❇️تقویت و مغذی سازی شیرمادر با ویتامین ث مقدار بالای ویتامین C در رژیم غذایی مادر در دوران شیردهی برای تامین ویتامینC شیر او ضروریست درواقع محتوی ویتامین C شیر مادر به طور قابل توجهی با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C توسط مادر ارتباط دارد و این موضوع بر ضرورت افزایش مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین C در دوران شیردهی تأکید میکند. نقش مواد غذایی سرشار از ویتامین ث علاوه بر مغذی سازی شیرمادر،موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و کاهش وزن پس از زایمان میشود مادر در دوران شیردهی برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی شیرخود میبایست حداقل یک وعده مواد غذایی سرشار از ویتامین ث را در برنامه غذایی خود قرار دهد. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

❇️نقش ویتامین ث زمان اقدام برای بارداری برای مردان و زنان ویتامین ث ضروری برای مردان و زنان قبل از بارداری 🔸افزایش میزان باروری در مردان و زنان؛ مصرف ویتامین C در مردان، تعداد اسپرم ها و پذیرش آن ها توسط تخمک را هم افزایش می دهد. 🔸پیشگیری از صدمه DNA:این ویتامین از اسپرم ها در برابر بسیاری از مشکلات محافظت کرده و از صدمه دیدن DNA آن ها نیز جلوگیری خواهد کرد. 🔸پیشگیری از اختلالات کروموزومی:علاوه بر این ها، مصرف ویتامین C در پدران و مادران، احتمال بروز اختلالات کروموزومی(بارداری پوچ،ایست و تشکیل نشدن قلب جنین) در نوزادان را کاهش داده و از سقط جنین هم پیشگیری می کند 🔸زیبایی جنین:ویتامین ث با افزایش کیفیت اسپرم بر زیبایی و سلامت جنین تاثیر گذاراست 📌منابع:ویتامین C را در بسیاری از گیاهان و میوه ها مانند پرتقال،لیمو،لیموشیرین،نارنگی، کلم بروکلی، کلم، زغال اخته، سیب زمینی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز بیابید. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ث زمان اقدام برای بارداری؛ بارداری،دوران شیردهی و نوزادی👇👇👇 @mama_bardari🤰

پروفایل خوشگل بارداری #پروفایل_بارداری @mama_bardari🤰

افزایش و مغذی سازی شیرمادر با فندق #شیردهی @mama_bardari🤰

مغذی سازی و افزایش شیرمادر با تخم مرغ #شیردهی @mama_bardari🤰

نکات مهم واکسیناسیون نوزاد و عوارض طبیعی هر یک از آنها @mama_bardari🤰

عوارض ناکافی بودن شیرمادر بر نوزاد #شیردهی @mama_bardari🤰

مراقبت پس از تزریق واکسن نوزاد #مراقبت_تزریق_واکسن @mama_bardari🤰

علائم حساسیت به تخم مرغ در نوزادان؛مادر در صورت مشاهده علائم از مصرف تخم مرغ باید اجتناب کند. #شیردهی @mama_bardari🤰

تب نوزاد پس از واکسن را جدی بگیرید #تب_پس_از_واکسن @mama_bardari🤰

زمان عفونت دندان در دوران بارداری حتما آنتی بیوتیک مصرف کنید #مشکلات_دندان_بارداری @mama_bardari🤰