حالت تهوع در اثر مصرف قرص های ضد بارداری
👈برخی از افراد بعد از استفاده از قرص های ضد بارداری ، حالت تهوع خفیفی را تجربه می‌کنند که بعد از گذشت مدتی از مصرف دارو ، از بین می‌رود. مصرف دارو همراه با غذا یا در زمان خواب، می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد. در صورت مداوم بودن حالت تهوع، باید به پزشک مراجعه کنید.
@mama_bardari👶
✴️جهت افزایش هوش و پر پشت شدن موی جنین ماش بخورید.
✳️خوردن ماش در سه ماهه اول بارداری سبب افزایش هوش جنین می شود و فولیک اسید موجود در آن به رشد مغز و سیستم عصبی جنین کمک می کند.
✳️با مصرف مرتب ماش در سه ماهه اول بارداری صاحب فرزندی با موهای پر پشت و ضخیم می شوید ، به این علت که 24 درصد ماش را پروتئین تشکیل می دهد.
✳️اگر دچار دیابت بارداری و یا چاقی هستید مصرف کربوهیدرات ها از جمله برنج را کاهش دهید و در صورت احساس کمبود انرژی ماش مصرف کنید زیرا ماش حاوی چربی های غیر اشباع است و انرژی بدن را تامین می کند.
✳️در دوران بارداری جنین کلسیم مورد نیاز را از غذاهای مادر می گیرد و در صورت ضعف تغذیه ای مادر کلسیم مورد نیاز جنین از استخوانهای مادر جذب خواهد شد و این سبب پوکی استخوان در مادر می شود، به منظور پیشگیری از پوکی استخوان ماش میل کنید.
@mama_bardari👶
💟فتق ناف در بارداری
فتق نافی زمانی اتفاق می افتد که فشار بیش از حد در شکم وجود دارد و در بارداری های چندقلویی یا زمانی که چاقی بیش از حد دارید رخ می دهد، علاوه بر درد و تورم ناحیه ناف، تهوع هم ممکن است داشته باشید. اگر هر کدام از این علامت ها را داشتید حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنید زیرا این عارضه می تواند منجر به عفونت خطرناک و تهدید کننده شود.
@mama_bardari👶
این بیماری قلبی است که باید نگرانش باشید نه سرطان سینه
👈همه‌ی خانمها از سرطان سینه می‌ترسند اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. احتمال بیماری قلبی بعد از یائسگی بیشتر می‌شود اما همچنان فقط یک پنجم از خانمها باور دارند که بیماری قلبی بزرگ‌ترین تهدید برای سلامتی‌شان است.
@mama_bardari👶
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لوازم ضروری #نوزاد در بدو تولد
که باید تهیه بشه 👌✅
مامانایی که بچه ی اولشونه حتما ببینن🌺
@mama_bardari👶
اين غذاي راحت و خوشمزه رو براي بچه هايي كه به پاستا علاقه دارند، درست كنيد😋 .
خيلي هم مقويه و حاوي چهار گروه مواد غذايي؛ لبنيات، غلات، گوشت، سبزيجات👌
مواد لازم:
▫️پاستا (يك مشت)
▫️فيله مرغ (١ عدد) يا ماهيچه گوسفند
▫️شير (نصف ليوان)
▫️كره (١ ق مرباخوري)
▫️پياز كوچك (نصف)
▫️جعفري تازه خردشده
▫️نمك
▫️ليمو تازه (چند قطره)
▫️آب گوشت يا مرغ(در صورت تمايل)
___
طرز تهيه:
🔸ابتدا فيله را خرد كرده و همراه پياز خرد شده بپزيد.
. 🔸پاستا را اضافه كنيد تا خوب نرم شود. در اين حين اگر نياز به آب بيشتري بود بريزيد. اگر آب مرغ يا گوشت داشتيد اضافه كنيد. .
🔸شير و كره را اضافه كنيد صبر كنيد تا آب غذا تقريباً جمع شود.
🔸جعفري خرد شده را اضافه كنيد.
🔸در صورت تمايل و طبق ذائقه ي كودك خود ميتوانيد كمي آب ليموي تازه اضافه كنيد.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💕از کسانی که می کوشند آرزوهایت را
کوچک و بی ارزش جلوه دهند، دوری کن
افراد کوچک آرزوهای دیگران را
کوچک میشمارند
ولی افراد بزرگ به تو میگویند
که تو هم میتوانی بزرگ باشی
@banooye_nemoone❤️