتون و اولویت بندی داشته باشید و کارای مهم تر و اول انجام بدید.
ذهن ما به دو قسمت تشکیل میشه بچهها،
یه قسمت که همیشه دنبال راحتی و لذت لحظهای هست و یه قسمت که به اهداف بلند مدت فکر میکنه و از حس خوبش عزت نفس و تغذیه میکنه!
اگر شما همه تصمیمات زندگیتون و بر اساس لذتهای لحظهای بگیرید،
به مرور زمان قوه اراده ضعیف تر و ضعیف تر میشه...
حالا یه قسمت دیگه ببینم
حالا یه ساعت دیگه بخوابم
حالا یه دست دیگه بازی کنم و...
اینا همه نتیجه لذت لحظهای هست!
🍂🍁🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آفرین به شیرزن بوشهری
یه معلم خوب میتونه یه نسل خوب تربیت کنه
خانم معلم داره آزمایش علوم توی کلاس انجام میده
درباره روشنایی
عکس رهبری رو نماد خورشید قرار داده
و مفهوم ولایت را به همین زیبایی یاد بچه های کلاس داد.
#لبیک_یا_امام_خامنه_ای
تیم ملی.pdf
535K
⭕️ لیست آدرس صفحات اینستاگرام اعضای تیم ملی فوتبال
✅ با توجه به هجمه های سنگین علیه بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان و در جهت ایجاد آرامش ذهن و روان آنها درخواست داریم تا با پیام های امیدوارانه از اعضای تیم ملی فوتبال کشورمان حمایت ویژه ای کنیم. مطمئن باشید که این امواج امید در قالب کامنت و دایرکت در صفحات این عزیزان اثر مثبتی در فعالیت های آنها در جام جهانی خواهد داشت.(آی دی های درج شده دارای لینک مستقیم هر پیج می باشند)
🕌🚩 🇮🇷
چنانت دوست میدارم
که گر روزی فراق افتد
تو صبر از من توانی کرد
و من صبر از تو نتوانم...
وقت سلام 20:20
سلام اقا ی مهربونی 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
گفتهای هرکه زیارت کند از صدق مرا
میکنم بدرقهاش تا در مینوی بهشت
به امید کرمت در حرمت آمدهام
نا امیدم منما ای گل خوشبوی بهشت
#السلام_علیک_یاامام_رئوف
#یاامام_رضاجانم😍✋
اللهّمَ صَلّ عَلے عَلے بنْ موسَے الرّضا المرتَضے الامامِ التّقے النّقے و حُجّّتڪَ عَلے مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثرے الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ ڪثیرَةً تامَةً زاڪیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَـہ ڪافْضَلِ ما صَلّیَتَ عَلے اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِڪَ
-هرکہرفتازدیده
میگویندازدلمیـرود
دلبـَرمـٰاازنـَظردوراسـت
وازدلدورنیسـت!:)
@maliche11gol
ومافرزندانکسانیهستیمکهمرگ،
راهآنهارانمیشناسد
چراکهآنـهابهوسیلهیمرگ
درمسیرخداصعودکــردهاند :)☘
#شهـیدجهـادمغنیه
@maliche11gol