♦️خط سیاه♦️
♂️♀️
💟 در سه ماهۀ دوم بارداری در ناحیۀ پایین شکم مادر باردار خط سیاه ایجاد می‌شود،
💟 که در ابتدای بارداری کم‌رنگ بوده و چند ماه پس از زایمان طبیعی یا سزارین خط سیاه بدون درمان برطرف می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️می خواهید بچه تان باهوش باشد؟♦️
♂️♀️
💟 کمتر حرص بخورید😇😇
💟 بعضی از پژوهش های اخیر نشان میدهند یکی از عواملی که روی هوش کودک تاثیر می گذارد، استرس مادر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اکثر مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری شامل ۰/۴ تا ۰/۶ میلی‌گرم فولیک اسید است.♦️
♂️♀️
💟 این میزان برای زنان باردار با شرایط عادی کافی است.
💟 با این حال، با توجه به شرایط فیزیکی مادر، پزشک ممکن است مصرف میزان بیشتری فولیک اسید را توصیه کند و نیاز به مصرف قرص‌های فولیک اسید در کنار مولتی‌ویتامین بارداری وجود داشته باشد.
💟 زنان باردار در شرایط زیر نیاز به مصرف میزان بیشتری فولیک اسید در روز دارند:
💟 سابقۀ داشتن جنینی با نقص‌های لولۀ عصبی در بارداری‌های قبلی
💟 وجود سابقۀ خانوادگی نقص‌های لولۀ عصبی
💟 ابتلای زنان باردار یا همسرانشان به دیابت
💟 زنانی با رژیم غذایی گیاه‌خواری
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️طول مدت زمان بارداری طبیعی♦️
♂️♀️
💟 به طور کلی در وضعیت طبیعی هر زنی به مدت 37 الی 42 هفته باردار است.
💟 سپس در فاصله این هفته ها یعنی 37 تا 42 زنان باردار احتمال سررسیدن موعد زایمان شان افزایش می یابد.
💟 بنابراین بعد از گذشت هفته 37 ام زنان باید آمادگی زایمان را داشته باشند.
💟 علاوه بر آن در طول این مدت باید به نشانه ها و علائم زایمان توجه کنند تا در اسرع وقت به بهترین کلینیک ها و بیمارستان ها مراجعه کنند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نقش آب دور جنین♦️
♂️♀️
💟 کمک به حفظ دمای ثابت در رحم
💟 ایجاد فضای امن براي جنین و جلوگيري از وارد شدن ضربه به جنین
💟 کمک به حرکت ازادانه جنین در رحم براي رشد مناسب عضلات و استخوان های او
💟 این مایع از جنین در در برابر عفونت ها مراقبت ميکند .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️موادغذایی که موجب سقط جنین می‌شوند !♦️
♂️♀️
💟 زعفران
💟 فلفل
💟 چای نعناع
💟 گل گاوزبان
💟 در خوردن این گونه مواد احتیاط کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️انبه، در بارداری♦️
♂️♀️
💟 انبه سرشار از ویتامین A و C است.
💟 یک فنجان انبه خرد شده 100 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه و بیش از 30 درصد ویتامین A مورد نیاز فرد را تأمین می کند.
💟 کودکی که با کمبود ویتامین A متولد می شود ممکن است ایمنی کمتری داشته باشد و خطر عوارض پس از زایمان همچون عفونت های تنفسی افزایش می یابد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بهترین زمان سونوگرافی برای تعیین جنسیت چه زمانی هست؟♦️
♂️♀️
💟 #تعیین_جنسیت
📅۱۸تا۲۰هفتگی
💟 قبل از آن ممکن است رشد به اندازه کافی نباشد
💟 بعد از آن ممکن است بچه بزرگ شده و فضای رحم کوچک و فشرده شدن بدن جنین،سونوگرافی مشخص نباشد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص انگور برای بانوان ♦️
♂️♀️
💟 برای جلوگیری ازپریود نامنظم آب انگور رابه صورت روزانه بخورید
💟 همچنین می‌توانید انگور خام رادررژیم غذایی روزانه‌تان به مقدارمتوسط بگنجانید
💟 مصرف بیش ازحدانگور ممکن است باعث شل شدن حرکات شود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قرص آهن در بارداری👇♦️
♂️♀️
💟حجم خون مادر در بارداری بالا میره، و برای رشد و تکامل جفت و جنین و خون سازی، مادر نیاز به آهن داره
💟 و از طرفی مقداری از آهن دفع میشه، بنابراین بدن مادر باید آهن کافی رو در اختیار داشته باشد تا بتونه به نیازهای بدنش پاسخ بده.
💟آهن از ماه چهارم بارداری(۱۶ هفته) تا ۳ ماه بعد زایمان روزی ۳۰ میلی گرم در مادرانی که از نظر هموگلوبین طبیعی هستند و تک قلو هستند به صورت مکمل دارویی تجویز میشه.
💟در مواردی دز آهن روزانه ممکنه دوتا سه برابر بشه از جمله؛
💟 دو یا چندقلویی
💟 بزرگی جثه مادر
💟 مصرف نامنظم آهن در طی بارداری
💟 کم خونی
💟 آغاز مصرف آهن در اواخر حاملگی
و یا موارد دیگه...
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سقط و آلودگی هوا♦️
♂️♀️
💟 بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه یوتا انجام شده،آلودگی هوا میتواند منجر به افزایش میزان سقط شود.
💟 این مطالعه نشان داده که حتی بدنبال مواجهه ی کوتاه مدت با آلاینده های هوا،۱۶ درصد افزایش در میزان سقط دیده شده است.
💟 آلودگی هوا همچنین میتواند سبب بروز آسم و زایمان زودرس شود.
💟 این مقاله در مجله ی علمی باروری و ناباروری به چاپ رسیده است.
💟 در شرایط آلودگی هوا بهتر است خانمهای باردار از منزل خارج نشوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
راهکار ساده رفع استخوان درد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻