💟نکات مهم شیردهی
🔸هر 10 تا 20 دقیقه یکبار آروغ نوزاد را بگیرید این باعث می شود تا جای بیشتری در معده نوزاد باز شود و نوزاد اشتهای بیشتری پیدا کند.
🔸بودن کودک در رختخواب مادر سبب افزایش هورمون های تولید کننده شیر مادر می شود.
🔸استراحت کنید، پیاده روی کنید و دوش بگیرید اینها همه سبب افزایش شیر مادر می شود
@mama_bardari👶
باروری
🔸راهکارهای کاربردی تقویت اسپرم‌ها:
🔸لاغری بیش از اندازه یا چاقی، بر کیفیت اسپرم آقایان تاثیر می‌گذارد و حتی بر میل و عملکرد آنها در برقراری رابطه زناشویی نیز تاثیرگذار است.
🔸 وارد کردن فولیک‌اسید،به رژیم غذایی آقایان، شانس اسپرم‌های آنها برای بارور کردن همسرشان را بالا می‌برد و سلامت اسپرم‌ها را تضمین می‌کند.
نیمی از سقط جنین‌های ناخواسته در ماه‌های ابتدایی بارداری، به دلیل بارور شدن با اسپرم‌های ناهنجار رخ می‌دهد. بروکلی، مارچوبه، کلم بروکسل، گل کلم، شلغم، چغندر، اسفناج، غلات کامل (سبوس‌دار)، کیوی، کاهو، مغزها (گردو، بادام، فندق) و تخم مرغ، از جمله مواد غذایی حاوی فولات هستند.
🔸کیفیت پایین اسپرم مردان و مشکلاتی از این دست، عامل بارور نشدن زنان است،و تنها مراجعه به همکاران زنان و زایمان و بررسی وضعیت تخمدان‌ها ...
@mama_bardari👶
#خاطرات_بارداری 💕😍
#ارسالی
من دوران بارداری سختی داشتم و کلا بی حوصله بودم تو خرداد ماه بود من خونه مادرم بودم همسرم تماس گرفت گفت اماده شو میام بریم خونه منم ناراحت شدم نمیدونم چرا خونه رو اون موقع دوست نداشتم تو ماشین که نشستم گفت بریم یه دور بزنیم دلت باز بشه منم قبول کردم که دیدم همسرم داره سمته شمال میره گفتم میخوای بریم ابعلی گفت نه داریم میریم شمال لباساتم از خونه اوردم اون سه روز خیلی خوب بود و هنوز یادش لبخند رو لبم میاره یه سوپرایز به موقع بود واقعا😍
#ارسالی
صدف بانو❤️
@mama_bardari👶
#دانستنی_مادرانه
این گیاهان رامیتوانید جایگزین #داروهای_شیمیایی کنید :
👈🏻شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
👈🏻شکرتغار: برای گلو درد
👈🏻 تخم شربتی: رفع گرمی
👈🏻شکرسرخ:مادر اگر مصرف کنه زردی کودک کم میشه
👈🏻عناب:رفع گلو درد
👈🏻دمنوش به دانه: رفع گلو درد
👈🏻بابونه: ترمیم زخم
👈🏻مریم گلی: ضد نفخ
👈🏻سنبل الطیب: آرام کننده اعصاب
👈🏻شیرین بیان: ضدزخم معده،ضدسرفه
👈🏻تخم کدو: ضد انگل
👈🏻رازیانه: شیر افزا
👈🏻زردچوبه: ضدآلزایمر
👈🏻اکالیپتوس: ضد ویروس
👈🏻بومادران: ضد سنگ کلیه
👈🏻گلاب: صاف کننده پوست
@mama_bardari👶
✴️روش های ایمن حذف موی زائد در بارداری
🔹وکس:پوست شما ممکن است حساس تر باشد؛ استفاده از لوسیون ضدعفونی کننده تسکین دهنده قبل و بعد از اپیلاسیون ممکن است باعث کاهش سوزش یا خارش شود. قبل از وکس بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است دلیلی خاص وجود داشته باشد که وکس در طول بارداری به شما توصیه نشود.
🔹کرم ها و دپیلاتورها: نگرانی اصلی در مورد دپیلاتورها در دوران بارداری، مواد فعال حاوی پودر سولفید باریم و تيگويليکلات کلسيم هستند. شواهدی وجود ندارد که آنها در دوران بارداری مضر هستند، ولی ایمن بودن آنها نیز ثابت نشده است. مواد شیمیایی، هنگامی که در معرض اکسیژن قرار می گیرند، بوی خاصی به جای می گذارند که ممکن است برای شما ناخوشایند بوده و باعث واکنش آلرژیک شود.
🔹ژیلت: ارزان ترین و راحت ترین گزینه است. سعی کنید با همراهی همسرتان این کار را جذاب تر کنید. مرطوب کننده هایی که حاوی ویتامین E هستند، به برخی زنان کمک می کنند تا کمتر موهای بدن را اصلاح کنند.
@mama_bardari👶