♦️سماق_و_کاهش_تهوع
💟 استفاده از سماق به صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتی‌ها و اختلالات گوارشی را بهبود می‌بخشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه کنیم که دچار مسمومیت حاملگی نشویم؟
💟داشتن رژیم کم‌نمک، مصرف بیشتر مواد حاوی کلسیم و پروتئین، تجویز مصرف آسپیرین بچه و روغن ماهی، استراحت بیشتر، و در معرض استرس روحی و روانی قرار نداشتن، باعث کاهش احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️پوکی استخوان
💟دیر خوابیدن دختران را بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوكی استخوان قرار می‌دهد و كم تحركی و استفاده نكردن از آفتاب نیز خطر بروز این بیماری را باز هم بیشتر می‌كند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️زایمان راحت تر
💟سعی کنید پیش از زایمان از محلی که قرار است در آن وضع حمل نمایید دیدن کنید. با این کار استرس شما کاهش پیدا می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️محققان انگلیسی اعلام کرده‌اند چاقی بیشتر از سیگار برای خانوم‌ها مضر است !
💟سرطان‌های روده، کیسه صفرا، کلیه، کبد، سینه، تخمدان و تیروئید با اضافه وزن یا چاقی مرتبط هستند ، لاغر کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف غذاهای دریایی برای داشتن فرزند پسر
💟غذاهای دریایی حاوی روی znمی باشند و روی در افزایش تعداد اسپرم های مردان کمک فوق العاده ای به آن ها می کنند.
💟افزایش تعداد اسپرم ها نیز شانس پسردار شدن را بالا خواهند برد.
💟بنابراین، اگر شما هم مشتاق داشتن فرزند پسر هستید، باید سعی کنید تا ماهی های دریایی را که منبع تازه روی هستند، در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️افزایش_شیر_مادر
💟حریره آردبرنج⇩
آدربرنج دو ق.غ
زیره سبز یک ق.چ
شیرگاومحلی یک لیوان
💟مواد را باهم مخلوط،سپس روی حرارت قرارداده وپس از قوام آوردن باعسل شیرین و میل نمایید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است.
💟 راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و در ماه های آخر به پایین آمدن سر نوزاد در لگن نیز کمک می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نشانه‌های_افتادگی_رحم
💟 افتادگی رحم و مثانه در بسیاری موارد با هم همراه هستند.
💟 افتادگی مثانه موجب بی اختیاری ادرار می شود که در مراحل اولیه به صورت بی اختیاری استرسی (فشاری) بروز می کند.
💟به این معنی که در صورت ایجاد فشارهایی مانند عطسه یا سرفه کردن، خندیدن، دویدن یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است فرد با این مشکل روبه رو شود و زمانی که این وضع به طور مکرر و دائم ادامه می یابد ، حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است
💟گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️از گرما برای کاهش گرفتگی و درد #پریود استفاده کنید.
💟از یک کیسه آب گرم یا یک بطری آب داغ استفاده کنید وآن را در محل درد بگذارید یا از حمام آب گرم استفاده کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻