توقع بیش از حد والدین از دانش آموزان در ایام امتحانات یکی از عوامل بروز استرس در کودکان است. کودکان هرچه خودکار و بدون فشار بخوانند، پیشرفت بهتری خواهند داشت. @mama_bardari👶

📕بهترین میوه ها برای زنان باردار 📍انبه 📍کیوی 📍گیلاس 📍سیب 📍انگور 📍زردآلو 📕ممنوعه 👇👇 هندوانه @mama_bardari👶

صبحانه تست + کره بادام درختی + چند برش موز + دانه‌های تخم شربتی ایده صبحانه برای کوچولوهای بی اشتهای بالای دوسال مناسب برای وزنگیری @mama_bardari👶

چطور مشکل گرفتگی پاها در بارداری رو تسکین بدیم⁉️ گرفتگی ماهیچه‌های پا یکی دیگر از عارضه‌های شایع بارداری است. گرفتگی پا معمولاً از سه ماهۀ دوم شروع می‌شود و با پیشرفت بارداری شما ممکن است بدتر شود. هنگامی که دچار گرفتگی می‌شوید، فوراً ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌های پای خود را بکشید. اول پاشنۀ پا را صاف کنید و به آرامی انگشتان پا را به سمت روی ساق پا خم کنید. شاید ابتدا این کار باعث درد شود، اما به تدریج باعث بهتر شدن گرفتگی ‌‌‌‌‌‌می‌شود و درد را از بین ‌‌‌‌‌‌می‌برد. ماساژ دادن ماهیچۀ پا، گرم کردن آن با کمپرس آب گرم و راه رفتن به مدت چند دقیقه نیز ‌‌‌‌‌‌می‌تواند به تسکین گرفتگی ماهیچه‌های پا کمک کند. اگر درد ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌ها دائمی است و گرفتگی موقتی نیست یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا احساس گرما در پای خود هنگام لمس کردن آن شده‌اید، با پزشک تماس بگیرید. ممکن است این علائم، نشانۀ وجود لختۀ خونی در پا باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. لخته‌‌‌‌‌‌‌های خونی نسبتاً نادر، اما در دوران بارداری احتمال بروز آنها بیشتر است @mama_bardari👶

تربیت فرزند به وسیله‌ی مادر، مثل تربیت در کلاس درس نیست؛ با رفتار است، با گفتار است، با عاطفه است، با نوازش است، با لالایی خواندن است؛ با زندگی کردن است. @mama_bardari👶

شیرکاکائو هرگز نمیتواند جای شیر را در برنامه غذایی شما یا کودک قرار بگیرد. کاکائو حاوی اگزالات است که مانع جذب کلسیم میشود. @mama_bardari👶

وقتی فرزندتان کار اشتباهی انجام می دهد، ولی بعد حقیقت را به شما میگوید... به او بگویید؛ به خاطر راستگویی اش، در مجازات او تخفیف قائل می‌شوید ! به او یاد دهید که راستگویی در هر حال، بهتر از دروغگویی است، حتی اگر عواقبی در پی داشته باشد @mama_bardari👶

آیا میدانستید❓❗️ شنیدن صدای مادر 😍باعث ترشح اکسیتوسین (هورمون آرامش و مهربانی) در بدن فرزندش شده و استرس را در او از بین ميبرد. @mama_bardari👶

پرخاشگري در كودكان علل متفاوتي دارد. در اين پست علل آن را بررسي خواهيم كرد. ١. الگوبرداري از والدين پرخاشگر: شايد تا به حال خود كودك در معرض پرخاش شما قرار نگرفته باشد اما همين كه پرخاش شما را مشاهده كند، كافي است تا پرخاشگري راهي باشد براي رسيدن به خواسته اش يا ابراز ناراحتي اش. ٢. حوصله نداشتن والدين و كوتاه آمدن در مقابل كودك پرخاشگر: بسياري مواقع، بسياري والدين حوصله ندارند و تن به خواسته بي مورد كودك مي دهند كودك شما ياد مي گيرد براي رسيدن به خواسته اش داد بزند و... ٣. دعوا كردن و داد زدن بر سر كودك: وقتي خشم و عصبانيتتان را سر كودك خالي ميكنيد، به او ياد مي دهيد كه او هم در مواقع عصبانيت به جاي كنترل رفتارش، خشمش را سر شما يا ديگران خالي كند. @mama_bardari👶

📚بهترین زمان آموزش زبان به کودک چند سالگی است؟ محققان معتقدند بهتر است آموزش زبان دوم از کودکی شروع شود. نتیجه یک پژوهش نشان داده است کودکی که بعد از ۱۰ سالگی زبان دوم بیاموزد، احتمال اینکه موفق شود و بتواند آن زبان را مثل زبان مادری فرابگیرد خیلی کمتر است. اما کارشناسان توصیه می‌کنند پدر و مادرها وقتی به فکر آموزش زبان دوم باشند که فرزندشان زبان مادری را به خوبی صحبت کند و روی ادای کلمات تسلط کافی داشته باشد👌🏻به همین دلیل می‌توان گفت بعد از ۴ سالگی تا ۶ سالگی بهترین زمان برای شروع آموزش زبان دوم به کودکان است. 📔آموزش زبان دوم چه فوایدی دارد؟ *کسانی که زبان دوم یاد می‌گیرند در کارهای‌شان دقت زیادی دارند و توانایی بیشتری برای یادگیری زبان سوم دارند. *آموزش و صحبت به زبان‌های دیگر درصد استفاده از مغز را بالا می‌برد و توانمندی مغز بیشتر می‌شود. *کودکانی که به بیشتر از یک زبان مسلط هستند در حل مشکلات و خلاقیت فکری بهتر عمل می‌کنند. @mama_bardari👶

بهتر است در دوران بارداری از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا،پنیر بز،چدار،پارمزان و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید چون ممکن است آلوده به لیستریا باشند،باکتری ای که می تواند موجب مسمومیت غذایی شود و خطر سقط جنین را در پی دارد @mama_bardari👶

سونوگرافی واژینال باعث سقط نمی‌شود❌ در سونوگرافی واژینال مانند تست پاپ‌اسمیر، دستگاه سونوگرافی داخل واژن قرار داده می‌شود. انجام این سونوگرافی معمولا از معاینه زنان راحت‌تر است اما متاسفانه خیلی‌ها به‌خصوص خانم‌های باردار می‌ترسند مبادا باعث سقط جنین شود درحالی‌که چنین خطری وجود ندارد و بررسی بعد از بارداری با IVF، تشخیص بارداری خارج از رحم و تشخیص بارداری در هفته پنجم فقط از طریق سونوگرافی واژینال امکان‌پذیر است. در حقیقت با این روش می‌توان بارداری را یک هفته زودتر از سونوگرافی شکمی ‌تشخیص داد. اما توده‌ها یا فیبروم‌های خیلی بزرگ با سونوگرافی واژینال قابل تشخیص نیستند زیرا از دیدرس آن دور می‌شوند بنابراین فقط با کمک سونوگرافی شکمی می‌توان به وجود آنها پی برد. روی هم رفته سونوگرافی واژینال و شکمی مکمل یکدیگر هستند. بهتر است بدانید معاینات زنان از جمله سونوگرافی، معاینه سینه، پاپ‌اسمیر و همچنین جراحی‌های زنان همگی باید بعد از اتمام قاعدگی انجام شوند. @mama_bardari👶