🔹هندوانه دارای کلسیم و منگنز می باشد که به رشد استخوان ها کمک می کند. ویتامین A برای چشمان کوچولوی ناز شما بسیار مفید است . دیگر فواید هندوانه برای نوزادان عبارتند از درخشنده کردن پوست و داشتن دندان هایی محکم. هندوانه دارای ویتامین ث می باشد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد می شود و به افزایش سلول های قرمز خون و هموگلوبین از طریق افزایش جذب آهن کمک می کند. هندوانه غنی از فیبر غذایی است. به همین دلیل به سلامت دستگاه گوارش کمک فراوانی می کند. همچنین به درمان یبوست در کودکان و همچنین سندرم روده تحریک پذیر در کودکان کمک می کند. 🔅هنگام دادن هندوانه به کودک چه خطراتی وجود دارد؟ امکان حساسیت داشتن کودکان به هندوانه، اتفاقی نادر و کمیاب است. اما نوزادان حساس، به علت ماهیت اسیدی میوه ممکن است جوش بزنند.  علائم آلرژی شامل جوش، خارش، اسهال، آبریزش‌بینی و استفراغ است که باید به آن‌ها توجه داشته باشد. اما خطر اصلی هنگام دادن هندوانه به کودک خفگی کودک به دلیل دانه‌های موجود در هندوانه است. ✳️دستورالعمل‌های استفاده از هندوانه برای کودکان به دلیل مزه شیرین و بافت نرم و آبدار هندوانه اغلب کودکان به خوردن هندوانه علاقه دارند، اما شما هم می‌توانید هندوانه را به روش‌های مختلف به کودک خود معرفی کنید: پوره هندوانه: برای تهیه پوره هندوانه ابتدا آن را برش دهید و تکه تکه کنید و با استفاده از مخلوط کن در نهایت آن را به شکل پوره هندوانه در آورید.  اگر می‌خواهید مخلوط شما غلیظ‌تر شود می‌توانید هر غذا یا غلات دیگری را نیز به آن اضافه کنید. @mama_bardari👼

💠وقتی دستوری می دهید زمان مناسب را انتخاب کنید بازی بچه ها را نشکنید، ناگهانی تلویزیون را خاموش نکنید که پاشو درستو بخون، اتاق رو تمیز کن. وسط بازی دست فرزندتان را نکشید که پاشو حاضر شو دیرم شد. برای دستور دادن زمان خاصی را انتخاب کنید. فرزندتان گزینه های انتخاب بدهید و به او زمان بدهید تا آماده شود. اگر باید سر ساعت از خانه بیرون بروید از قبل به فرزندتان اطلاع دهید چه موقع حاضر می شوید. چند دقیقه قبل هم یادآوری کنید، چند دقیقه زودتر پیشش بروید و اگر آماده نبود به او پیشنهاد کنید من کمکت کنم یا خودت میتونی؟ لباس قرمزت را می پوشی یا سفید؟ #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

🤭🙄بچه ام فحش می ده #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

🔴علت اهمیت ماه هشتم بارداری در زیبایی جنین 💙در این ماه رحم شما بزرگ تر شده و به معده فشار وارد می کند. سوزش معده و مشکلات هضم غذا از عوارضی است که در این ماه شما را اذیت می کند. بنابراین برای زیبایی بیشتر جنین در ماه هشتم بارداری بهتر است تعداد وعده های غذایی را بیشتر و مقدار مصرفی در هر وعده را کمتر کنید و بدون تنش و استرس غذا بخورید. 💚این کار علاوه بر زیبایی جنین، سوزش معده را نیز بهبود می بخشد و انرژی شما را افزایش می دهد. همچنین به شما در کنترل بهتر وزنتان کمک می کند. 🔴رژیم غذایی ماه هشتم بارداری برای زیبایی جنین 💙در طول سه ماهه سوم بارداری، شما حداکثر مقدار وزن گیری را خواهید داشت و بدن شما سنگین تر می شود. به همین دلیل شما باید از ابتدای بارداری و بخصوص در سه ماهه آخر یک رژیم غذایی متعادل و مقوی داشته باشید و حتما اگر بارداری طبیعی دارید روزانه نیم ساعت پیاده روی آرام انجام دهید. 💜این کار زایمان شما را نیز راحت تر می کند. البته بهتر است قبل از انجام هر ورزشی در بارداری با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا شرایط بارداری برای هر فرد متفاوت است. در اینجا لیست غذاهایی که در ماه هشتم بارداری به زیبایی جنین کمک می کند را به شما عزیزان اومایی معرفی خواهیم کرد: 💚در ماه هشتم و  آخرین ماه بارداری شما باید برای حفظ زیبایی جنین از غذاهای غنی از کلسیم و آهن استفاده کنید. در واقع برای خونی که در زایمان از دست میرود، باید آن را از قبل جبران کنید. مصرف کافی آهن شما را در برابر خطرات کمبود آهن و عوارض آن مثل زایمان زودرس یا نقص عصبی در هنگام تولد نوزاد محافظت می کند. @mama_bardari👼

🔵‌ تا ۲۰ دقیقه بعد از شیرخوردن آروغ نوزاد را بگیرید،در صورتیکه نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدارکردن و گرفتن آروغ ندارد،او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ،شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود،مدتی که گذشت او را به روی پهلوی چپ بخوابانید. #نوزاد #مراقبت @mama_bardari👼

✅ ناخن‌های نوزاد ممکن است نرم‌تر و انعطاف‌پذیرتر از ناخن شما باشد، اما تیز است و نوزاد که کنترل کمی بر دست‌های خود دارد، در حین تلاش برای کشف و شناخت جهان اطراف، به راحتی ممکن است صورت خود یا شما را خراش دهد. ناخن‌های نوزاد آن‌قدر سریع رشد می‌کند که ممکن است مجبور باشید آنها را چند بار در هفته کوتاه کنید. ناخن‌های پا نیاز کمتری به کوتاه کردن دارند. ‌ ✅ برخی از والدین ناخن نوزاد خود را با دندان کوتاه می‌کنند، اما متخصصان اطفال هشدار می‌دهند که این کار می‌تواند منجر به عفونت شود. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید خریدن یک ناخن‌گیر یا قیچی ناخن نوزاد و کمک گرفتن از یک شخص دیگر است. هنگامی که یکی از شما نوزاد را نگه می‌دارد و مانع از تکان خوردن بیش از حد او می‌شود، دیگری می‌تواند کار کوتاه کردن ناخن‌ها را انجام ‌دهد. می‌توانید مرتب کردن ناخن‌ها را وقتی نوزاد در حال شیر خوردن یا در خواب است انجام دهید که او آرام‌تر باشد. ‌‌ ✅ ناخن‌گیر را طوری نگه دارید که پوست را پاره نکند و در حین کوتاه کردن ناخن‌ها، دست‌ نوزاد را کمی محکم‌تر نگه دارید. اگر نگران هستد که ممکن است تصادفاً انگشت کودک خود را ببرید، می‌توانید به جای ناخن‌گیر از یک سوهان ناخن نرم استفاده کنید.‌‌ ‌ #کودک #مراقبت @mama_bardari👼

📺چه فیلم هایی را بچه ها نباید ببینند؟ #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

💠تلوزیون دیدن نوزاد #نوزاد #تلوزیون @mama_bardari👼

❇‌ علایم کمبود روی در کودک👇 ریزش موی کودک تاخیر رشد و کوتاه قد تاخیر در بهبود زخم اختلال در اشتها و ایمنی مشکلات چشمی شامل ترس از نور و شب کوری. ❇️منابع:میگو،گوشت قرمز،مرغ. #کودک #مراقبت @mama_bardari👼

💠فهرست غذاهای ممنوع برای کودک زیر 1 سال؛ در این فهرست غذاهایی رو که ممکنه در کودک شما باعث بروز آلرژی یا مشکلات گوارشی بشه نوشته شده. . ❌ بهتره حداقل تا 1 سالگی از دادن این مواد به کودکتون خودداری کنید.❌ . شاید شما غذاهایی مثل ماهی، گوجه فرنگی و ... رو به کودک 7 یا 8 ماهه‌ داده باشید اما توجه کنید که شما باید از قانون 4 روزه پیروی کنید(یعنی تا 4 روز غذای جدید به کودک ندید) تا عکس‌العمل بدن کودکتون رو به اون غذا ببینید. . سیستم گوارش کودک شما حساس و هنوز نابالغه و احتمال این که دچار مشکلات گوارشی بشه زیاده . 🍱 غذاهایی که باید اجتناب بشه: . 🥚 سفیده تخم مرغ قبلا تا یکسالگی منع مصرف داشته و جدیدا از ۸ ماهگی مجاز به مصرف هستید 🥛 شیر گاو (در غذای کودک منع مصرف نداره) 🥜 کره بادام زمینی 🍤 صدف - خرچنگ دریایی، میگو 🍫شکلات 🍚 سویا 🐟 ماهی هایی مثل تن، سالمون، خال مخالی و ساردین) 🍓 انواع توت مثل توت فرنگی، توت سفید، شاه توت 🍚 دارچین،ادویه جات،شکر،نمک(ریختن نمک و شکر در غذای کودک ،کودک رو در سنین بزرگسالی مستعد فشار خون و دیابت میکنه) 🍊 مرکبات(پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی) 🥝کیوی، خربزه، آلبالو، گیلاس 🍅 گوجه فرنگی 🍀اسفناج 🍯 عسل . هیچوقت به یک کودک زیر 1 سال عسل ندید. عسل میتونه حاوی بوتولینوم باشه که در کودکان میتونه خطرناک باشه و حتی برای کودک کشنده باشه . برای شیرین کردن ماست یا هر ماده دیگری، تا 1 سالگی کودک، از عسل استفاده نکنید. . 🥩 جگر . @mama_bardari👼

🔻⁣نکات مهم در رابطه با استفاده از شکم‌بند بارداری: 🔹قبل از استفاده از هر گونه شکم‌بند بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید. ⁣🔹حتما از برندی استفاده نمایید که مانع از ایجاد حساسیت پوستی برای شما باشد. ⁣🔹در هنگام بستن شکم‌بند دقت کنید که شکم شما تحت فشار نباشد تا به جنین آسیب وارد نشود. ⁣🔹از طرف دیگر شکم‌بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد. ⁣🔹با بزرگ‌تر شدن سایز دور شکم، شکم‌بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید. ⁣🔹شب‌ها هنگام خواب از بستن شکم‌بند بارداری خودداری نمایید. #بارداری #شکم_بند @mama_bardari👼

❗قاطعانه نه بگویید #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼