‍ مراقبت های بعد از زایمان طبیعی و سزارین ❌مراقبت از بخیه ها بعد از زایمان طبیعی و سزارین اهمیت زیادی دارد. 🛑 بعد از سزارین لازم است بخیه ها ۲ مرتبه در روز شستشو شود و بعد از حدود دو هفته باید به پزشک مراجعه کرد تا بخیه ها کشیده شود. 🛑 بعد از زایمان طبیعی نیز بعد از هر بار توالت رفتن و شستن بخیه های اپیزیوتومی آنها را باید با سرم بتادین شستشو داد و با سشوار خشک کرد. سشوار سبب خشکی موضعی و پیشگیری از رشد قارچ ها در ناحیه می شود. ❌اما باید مراقب بود زیرا استفاده زیاد از سشوار سبب خشکی موضعی پوست و سفت و سخت شدن بافت ناحیه می شود. 🛑تا زمانی که بخیه ها بهبود پیدا نکرده اند پوشیدن لباس زیر نایلونی توصیه نمی شود و بهتر است از لباس های زیر مخصوص به شکل توری یا لباس های نخی استفاده کرد . 🛑۲-۳ روز بعد از زایمان بخیه ها بسیار دردناک است و به همین دلیل پزشک داروی مسکن و ضد التهاب و آنتی بیوتیک تجویز می کند که باید حتما مصرف شوند . در صورتی که درد بسیار شدید باشد مصرف شیاف مسکن ضروری است. 🛑احساس سوزش در ناحیه پرینه یا حین ادرار می تواند نشانه عفونت ادراری یا عفونت بخیه ها باشد. در این شرایط بهتر است مادر توسط کارشناس مامایی یا متخصص زنان معاینه شود . 🛑ترشحات صورتی رنگ از بخیه های سزارین و داشتن درد حین خروج گازهای شکمی کاملا طبیعی است . 🛑 توصیه می شود بعد از زایمان خانم ها از یک جا نشستن و حفظ وضعیت ثابت پرهیز کنند و ترجیحا نوشابه های گازدار و خنک ننوشند . 🛑 از خودن غذاهای نفاخ باید اجتناب کرد @mama_bardari👼

🍃🍄فراموش نکنید که باید شیشه شیر پلاستیکی و سیلیکونی را هر ماه دور بیاندازید و یک شیشه نو تهیه کنید. زیرا به مرور زمان بر اثر حرارت هنگام جوشاندن شیشه و سر شیشه آسیب می بینند و باکتری ها و میکروب های بسیاری را جذب خود می کنند. در ضمن حتما سر شیشه شیر را با آب سرد بشویید چون اگر با آب گرم شسته شود منبسط شده و آلودگی ها را در خود ذخیره می کند و این آلودگی ها به دهان نوزاد منتقل می شود. به یاد داشته باشید عفونت هایی که از طریق شیشه شیر منتقل می شود خطرناک تر از آن هستند که مادران نخواهند ماهی یک بار شیشه را عوض کنند. @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🔴تند صحبت کردن ممنوع 💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید.حتی اگر افرادی که درکنارتان هستندازامین‌ترین افرادندمجوزدخالتهاوتعبیرهای بدآنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. @mama_bardari👼

یعنی بابانوئل امسال چی میاره ابجی؟🧐🤔 @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 دو نوع تنبيه داريم: تنبيه قابل قبول یعنی از آن مجموعه یا سیستم چیزی را کم کنیم. به عنوان مثال، کودک کار غلط و بد می‌کند و شما اسباب بازی اش را می‌گیرید و می‌گویید یک ساعت حق نداری با آن بازی کنی یا به مدت دو دقیقه در اتاقش بنشیند. یا حال که دوست داری اینجا در جمع باشی برو توی اتاقت به مدت 2 دقیقه آنجا بنشین. در اینجا به معنی حذف چیز خوب است. باید توجه داشت که نمی‌شود غذای کودک را حذف کرد یا کودک را به اتاق تاریک فرستاد. دوم: تنبيه غير قابل قبول یعنی به سیستم چیزی را اضافه می‌کنیم. بچه کار بدی انجام داده پشت دستش می‌زنند. در اینجا کار بد است بچه بد است پدر و مادر هم بد هستند و نتیجه هم بد است. یعنی فاجعه است. یعنی آسیب انسان به دلیل این نوع تنبیه است. سرکوفت زدن یا یک پایت را بلند کن جزو این نوع تنبیه است که همیشه بد است. مطالعات علمی نشان می‌دهد که ما برای تشویق یا وادار کردن کودکانمان برای یک کاری یا بازداشتن آن ها از کاری تقویت و تنبیه مثبت و منفی داریم. @mama_bardari👼

به کودک احساس گناه و عذاب وجدان ندهید ما اجازه نداریم اشتباه‌های ساده و تجربه‌های ارزشمند کودک را تا حد گناه بزرگ کنیم. اگر کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبران است در او ایجاد نکنید. بیان جمله‌هایی مانند «خدا تو رو نمی‌بخشه»، «بهشت نمیری»، «دل مامان رو برای شکستی»، «بابا دیگه تو رو دوس نداره» و... موجب می‌شود تا کودک احساس گناهکاری کند. بهتر است کار کودک را توصیف کنیم و احساس خودمان را بیان کنیم و راهنمای عملی او برای روش درست باشیم. @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 حفظ ایمنی کودکان در فضای مجازی! @mama_bardari👼

سلامتیه هندونه خوراش😂😝🍉 @mama_bardari👼

❤️ℒℴνℯ❤️ آرزو می کنم هیچگاه منحنی لبخند روی لب‌هایت گُم نشود😁 شوقِ دوست داشتن‌های ماندنی‌ات را هیچ نسیمی با خودش نبرد 🌷 آوازِ لحظه‌های زنده بودنت را دنیا به گوشِ هیچ غصه‌‌‌ای نرساند 🏝️ آرزو می کنم آنقدر "خودت" باشی که رفتنی‌هایت بروند نشدنی هایت نشوند اما تو هیچگاه دست برنداری از طلوعِ نورها ، دوباره‌ها ، امیدها ...🌷🌷💓💓 شبتون بخیر و همراه با عشق و آرامش ♥️🌷💓 ࿐ᭂ⸙❤️⸙ᭂ࿐

#دلخوشیای_کوچیک❤️💋 @mama_bardari👼

✅ #سرلاک_برنج غله برنج، یکی از رایج‌ترین غذاها برای کودکانه چون حساسیت‌زا نیست و به راحتی هضم می‌شه. تبدیل آن با یک بافت نازک به کودکان کمک می‌کنه تا رژیم غذایی‌شان به راحتی از غذای مایع به غذای جامد تغییر پیدا کنه. ◀️برای تهیه غله برنج به یک چهارم پیمانه، برنج قهوه‌ای، یک پیمانه آب و شیرمادر یا شیر خشک نیاز دارین. برنج را با میکسر پودر کنین. بذارین آب بجوشه و برنج را به آن اضافه کنین و هم بزنین. اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشه و همزدن را ادامه دهید تا بهم نچسبه. بعد از خنک شدن غذا، برای رسیدن به غلظت دلخواه شیر را اضافه کنین. این غذا را گرم به فرزندتان بدهید. @mama_bardari👼

🍃🍄اگه نگران اضافه وزن توی بارداری هستید اول از همه باید بدونید که بارداری به طور طبیعی چند کیلو اضافه وزن رو داره و اضافه وزن ایده ال در این دوره بین 9 تا 12 کیلو هست و بهتره در 6 ماه اول بیش از 5 کیلو چاق نشید یعنی مثلا توی سه ماهۀ اول بارداری فقط باید یک تا ۲ کیلوگرم وزن اضافه کنید و بعد به طور متوسط هفته‌ای نیم کیلوگرم اضافه کنید. تا 14 کیلو اضافه وزن هم خطری نداره ولی بین 20 تا 30 کیلو امکان خطر دیابت، فشار خون یا مشکلات عروقی رو بالا میره. 🍃بهتره روزانه 3 وعده‌ی اصلی و یک میان وعده داشته باشید و خیلی مهمه که تغذیه‌ی متنوعی داشته باشید وخوردن این مواد غذایی میتونه توی وزن گیری نوزاد خیلی مفید باشه: نان غلات، چربی‌هایی مثل روغن زیتون، هفته ای یکی دوبار مصرف ماهی، مصرف پروتئین مثل گوشت قرمز ، زرده تخم مرغ ، کلسیم منیزیم و فیبر، میان‌وعده‌هایی مثل آجیل، کشمش، نان و پنیر، ماست، کره بادام زمینی( در میان وعده)، سبزیجاتی مثل اسفناج، حبوباتی مثل عدس و لوبیا، اسید فولیک ویتامین B12 و E و D @mama_bardari👼