انبه جنین را زیبا و باهوش میکند #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

مواد غذایی فوق العاده برای زیبایی چهره و پوست جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

اگر فرزندی با موی پرپشت،مشکی و پوست نرم میخواهید #تغذیه_زیبایی_مو_جنین @mama_bardari🤰

گروه اول مواد غذایی دوران شیردهی ❗️مواد غذایی که اگر مصرف نکنید میزان شیر کاهش پیدا کرده و کیفیت آن پایین می آید نوزاد وزنگیری و رشد مناسبی نخواهد داشت #شیردهی @mama_bardari🤰

مصرف نارنج در دوران بارداری جنین را زیبا میکند؛خواص فوق العاده مصرف نارنج در بارداری #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

گروه دوم مواد غذایی دوران شیردهی ❗️مواد غذایی که اگر مصرف نکنید شیرمادر این مواد مغذی را از استخوانها و بافت های شما دریافت خواهد کرد و دچار مشکل خواهید شد #شیردهی @mama_bardari🤰

🌷الهی 🍂آفتاب زندگی تون پرنور باشه 🌷الهی 🍂روزی تون پربرکت باشه 🌷الهی 🍂همیشه شادی تولحظه هاتون 🌷سلامتی و خوشبختی مهمان 🍂خونه هاتون باشه "الهی آمین"🙏

۱۰گیاه فوق العاده برای افزایش شیرمادر #شیردهی @mama_bardari🤰

💟افزایش فوق العاده شیرمادر با هندوانه #شیردهی هندوانه ۹۰ درصد آن آب است و تاثیر فوق العاده ای در افزایش شیرمادر دارد برای پیشگیری از نفخ مادر میباست پس از مصرف هندوانه چند عدد تخم هندوانه را با پوست بجود. ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

در هر هفته از بارداری با توجه به چاقی و یا لاغری مادر چند کیلوگرم باید وزن اضافه کند @mama_bardari🤰

‍ ❇️جلوگیری از حالت تهوع صبحگاهی در بارداری با مصرف آب زنان باردار باید بدن خود را به خوبی هیدارته نگه دارند، زیرا کم آبی بدن می تواند باعث بیماری صبحگاهی شود. تحقیقات نشان میدهد که زنان که هریک ساعت یک لیوان آب می خورند، احتمال ابتلا به بیماری صبحگاهی در آنها بسیار کمترست. سعی کنید هر روز هشت تا 10 لیوان آب بنوشید. اگر آب آشامیدنی را دوست ندارید می توانید میوه ها و سبزیجات با محتوای آب زیاد مانند خربزه،هندوانه،طالبی،ملون،گرمک، هویج، گوجه فرنگی، انگور، سیب، کدوتنبل، گلابی و پرتقال را بخورید. ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع🙏فوروارد @mama_bardari🤰