❇️انواع نوشیدنی هاي سالم و انرژی زا برای زنان در دوران بارداری: انواع اسموتی 👈کاهش اضطراب بارداری مخلوط آبمیوه ها 👈مفید برای زیبایی چهره و رنگ پوست جنین آب 👈سلامت سلول های خونی مادر باردار و جنین با آب دوغ 👈خنک کننده طبیعی در دوران بارداری آب نارگیل 👈نوشیدنی مقوی و انرژی زا در دوران بارداری آب سبزیجات 👈مفید برای درمان یبوست بارداری لیموناد 👈تامین ویتامین ث و زیبایی پوست جنین و مادر شیر 👈شیر ونوشیدنی های حاوی شیر گزینه خوبی برای افزایش قد و هوش جنین چای گیاهی 👈گیاهان مجاز آرام بخش و جلوگیری تهوع چای سرد 👈کاهش ویار صبحگاهی با چای سرد @mama_bardari🤰

۱۰گیاه فوق العاده برای افزایش شیرمادر #شیردهی @mama_bardari🤰

‍ اگر فرزند باهوش میخواهید قبل از اقدام برای بارداری به تیروئیدتان توجه کنید!!! کم کاری تیروئید در بارداری عامل کاهش IQ در جنین @mama_bardari🤰

علائم رفلاکس در شیرخواران @mama_bardari🤰

مادران باردار پیش از خواب یک عدد سیب بخورید @mama_bardari🤰

‍ 💟اگر بارداری شیر به شیر اتفاق افتاد احساس گناه نکنید #بارداری_شیر_به_شیر ‍ بارداری شیر به شیر گرچه اصلا توصیه نمیشود و برای مادر، نوزاد و جنین در راه خوب نیست ولی در صورت پیش آمدن لطفا احساس گناه نکنید 😍معمولا اگر ضعف و ناراحتی نداشته باشید میتوانید تنها تا ۴ماهگی جنین، به نوزاد خود شیردهید بعد از تولد باید قوی باشید زیرا دو نوزاد دارید که نیاز به توجه و مراقبت دارند نوزاد بزرگتر نیاز به آغوش، محبت و توجه نوزاد دوم بیش از هر چیز نیاز به تغذیه دارد پس هرگز از فرزنددار شدن احساس گناه نکنید تنها کاری که باید انجام دهید در هر موقعیتی هر آنچه از توانتان بر می آید برای رسیدگی به آنها انجام دهید درخواست نوزاد بزرگتر برای گرفتن دوباره سینه تنها ارضا نیاز احساسیش است پس با دادن شیشه در آغوش و بوسیدن نگاه چشم در چشم به نیاز او پاسخ دهید او بیش از هر چیز در این زمان نیاز به محبت و توجه شما دارد ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

میوه ها و سبزیجات فوق العاده برای روشنی،درخشندگی و زیبایی پوست و چهره جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

طرزتهیه اسموتی سبز میانوعده فوق العاده برای 🔹زیبایی چهره وپوست جنین 🔹بمب ویتامین وموادمعدنی منبع فوق العاده تمامی ویتامینها ومواد معدنی ضروری برای سلامت و رشد جنین 🔹افزایش هوش جنین @mama_bardari🤰

خانم های باردار برای زیبایی چهره، پوست و سلامت جنین در وعده صبحانه نان گندم کامل بخورید #تغذیه_زیبایی_چهره_جنین @mama_bardari🤰

طرز تهیه چای دانه شنبلیله برای افزایش شیرمادر #شیردهی @mama_bardari🤰

افزایش شیرمادر با شنبلیله #شیردهی @mama_bardari🤰