♦️بهترین زمان سونوگرافی برای تعیین جنسیت چه زمانی هست؟♦️
♂️♀️
💟 #تعیین_جنسیت
📅۱۸تا۲۰هفتگی
💟 قبل از آن ممکن است رشد به اندازه کافی نباشد
💟 بعد از آن ممکن است بچه بزرگ شده و فضای رحم کوچک و فشرده شدن بدن جنین،سونوگرافی مشخص نباشد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص انگور برای بانوان ♦️
♂️♀️
💟 برای جلوگیری ازپریود نامنظم آب انگور رابه صورت روزانه بخورید
💟 همچنین می‌توانید انگور خام رادررژیم غذایی روزانه‌تان به مقدارمتوسط بگنجانید
💟 مصرف بیش ازحدانگور ممکن است باعث شل شدن حرکات شود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قرص آهن در بارداری👇♦️
♂️♀️
💟حجم خون مادر در بارداری بالا میره، و برای رشد و تکامل جفت و جنین و خون سازی، مادر نیاز به آهن داره
💟 و از طرفی مقداری از آهن دفع میشه، بنابراین بدن مادر باید آهن کافی رو در اختیار داشته باشد تا بتونه به نیازهای بدنش پاسخ بده.
💟آهن از ماه چهارم بارداری(۱۶ هفته) تا ۳ ماه بعد زایمان روزی ۳۰ میلی گرم در مادرانی که از نظر هموگلوبین طبیعی هستند و تک قلو هستند به صورت مکمل دارویی تجویز میشه.
💟در مواردی دز آهن روزانه ممکنه دوتا سه برابر بشه از جمله؛
💟 دو یا چندقلویی
💟 بزرگی جثه مادر
💟 مصرف نامنظم آهن در طی بارداری
💟 کم خونی
💟 آغاز مصرف آهن در اواخر حاملگی
و یا موارد دیگه...
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سقط و آلودگی هوا♦️
♂️♀️
💟 بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه یوتا انجام شده،آلودگی هوا میتواند منجر به افزایش میزان سقط شود.
💟 این مطالعه نشان داده که حتی بدنبال مواجهه ی کوتاه مدت با آلاینده های هوا،۱۶ درصد افزایش در میزان سقط دیده شده است.
💟 آلودگی هوا همچنین میتواند سبب بروز آسم و زایمان زودرس شود.
💟 این مقاله در مجله ی علمی باروری و ناباروری به چاپ رسیده است.
💟 در شرایط آلودگی هوا بهتر است خانمهای باردار از منزل خارج نشوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
راهکار ساده رفع استخوان درد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سبزی درمانی 👌♦️
♂️♀️
💟 تربچه :ضد سرطان
💟 گشنیز: کاهش قند خون
💟 ترخون :جانشین نمک است
💟 تره :کاهش فشار و کلسترول
💟 ریحان: آرام‌بخش و خواب آور
💟 شاهی :محرک فعالیت کلیه ها
💟 جعفری :خون ساز و ضد کم خونی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️داشتن پوستی زیبا و جوان با ویتامین c♦️
♂️♀️
💟 جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید
💟 خشکی پوست را به حداقل می رساند
💟 پوست را روشن تر می کند
💟👈مواد خوراکی لازم: توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- انگور
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در سوپ ها ذرت بریزید زیرا:♦️
♂️♀️
💟 مقوی معده است
💟 موجب لاغری شکم و پهلو میشود
💟 کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد
💟+ افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان کم خونی با دمنوش گزنه♦️
💟 چند هفته دمنوش گزنه مصرف کنیدبرگ‌ها‌ی تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️پرمچوریتی یا نوزادنارس چیست؟♦️
♂️♀️
💟 مطابق با تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO) نوزادانی که با وزن کمتر از 2500 گرم متولّد شوند نوزاد کم وزن در زمان تولّد (Low Birth Weight) یا (LBW) نامیده می شوند.
💟 پزشکان می توانند با انجام سونوگرافی سن جنینی و وزن حین تولّد را از قبل پیش بینی کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻