غذاهای ممنوعه در دوران بارداری ▫️زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری) ▫️کرفس و گِشنیز، بنفشه و ختمی ▫️زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ▫️گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ ▫️سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی ▫️مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری + مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. @mama_bardari👼

🔸ترشحات طبیعی در بارداری سفید یا شیری و گاهی شفاف و بدون بوی بد هستند.اگر ترشحات بو نداشته باشه عفونی نیست. 🔸در بارداری بدلیل تغییرات هورمونی خصوصا زیاد شدن استروژن ترشحاتتون بیشتر از قبل بارداری میشه و جای نگرانی نیست. بهتره حداقل روزی یک بار لباس زیرتون رو عوض کنید. 🔸ترشحات زرد یا سبز پنیری شکل و تکه تکه همراه با خارش و بوی بد باید سریعا با نظر پزشک یا ماما درمان بشه،بنابراین در بارداری خودسرانه دارو مصرف نکنید و درمان رو به تاخیر نندازید. 🔸ترشحات قرمز و قهوه ای و سبز خصوصازهمراه با بو غیرطبیعی هستند و باید جدی گرفته بشه. 🔸در ماههای آخر بارداری مقدار ترشحات بیشتر میشه و ممکنه گاهی مادر با نشت کیسه آب ترشحات رو اشتباه بگیره و نگران بشه.در چنین مواردی یک نوار بهداشتی بزارید و راه برید و بعد یک ساعت چک کنید اگر نوار کاملا خیس بود ممکنه نشت کیسه آب باشه،نهایتا برای اطمینان بیشتر به نزدیکترین زایشگاه مراجعه کنید. @mama_bardari👼

رحم یک زن در روز های اول بعد از آخرین روز عادت ماهانه خود مخصوصا صبح ها بیشترین قدرت #باروری را داراست. @mama_bardari👼

‍ #دورسر_نوزاد اندازه موقع تولد سر👈31 و 33 سانتی ‌متر اگر نوزاد سروقت به دنیا آمده باشد،به طور معمول اندازه دور سر 35 سانتی‌ متر در 3ماهه اول ماهی 2 سانتی ‌متر در3 ماهه دوم ماهی 1 سانتی ‌متر در 6ماهگی تا 1 سالگی، هر ماه نیم سانتی ‌متر به دور سر اضافه می شود @mama_bardari👼

مواد موثردرزیبایی جنین قبل از بارداری 👶🏻✍معجون شير،گردو،خرما 👶🏻✍خوردن سيب،به،گلابی"پدربيشتر" انار نيم ساعت قبل ازصبحانه 👶🏻✍مغزبادام ومغزتخمه خربزه تقویت قوای جنسی مرد @mama_bardari👼

رحم یک زن در روز های اول بعد از آخرین روز عادت ماهانه خود مخصوصا صبح ها بیشترین قدرت #باروری را داراست. @mama_bardari👼

💠چه نکاتی موجب می‌شود تا شیردهی راحت‌تری داشته باشیم؟ 🔹تکیه بدهید وبرای پشتیبانی بیشتر از پشت و دست‌هایتان، از یک صندلی راحت دسته‌‌دار و تعداد زیادی بالش استفاده کنید. در دوران شیردهی سینه‌های شما بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شود و بهتر است در حین شیردهی، از دست آزاد خود برای نگه داشتن سینه کمک بگیرید،یعنی چهار انگشت زیر سینه و انگشت شست روی سینه و بالای نوک سینه. برای پیدا کردن راحت‌ترین وضعیت شیردهی‌، روش‌های مختلف را امتحان کنید و در هر وعدۀ شیردهی، سینه‌ای را که با آن شروع به تغذیه می‌کنید تغییر دهید و همیشه سعی کنید در شرایطی که بیشترین آرامش را دارید به نوزادتان شیر بدهید. #شیردهی @mama_bardari👼

‍ ⁣🍼 قبل از غذا به #کودک شیر بدهم یا بعدش؟ 💢شیر بخشی از نیاز کودک ۱ساله است که به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین D ، به ساخت استخوان های قوی کودک، کمک می کند. کودکان زیر ۲سال باید شیر کامل مصرف کنند تا چربی مورد نیاز برای رشد مغز فراهم شود. می توانید بعد وعده غذایی یک فنجان شیر به کودک بدهید و اگر از شیر مادر استفاده می شود، می توان بعد از غذا به کودک شیر داد. 💢بعضی از کودکان در ابتدا، شیر گاو دوست ندارند و دلیلش این است که طعم آن را متفاوت از شیر مادر یا شیر خشکی که قبلا استفاده می کردند، می بینند. در صورتی که کودک اینگونه است، می توانید در ابتدا مخلوطی از شیر گاو و شیر مادر یا شیر خشک را به او بدهید و کم کم و به تدریج شیر مادر یا شیر خشک را حذف کنید. @mama_bardari👼

#کلیپ_کودکانه #آموزش_حرف_چ @mama_bardari👼

بادکنک خمیری @mama_bardari👼

اوریگامی سه بعدی @mama_bardari👼

هوتن 👑 اسم #پسر با #ه 🌸 🌟  معنی: نیرومند، خوش اندام، نام پسر ویشتاسب پادشاه هخامنشی ریشه: فارسی @mama_bardari👼