💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
نمودار محدوده استاندارد قد،وزن و دورسر نوزادان پسر بدو تولد تا یکسالگی(پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی)
@mama_bardari👼
💟غذاهای افزاینده قدرت باروری
#تغذیه_افزایش_باروری
پس از قطع روش های جلوگیری از بارداری،زمانیست که باید بدن از سموم و هورمون های مصنوعی پاک شود. در این مدت از میوه ها و سبزیجات و فراوردهای گوشتی و لبنی #ارگانیک مصرف کنید.
✳️مواد غذایی افزاینده قدرت باروری
⚪️ژله رویال
⚪️جلبک اسپیرولینا
⚪️سویا و فراوردهای آنن
⚪️نخود فرنگی
⚪️سیب زمینی
این مواد غذایی سبب تحریک #تخمک_گذاری در زنان و افزایش تعداد #اسپرم در مردان میشود.
💟 افزایش قدرت #باروری مردان با آشامیدن آب
✳️آب در مردان باعث افزایش مایعات بدن و حمایت #اسپرم میشود.
✳️وضعیت PH بدن را متعادل نگه می‌دارد.
✳️ تمام واکنش های متابولیک بدن در حضور آب انجام میشود.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari👼
▪ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود
🔅 نوشابه
🔅 كنسرو‌ها
🔅 چای و قهوه
🔅 غذاهای مانده
🔅 انواع سس ها
🔅 ادویه های تند
🔅 سوسيس و كالباس
@mama_bardari👼
كودكي كه میتونه حرف بزنه اما هنوز جيغ ميزنه دو دليل براي اين كارش ميتونه وجود داشته باشه.
👈يا جيغ زدن رو از شما ياد گرفته.اگر شما در روز فقط يكبار جيغ بزنيد اون حتما ده بار جيغ ميزنه.
👈یا شما اهل بكن نكن و فرماندهي هستيد و او ياد گرفته با جیغ زدن به خواسته ش برسه.
🔴كودكي كه با جيغ زدن توجه مادر رو به خودش جلب ميكنه در صورت تكرارش براي ٥٠ بار اين كار در وجودش كاشته ميشه.
دکتر هلاکویی
#جیغ
#جیغ_زدن
💕💕💕💕💕
@mama_bardari👼
💕💕
فرزندان ما ناجیان ما نیستند ؛ آنها را آزاد بگذارید تا به طور انحصاری آینده خویش را رقم بزنند
شاید به خواست خودش تلاش کردو نقاش موفقی شد و شاید به خواست شما خوند که پزشک بشه و هیچی نشد حتی شاگرد نقاش
@mama_bardari👼
❤️درمان سرفه های کودک و نوزاد با بخور
✅سرفه های خشک و همراه با علائم خروسک باشد
🔻🔻 بخور سرد
✅سرفه های خلطی و همراه با خس خس سینه
🔻🔻🔻بخور گرم
@mama_bardari👼
#دخترانه
#زویا
در گویش محلی طبرستان به معنای درخشان ، روشن و نورده معنی می دهد ، زندگی، زنده و دوست داشتنی هم معنا می دهد .
در زبان روسی به معنای عزیز پدر می باشد
#ز
@mama_bardari👼
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
❤️رژیم کاهش وزن پس از زایمان ۲ کیلو در ماه تنها رژیم مجاز در دوران شیردهی
رژیم های کاهش وزن در واقع رژیم های غذایی بسیار کم کالری هستند که هدف آنها کاهش وزن در کوتاه ترین زمان ممکنست.
پس از بدنیا آمدن نوزاد، بدن شما نیاز به تغذیه مناسب برای بهبودی دارد.
👈تا خون از دست رفته،عضلات و ماهیچه که طی بارداری وظیفه خود را به خوبی انجام داده اند احیا شوند.
👈علاوه بر این، در صورت تغذیه نوزاد با شیر مادر، کالری بیشتری نیاز دارید.
در یک رژیم کم کالری تامین مواد مغذی مهم نیست و با گرفتن این رژیم شما احساس خستگی می کنید. این مخالف آنچه که شما نیاز دارید هنگام مراقبت از نوزاد است که احتمالا بخاطر پرستاری نوزاد از خواب خوب محروم هستید
✅اما رژیم کاهش وزن پس از زایمان👈با در نظر گرفتن وزن خود در حال حاضر و کاهش مصرف کالری روزانه در حدود 500 کالری کاهش وزن حدود0.5 کیلوگرم در هفته خواهید داشت.ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
به عنوان مثال، یک زن در روز 2300 کالری نیاز دارد با مصرف 2،000 کالری در روز میتواند 300 کالری کمتری مصرف کند و 200 کالری اضافی را از طریق ورزش (پیاده روی یا ورزش) بسوزاند و مجموع کالری 500 کالری را در روز کاهش دهد.
♻️ مطالعات نشان داده اند که این میزان از کاهش وزن(ماهی دو کیلو)، بر تولید شیر یا رشد نوزاد در دوران شیردهی تاثیر منفی ندارد.
🏃♀برای دسترسی به ورزش های پس از زایمان تگ #ورزش_بارداری دنبال کنید یکی از ورزش ها را انتخاب کنید و هر روز با پشتکار آنرا انجام دهید❤️❤️❤️
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ساک حاملگی (GA) چیست؟
ساک حاملگی (GA) یک ساختار داخل رحمی اطراف بارداری است که می تواند برای تعیین حاملگی داخل رحم (IUP) مورد استفاده قرار گیرد. هفته بارداری را می توان با دقت 5 روز تعیین کند. ساک حاملگی از اولین نشانه های بارداری در رحمست.
ساک حاملگی با سونوگرافی واژنال در ۵ هفتگی و در سونوگرافی شکمس در ۶ هفتگی قابل مشاهده است
👈اگر سطح هورمون بتا hCG بیشتر از 1800 mUI/ml شود باید ساک بارداری قابل مشاهده گردد و اگر سطح هورمون hCG (هورمون بارداری) به بیش از 2000 رسید ولی ساک حاملگی دیده نشد می تواند نشان دهنده بارداری خارج از رحم باشد.
@mama_bardari👼
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
پروفایل خوشگل بارداری مامانایی که دوقلو باردارن
#پروفایل_بارداری
@mama_bardari👼
در صورت پریدن غذا در گلوی خود یا فرزندمان چگونه از خفگی نجات یابیم ؟
این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند !
@mama_bardari👼