♦️خانمها بدانند!!!♦️
♂️♀️
💟زنان در طول زندگی تقریبا ۴۴۰ بار پریود میشوند و اگر طول هر دوره حداقل یک هفته باشد
💟به طور متوسط ۸.۵ سال از عمرشان را در حال پاره کردن باسن آقایان هستند :)))
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کمبود ویتامین در زنان باردار باعث چه چیزی میشود؟؟♦️
♂️♀️
💟 واقعیت این است که اگر مادری پروتئین کمی مصرف کند یا ویتامین هایش در دوران بارداری کم باشد یا حتی اسید فولیکش ناکافی باشد بچه ناهنجار و در نهایت بد قیافه به دنیا می آید.
💟 دریافت اسید فولیک ناکافی موجب می شود طناب عصبی تشکیل نشده و قسمت های بیرون زده در چهره داشته باشد که بدشکلی ایجاد می کند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص میوه ها در زیبایی فرزند♦️
♂️♀️
💟 حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انار شیرین، سیب درختی را میل کنید
💟 که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است،
💟 خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی فرزند می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بعضی از خانمها به دلیل کاهش منیزیم خون، دچار دردهای پریود می‌گردند♦️
♂️♀️
💟 یک هفته قبل از پریود، روزانه 500 میلی‌گرم منیزیم به علاوه 50 میلی‌گرم ویتامین B6 مصرف کنید در کاهش درد زیر شکم مفیده
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری_موشن | #استاد_شجاعی
※ برای اینکه از این جهنمی که پدر و مادرم برامون ساختند خلاص شم،
با اولین موردی که پیش اومد ازدواج کردم!
و نکبتی بدتر از نکبت قبل ...
✘ مقصّر این جهنمِ در حال پیشرفت، کیه؟
منبع : کارگاه سکوت و جدل
@ostad_shojae
♦️این مواد غذایی را حتی 1 روز پس از انقضا مصرف نکنید!♦️
♂️♀️
💟 پنیر
💟 مرغ خام
💟 گوشت چرخ کرده
💟 تخم مرغ(رشد باکتری در پوسته)
💟 توت تازه(عامل اسهال و رشد انگل)
💟 سبزی آماده(رشد باکتری عفونت زا)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️فواید جو دوسر در رژیم غذایی کودکان♦️
♂️♀️
💟 عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد
💟 سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
💟 به رشد استخوان کمک می‌کند
💟 به رشد دندان کمک می‌کند
💟 غنی از آنتی‌اکسیدان
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ لبنیات و تاثیر آن بر کاهش تاثیرات آلودگی هوا♦️
♂️♀️
💟 مصرف لبنیات بدن را در برابر عوارض ناشی از آلودگی‌ها تا حدی مصون می‌کند و هنگامی که در هوا آلودگی سربی وجود داشته باشد،
💟 کلسیم میتواند با ایجاد تداخل در جذب مانع از جذب سرب در دستگاه گوارش شود و دلیل این امر این است که همزمان با سرب در دستگاه گوارش قرار می‌گیرند و از آنجایی که بدن میل بیشتری به جذب کلسیم دارد، میزان دریافت سرب در بدن کاهش می‌یابد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تاثیر سبزیحات و میوه جات در سلامتی کودکان♦️
♂️♀️
💟 تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می کنند،
💟 در نوجوانی فشار خون پایین تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل
💟 احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و سایر بیماری های ناتوان کننده در افرادی که زودتر به فشار خون مبتلا می شوند، بیشتر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نشانه‌های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:♦️
♂️♀️
💟 صورتتون زرد شده
💟 همش خسته‌اید
💟 شکمتون ورم کرده
💟 بی‌دلیل دارید وزن کم میکنید
💟 پوستتون خشک شده
💟 رنگ ادرارتون پررنگ شده
💟 پشت گردنتون همش میخاره
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک و خطر حمله قلبی در زنان !♦️
♂️♀️
💟بررسی‌ها نشان میدهد زنانی که برای مدت زمان دو ماه یا بیشتر داروهای آنتی بیوتیک مصرف میکنند بیشتر در معرض حمله قلبی و سکته مغزی هستند.
💟به گفته محققان مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک‌ها موجب از بین رفتن باکتری‌های خوب موجود در روده‌ها شده که میتواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش دهد؛
💟 محققان همچنین در دوره هشت ساله انجام مطالعات خود مشاهده کردند این خطر در زنان بالای ۶۰ سال حدود ۳۲ درصد بیشتر است.
💟 به گفته محققان زنان حاضر در این مطالعه به دلیل عفونت‌های ریوی، مجاری ادراری و مشکلات دندانی آنتی بیوتیک مصرف کرده‌اند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️به‌جای استامینوفن آلبالو بخورید!♦️
♂️♀️
💟 آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد، همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش میدهد
💟 در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
💟 اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻