💟ورم بارداری
این وضعیت در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد. زیرا فشارخون شما در این زمان افزایش می یابد، هر چه کودک بزرگتر می شود، خون بیشتری به اندام های پایینی بدن می رساند.
👈برای بهبود این حالت به پهلوی چپ بخوابید، زیرا این وضعیت، باعث کاهش وزن اندام های پایین تر شما خواهد شد، هر زمان که برایتان مقدور است، پاهایتان را بالا ببرید، این به بهبود جریان خون کمک خواهد کرد.
@mama_bardari 👶
💟آیا گرفتگی بینی در نوزادان مشکل جدی است؟
از آنجا که تراکم بینی، علامت است و نه یک وضعیت، در کوتاه مدت مشکل جدی نیست ولی در صورتی که ادامه پیدا کند می تواند باعث مشکلات جدی شود، بطوریکه اگر گرفتگی بینی شدید باشد، توانایی نفس کشیدن از طریق بینی مختل می شود.
🔸متاسفانه مشکلات تنفسی می تواند بر توانایی کودک برای تغذیه تاثیر بگذارد طوریکه کودک نتواند بخوبی شیر بخورد و این به اضطراب کودک می افزاید.
🔸مشکلات شنوایی و تاخیر در زبان باز کردن کودک ممکن است به علت عفونت های مکرر گوش اتفاق بیوفتد، که اغلب در اثر گرفتگی بلندمدت بینی ایجاد می شود.
@mama_bardari 👶
چه وقت روز برای خوردن قرص ضد بارداری ال دی مناسب تر است؟
👈وقت بهتری برای خوردن قرص وجود ندارد، ولی باید هر روز در یک ساعت مشخص از روز قرص بخورید. بنابراین، بهترین وقت برای شما همان موقعی است که فکر می کنید خوردن قرص را بهتر به خاطر خواهید آورد.
معمولا فاصله ی بعد از شام یا قبل از خواب توصیه می شود.
@mama_bardari 👶
افسردگی بعد از زایمان یکی از بیماری های ارثی
👈طبق تحقیقات، ژنتیک در افسردگی بعد از زایمان نقش دارد و این مسأله هم مانند دیگر مشکلات روانی می تواند از طریق مادر به ارث برسد.
اگر مادر یا عضو دیگری از خانواده ی شما مثل خواهر یا خاله، افسردگی بعد از زایمان را تجربه کرده باشد، خطر بروز این مشکل در شما بیشتر است.
@mama_bardari 👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
⚛ #زیبایی
✴️•⇦ ماسک سیب برای پلینگ و پاکسازی پوست صورت❗️
🔺سیب نصف رنده شده
♦️آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری
♦️آرد جو دو سر ۱ قاشق چای خوری
🔻ماست ۱ قاشق غذاخوری
🔸⇦ تمام مواد مخلوط و بمدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند و سپس بشوئید.
🔸⇦ هفته ای یکبار
@banooye_nemoone❤️
درمانهای خانگی ترشحات واژن
👈تغییر شیوه زندگی میتواند به سلامت محیط واژن کمک کند
🔸رعایت بهداشت. برای جلوگیری از ایجاد بوی بد واژن و بروز باکتری، ناحیه خارجی اندام تناسلی را تمیز و خشک نگه دارید.
🔹پوشیدن لباس زیر از جنس پنبه و عدم استفاده از جوراب شلواری. لباسهای تنگ احتمال ابتلا به عفونت های واژن را افزایش میدهند.
🔸استفاده از نوارهای جاذب و محافظت کننده موسوم به پنتی لاینر. اگر ترشحات واژن به ویژه در زمان تخمک گذاری زیاد است، میتوانید برای پیشگیری از تحریک و جذب رطوبت از پنتی لاینر استفاده کنید.
🔹تمیز کردن خود از جلو به عقب. پس از اجابت مزاج، برای جلوگیری از گسترش باکتریها از مقعد به مهبل، همیشه خود را از جلو به عقب تمیز و پاک کنید.
🔸عدم استفاده از تامپون و دوش واژینال. این مواد باعث انتقال میکروب به واژن شده و احتمال ابتلا به عفونت را افزایش میدهند.
🔹از محصولات عطری در داخل یا اطراف مهبل استفاده نکنید. توصیه میشود از دستمالهای معطر و دئودورانتهای خوشبو کننده واژن استفاده نکنید، زیرا میتوانند باعث تحریک و سوزش واژن شوند.
🔸مصرف پروبیوتیک. برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف مکملهای پروبیوتیک ممکن است به سلامت میکروفلورای موجود در واژن کمک کنند. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست و کفیر نیز میتوانند به سلامت واژن کمک کنند.
🔹استفاده از وسایل ضد بارداری. استفاده از کاندوم میتواند احتمال ابتلا به بیماریهای آمیزشی را کاهش دهد.
@mama_bardari👶
رضا عطاران چه قشنگ گفت:
اصولا زنها "خر" نمیشن "عاشق" میشن....
هر وقت درک و فهمت به جایی رسید که روی "احساس" زن ها اسم "خریت" نذاری ....
میتونی به خودت بگی "مرد"
وقتي خدا زن را مي آفريد در روز ششم تا دير وقت کار ميکرد.
فرشته اي اومد و پرسيد:چرا انقدر روي اين يکي وقت ميگذاري؟
خدا پاسخ داد:ميدوني چه خصوصياتي در نظر گرفتم تا درستش کنم؟
بايد بيش از٢٠٠ قسمت قابل حرکت داشته باشه,ازهمه جور غذا استفاده کنه,وقتي بيمار ميشه,خودش خودش رو معالجه کنه,١٨ساعت در روز بتونه کار کنه هم زمان سه تا بچه رو در آغوش بگيره .و با يه بوسه از زانوي زخمي تا قلب شکسته رو شفا بده!!!
خداوند گفت:چيزي نمونده موجودي که محبوب قلبم هست رو کامل کنم.
فرشته جلوتر اومد و زن رو لمس کرد:اين که خيلي لطيفه!
بله لطيفه,ولي خيلي قوي درستش کردم نميتوني تصور کني چه چيزهايي رو ميتونه تحمل کنه و بر چه مشکلاتي پيروز شه؟
فرشته گونه زن رو لمس کرد:خدا فکرکنم بار مسوليت زيادي بهش دادي! داره چکه ميکنه؟
خدا گفت:اين اشکه,اون با اشکهاش غمهاش,ترديدهاش,عشقش و تنهايي و رنج و غرورش رو بيان ميکنه.
فرشته رو به خدا گفت:تو فکر تمام چيزهاي خارق العاده رو براي ساختن "مادرها" کرده اي!!!
و خداوند گفت:"فقط يک چيزش خوب نيست,خودش فراموش ميکنه که چقدر با ارزشه"
@mama_bardari👶