#زیتون_در_بارداری
در دوران بارداری نیاز بدن شـما به #آهن بطور زبادی افزایش می یابد.
🍃هر نوع زیتون، به ویژه زیتون سیاه، سرشار از آهن است.
مطالعات نشان داده رشد فرزندانی که مادرانشان در دوران حاملگی از زیتون و روغن زیتون استفاده کرده‌اند، از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنش‌های رفتاری، بهتر هستند
🍶مرطوب نگه داشتن پوست #شکم با روغن زیتون، در حین بزرگ شدن آن طی حاملگی میتواند به کاهش #خارش پوست و پیشگیری از ایجاد #ترک کمک کند.
@mama_bardari👶
#اقدام_به_بارداری
مواردی که احتمال باردار شدن را کاهش میدهد :
✴️موادی مانند جیوه در برخی خوراکی ها و ماهی ها
کوسه ماهی / تاج ماهی / ماهی تن / ماهی ماکرل ( نوع ماهی مصرفی تان را پرشک تعیین کند چون از طرفی ماهی بعلت داشتن امگا 3 ضروری است و از طرفی بعضی ماهی ها مثل ماهی های ذکر شده حاوی جیوه هستند و نباید مصرف شوند)
✴️چربی ترانس در روغنهای هیدروژنه ( در غذاهای فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، مثل پفک، دونات )
✴️مصرف کافئین ( مثلا در قهوه و چای و نوشیدنی های گیاهی،داروهای بدون نسخه مثل مسکنهای سردرد، قرص سرماخوردگی، و داروهای ضد آلرژی )
✴️مصرف الکل : سبب کاهش باروری و سقط میشود
✴️سیگار : میزان اسپرم را کاهش میدهد
✴️داروها و مواد غیرضروری جز با دستور پزشک متخصص باید حذف شوند
✴️لوبریکانت ها : ژل هایی که برای روان کردن ناحیه تناسلی حین مقاربت استفاده میشود میتواند برای اسپرم ها سمی باشد و قبل از رسیدن اسپرم به مخاط گردنه ی رحم بمیرند.
@mama_bardari👶
💟چطور به افزایش رشد ادراک نوزاد کمک کنیم و به او احساس امنیت دهیم؟
نوزادان نیاز به امنیت در میان بازوان والدین دارند، آنها اطمینان و آرامش صدا و احساسات شما را درک می کنند.
🔸کودک را مقابل صورت خود نگه دارید.
🔸باصدای آرام و تسکین دهنده صحبت کنید، اجازه دهید کودک صدای مهربان و دوستانه شما را بشنود.
🔸به کودک لبخند بزنید.
🔸کودک را به آرامی قنداق کنید تا احساس امنیت کند.
🔸سریع به گریه های کودک پاسخ دهید.
@mama_bardari👶
✴️گرفتگی بینی در نوزادان
اغلب تصور می کنند گرفتگی بینی بر اثر مخاط بینی ایجاد می شود، اما نادرست است، گرفتگی بینی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی در غشاهای بینی متورم شوند.
👈علل گرفتگی بینی در نوزادان؛ ناخالصی های محیطی از جمله آلاینده ها، گازهای شیمیایی،گرد و غبار،گرده گل ها،میکروب های حاصل از عطسه و سرفه که وارد بینی نوزاد می شوند، سیستم ایمنی بدن نوزاد، این مواد را شناسایی نمی کند و باعث انتشار "هیستامین" در بدن نوزاد می شود. هیستامین به طور چشمگیری، جریان خون را به بینی افزایش می دهد و باعث تورم و گرفتگی بینی می شود.
@mama_bardari👶
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انواع #پوزیشن های شیر دهی 👌✅
@mama_bardari👶
#خاطرات_بارداری 😍💕
#ارسالی
سلام
بدترین خاطره ام : بعد از دو بار سقط به خاطر تشکیل نشدن قلب نی نی برای بار سوم توی هفته هشتم
بلند بلند توی مطلب دکتر شروع کردم به گریه اصلا دست خودم نبود
دیگه به فکر رفته بودیم بریم بکاریم
همون جا یکی بهم ادرس بهترین متخصص نازایی اهواز رو داد
خانم دکتر بهم گفت هیچ دارویی استفاده نکن اصلا
فقط دو هفته دیگه دقیقا برو سونو ،مجوز بگیر برا سقط و برام بیار
بعد دو هفته در کمال ناباوری نی نی قلب داشت
بازم کلی گریه کردم ، این سری از خوشحالی
و این معجزه زندگی من بود 😍😭
#ارسالی
@mama_bardari👶
ارسال خاطرات👇👇😍
@Atre_sib
دعا برای فرزندار شدن
۱- نقل شده که امام صادق (ع) که فرموده اند درسجده این دو آیه را بخوانید :
رب هب لی لدنک ذریه طیبه انک سمیع الدعا ، رب لا تذرنی فردا و انت خیرو الوارثین .
۲-در صبح و شام هفتاد مرتبه سبحان الله ، ده مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه و سپس نه مرتبه سبحان الله و یک مرتبه استغفرالله ربی و اتب الیه گفته شود .
@mama_bardari👶