تست پاپ اسمير :انجام این تست از ۲۱ تا ۳۰ سالگی باید هر یک تا سه سال انجام شود. پس از ۳۰ سالگی تست پاپ باید به همراه تست HPV (ویروس پاپیلومانی انسانی) انجام شود. اگر هر دو تست منفی بودند، پاپ اسمیر باید هر سه سال تکرار شود. اگر تست پاپ منفی و تست HPV مثبت باشد، تست باید هر ۶ تا ۱۲ ماه انجام شود. انجام تست در اشخاص ۷۰ ساله یا مسن‌ تری که سه تست منفی پی ‌در ‌پی داشته‌اند، متوقف می‌شود. تا ۲۴ ساعت قبل از انجام تست فرد نباید مقاربت داشته باشد، همچنین تست نباید در زمان خونریزی عادت ماهیانه انجام شود. در طی دو روز قبل از انجام تست از ژل، کرم و داروهای واژینال نیز نباید استفاده شود. @mama_bardari👼

🔻👈درمان برخی از #عوارض بارداری با رژیم غذایی: 🔸تهوع و استفراغ -مصرف غذاهای محتوی کربوهیدراتهای با هضم آسان در وعده های کوچک و تعداد دفعات بیشتر -مصرف کراکر، چیپس سیب زمینی -عصاره زنجبیل و ویتامین ب۶ 🔹سوزش معده -افزایش تعداد وعده های غذایی همراه با کاهش حجم هر وعده 🔸یبوست و هموروئید -افزایش مصرف مایعات -افزایش مصرف غذاهای غنی از فیبر و میوه های خشک مانند آلو و انجیر 🔹ادم و گرفتگی عضلانی ساق پا -مصرف مکمل کلسیم و منیزیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mama_bardari👼

بهترین و قابل اعتماد ترین روش برای تعیین جنسیت کودک روش آزمون ژنتیکی در حین انجام روش IVF است که به نام PGD شناخته می شود.در اين روش تخمک از زن گرفته شده و در محیط آزمایشگاهی در مجاورت اسپرم قرار می گیرد ، لقاح صورت می گیرد.متخصص ژنتیک نمونه ای از جنین ( بعد از اینکه جنین چند سلولی شود) می گیرد و جنسیت جنین بررسی می شود .دقت اين روش بيش از ٩٥ درصد است. روش ديگر IUI است كه در اين روش اسپرم هایی كه سبك تر هستند و احتمال دارد در تعيين جنسيت پسر نقش داشته باشند از نمونه ای که شما به آزمایشگاه می برید جدا شده و سپس متخصص آن ها را با استفاده از یک کاتتر وارد بدن مادر می کند.دقت اين روش در حدود ٧٠ درصد مي باشد. تعيين جنسيت با تغذيه به تنهایی موفقيت کمتر از ۷۰٪ دارد. @mama_bardari👼

يائسگي زودهنگام: معمولاً يائسگي بين سنين ٤٥–٥٥ رخ مي دهد و اگر قبل از ٤٠ سالگي اتفاق بيافتد يائسگي زودهنگام ناميده مي شود. بعضي خانم ها در اين شرايط ممكن است گاه به گاه پريود شوند و در اين موارد احتمال بارداري نيز وجود دارد. يائسگي زودهنگام زماني رخ مي دهد كه تخمدان ها به جاي آن كه ماهانه تخمك آزاد كنند ممكن است هرچند ماه يكبار به تعويق بيافتد يا به طور كامل تخمك گذاري متوقف شود. @mama_bardari👼

کودک از چه سنی باید کفش بپوشد؟ ‌ تا زمانی که کودکتان به طور منظم در بیرون از خانه یا روی سطوح زبر یا سفت راه نمی‌رود بهتر است کفش پایش نکنید و برای او کفش نخرید. پابرهنه بودن به بهبود تعادل و هماهنگی بدن کودکان کمک خواهد کرد. همچنین لازم نیست برای خرید رورئک یا جامپر و انواع واکر کودک نیز هزینه کنید، چون کودک شما در زمان مشخص خودش شروع به راه رفتن می‌کند. ‌ #مراقبت #سلامتی @mama_bardari👼

🔻عفونت باکتریال🔻 عفونت باکتریال برای زنان باردار می تواند عوارضی مانند خطر پارگی زودرس پرده جنین، زایمان زودرس، عفونت های پس از زایمان و افزایش احتمال سزارین و یا حتی بیماری های التهابی لگن را به همراه داشته باشد. دارودرمانی، راهکار قطعی درمان عفونت های دستگاه تناسلی است، به دلیل اینکه تغییر در PH واژن طی یک مدت طولانی اتفاق می افتد، طول دوره درمان نیز باید طولانی مدت باشد زیرا در صورت کوتاه مدت بودن دوره، احتمال عود بیماری بیشتر است. عفونت های دستگاه تناسلی محدودیت سنی ندارد. @mama_bardari👼

⭕پایان ده ماهگی(ورود به یازده ماه): . خرما هارو پوست و هسته را جدا میکنیم و به مدت پنج دقیقه با شعله کم با نصف کره تفت میدهیم و بیسکویت پتی بور رو خرد کرده و داخل خرما میریزیم و بعد از رو اجاق برمیداریم و دو قاشق ارد را در ماهی تابه روی اجاق به مدت ده دقیق تفت میدهیم باشعله ملایم و نصف کره را هم به ارد اضافه کرده و باز به مدت پنج دقیقه هم میزنیم و گردو هارو میکسر کرده وخرماها را روی کیسه نایلکس پهن کرده گردورا روش میپاشیم و بعد حلوا و با کیسه اروم رول کرده و به مدت یکساعت داخل فریزرمیگزاریم تا سفت شود و بعد برش میزنیم . @mama_bardari👼

آیا واقعا اسبا‌ب‌بازی در رشد کودک نقش دارد؟ ‌‌ 🔹 اسباب‌بازی‌ها سرگرم‌کننده هستند و کلاس‌های مختلف آموزشی هم راهی عالی برای ملاقات والدین دیگر و تعامل با کودکان دیگر، اما اگر همۀ این کارها را انجام ندهید آیا کودکتان از کودکان دیگر عقب می‌افتد؟ ‌ 👈 خیر، قطعاً خیر. ‌ 🔹 برای کمک به رشد و شکوفایی ذهنی کودک، هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین روش قدیمی و سادۀ بررسی، کاوش و تعامل شود. کودکان از فلش‌کارت‌ها یاد نمی‌گیرند، آنها با بررسی و کاوش جهان و با توجه والدین و دیگران به آنهاست که رشد می‌کنند و یاد می‌گیرند. ‌ 🔴 از همان روز اول تولدش با کودکتان صحبت کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که والدینشان در کودکی با آنها زیاد صحبت می‌کردند، ضریب هوشی‌شان به میزان قابل توجهی بالاتر و دایرۀ واژگانی آنها بسیار غنی‌تر از کودکانی است که محرک گفتاری زیادی دریافت نکردند. ‌ ❌ اما از اینکه به کودکتان فرصت استقلال بدهید هم نترسید. ‌‌ #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

می‌خوام اتاق پسرمو جدا کنم. درسته که اگر دیر بشه، بچه از نظر روانی خیلی آسیب می‌بینه؟ پاسخ متخصصین گهواره: نظر خیلی از متخصصین بر اینه که از 6 ماهگی میشه اتاق بچه رو جدا کرد. یعنی زمانی که هنوز اضطراب جدایی و ترسهای شایع، تو بچه شکل نگرفته. برای بچه دو سه سال به بالا ترس از هیولا، تاریکی و تنهایی امر شایعی هست. در نتیجه جدا کردن اتاق خواب تو این سن با مقاومت همراه هست. شما باید روش‌هایی رو به کار ببرین که حس وجود کنترل نسبت به محیط براش بوجود بیاد. اون باید بدونه مفهوم و تاثیر تاریکی چیه. شاید برای بچه این سنی تاریکی به معنی بیرون اومدن هیولا و موجودات ترسناک از داخل کمد و دیوار باشه. شما می‌تونین با کوچولوتون یه بازی انجام بدین. با هم وارد اتاق روشن بشین، همه اطراف اتاق رو با هم ببینین، تو کمد و زیر تخت، جای وسایل رو به خاطر بسپرین «بعد چراغ قوه رو روشن و لامپ اتاق رو خاموش کنین. ازش بپرسین فلان عروسکت کجا بود؟ بیا با هم پیداش کنیم. تو کمدت چی بود؟ بیا با هم نگاه کنیم....» . چندین بار این بازی رو انجام بدین تا متوجه بشه تاریکی فقط نبودن نور هست و چیزی جابه‌جا نمی‌شه و تغییر نمی‌کنه. یک روش دیگه اینه که ازش بخواین ترسش رو نقاشی کنه. فرقی نمی‌کنه چقدر نقاشیش حرفه‌ای باشه. همین که روی کاغذ میاره حس کنترل بیشتری رو بهش میده. تو مرحله بعد ازش بخواین بیاد و نقش اون ترس رو بازی کنه و بیاد سراغ شما (یعنی شما جای فرزندتون بازی می کنین) و شما رو بترسونه. شما می‌تونین نقش یه بچه شجاع رو بازی کنین که قویه و میگه «من ازت نمی‌ترسم، من نمی‌لرزم. @mama_bardari👼

‌آیا شیشه‌شیر نوزادتان را باید استریل کنید؟ ‌ ✅ اگر ایمنی و سلامت منابع آب لوله‌کشی یا مصرفی شما قابل اعتماد نیست، پزشکان توصیه به استریل کردن وسایل تغذیه با شیشه‌شیر می‌کنند. همچنین شما می‌توانید شیشه‌شیرها و دیگر لوازم جانبی تغذیۀ نوزاد قبل از اولین استفاده از آنها استریل کنید. برای این کار می‌توانید شیشه‌شیر، سرشیشه و حلقه‌های آن را در یک قابلمۀ آب جوش که زیر آن را خاموش کرده‌اید، به مدت پنج دقیقه بگذارید و سپس اجازه دهید روی یک حولۀ تمیز و در معرض هوا خوب خشک و سرد شوند. ‌ ❌ نکته‌ای که لازم است به یاد داشته باشید این است که در مورد شیشه‌شیرهای پلاستیکی، برخی مطالعات نشان داده است که این شیشه‌شیرها حاوی برخی مواد شیمیایی است که امکان دارد به شیر خشک نفوذ کند، به ویژه وقتی گرم می‌شود. شما می‌توانید با استفاده کردن از شیشه‌‌شیرهایی از جنس شیشه یا شیشه‌شیرهای ترکیبی از جنس شیشه که یک لایۀ محافظ سیلیکونی یا پلاستیکی دارد، از این خطر پیشگیری کنید. ‌ @mama_bardari👼

🔹️سرکلاژ چیست؟! . ✅در بعضی زنان، دهانه رحم توانایی تحمل فشار ناشی از بزرگ شدن جنین و کیسه آب و جفت را ندارد و ممکن است خود به خود باز شود و زایمان زودرس انجام گیرد و یا‌ سقط جنین اتفاق بیفتد در زنانی که دچار نارسایی دهانه رحم هستند، قسمت انتهایی رحم آنها که به واژن ختم میشود، با استفاده از بخیه دوخته می شود تا با بسته شدن دهانه رحم، از تولد نوزاد نارس جلوگیری شود . ✳جراحی سرکلاژ بین ۱۴ تا ۲۲ هفتگی بارداری انجام میشود عمل سرکلاژ بعد از بی حسی موضعی و یا بیهوشی کلی، با زدن بخیه زیر مخاط گردن رحمی انجام میگیردد این امر سبب تقویت گردن رحم و بسته ماندن آن می گردد . ⚠️هشدار . 👈چنانچه پس از جراحی دوختن دهانه رحم با ترشح مایع از واژن مواجه شدید، فورا با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید، چون این مورد یکی از نشانه های پارگی زودرس و زودهنگام کیسه آب محسوب می شود . 🔸️مراقبت پس از سرکلاژ . متخصص زنان و زایمان پس از سرکلاژ سونوگرافی انجام می دهد تا از سلامت جنین مطمئن شود لکه بینی، دل درد خفیف و ادرار دردناک تا چند روز طبیعی است این عمل ممکن است ترشحات مهبلی شما را افزایش دهد پزشک برای جلوگیری از عفونت و زایمان زودرس داروهایی تجویز می کند برای ۲ تا ۳ روز پس از عمل استراحت مطلق داشته باشید و از هر گونه فعالیت بدنی غیر ضروری بپرهیزید از یک هفته قبل و حداقل یک هفته پس از عمل از مقاربت خودداری کنید #بارداری @mama_bardari👼

‌ماساژ کودک چه فوایدی برای نوزاد داره؟ ‌ ✅ یکی از بهترین راه‌ها برای رفع خشکی پوست نوزاد و همچنین برقراری ارتباط با او ماساژ دادن نوزاد است. در واقع ماساژ دادن نوزاد راهی است برای انتقال عشق و محبت شما به نوزادتان. ‌ 😍 همچنین ماساژ دادن رویای هر پدر و مادری را محقق می‌سازد، زیرا نوزادی که ماساژ می‌گیرد بهتر می‌خوابد، آرام‌تر است و کمتر گریه می‌کند. ‌ 👈 برای ماساژ نوزاد اول نوزاد را روی یک سطح نرم قرار دهید. دست‌هایتان را بشویید و خشک کنید، سپس روغن مخصوص نوزاد یا لوسیون مخصوص را بردارید و خیلی آرام سینه و شکم نوزاد را ماساژ دهید. اگر نوزاد گریه کند، ممکن است برای ماساژ آماده نباشد. ‌ ❌درضمن حتما قبل از ماساژ با پزشک درموردش صحبت کنید تا مطمئن باشید ماساژ برای نوزادتون ضرری نداره. ‌ #کودک #نوزاد @mama_bardari👼