برای اینکه نوجوانتان جذب دوستان ناباب نشود، او را تشویق به شرکت در فعالیت‌های سالم و بی خطر کنید.
بکوشیدنوجوانتان احساس کند دوست داشتنی، قوی و مورد نیاز است.
@mama_bardari👼
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
میران نرمال و عادی دندان درآوردن کودکان🕪🕪
۱۲ماهگی ⬅ ۴دندان
۱۶ماهگی ⬅ ۸دندان
۲۰ماهگی ⬅ ۱۲دندان
۲۴ماهگی⬅ ۱۶دندان
۲۸ماهگی⬅ ۲۰ دندان
🚫🚫اگر کودکی تا ۱۳ ماهگی هیچ دندانی درنیاورد نیاز به مشاوره با متخصص اطفال دارد.
@mama_bardari👼
🍃🍄زمانی که تصمیم به باردار شدن دارید باید از نظر سلامتی خودتان مطمئن شوید و اگر بیماری خاصی دارید با پزشکتان در میان بگذارید .
🍃چون بعضی از بیماری ها بر روی بارداری تاثیر می گذارند و از طرفی بارداری هم ممکن است بر بیماری قبلی شما تاثیر داشته باشد .
🍃مثلا اگر قبل از بارداری دیابت دارید حتما حداقل تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری تنظیم قند خون انجام شده باشد که در بارداری هم می توانید برای تنظیم قند خون از انسولین استفاده کنید .
🍃ولی بعضی مواقع قبل از بارداری فرد دیابت ندارد ولی بر اثر هورمون های جفت ممکن است دچار دیابت بارداری شود به همین دلیل در طی بارداری آزمایش قند خون و تست تحمل گلوکز برای تشخیص دیابت بارداری انجام می شود .
🍃افرادی که اضافه وزن و یا کمبود وزن دارند قبل از بارداری با مراجعه به مشاور تغذیه وزن مناسب خود برسند و بعد اقدام به بارداری داشته باشند.
🍃آزمایشات قبل از بارداری جهت اطمینان از سلامتی بدن و ایمنی بدن برای بعضی از بیماری ها مثل سرخجه انجام می شود .
🍃در افرادی که دچار کم خونی هستند قبل از اقدام به بارداری کم خونی خود را اصلاح کنند.
@mama_bardari👼
🍃🍄در این پست به راهکارها و خوراکی های مناسب برای بلند قد شدن کودکان می پردازیم.
🍃۱- خواب کافی شبانه (حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت) و فعالیت بدنی کافی عواملی هستند که بر بلند قد شدن فرزندتان تاثیر می‌گذارند.
🍃۲- تخم مرغ اولین غذایی است که به افزایش قد کمک می‌کند. محققان می‌گویند خوردن یک تخم مرغ در روز کودک شما را قد بلندتر می‌کند.
🍃۳- شیر، همراه با دیگر محصولات لبنی مانند ماست و پنیر، نقش حیاتی در افزایش قد از طریق مواد مغذی ضروری مثل پروتئین‌ها، کلسیم و ویتامین‌های A، B، D و E ایفا می‌کند.
🍃۴- اسفناج دارای مقدار زیادی ویتامین مفید همراه با مواد مغذی ضروری دیگر است که به افزایش رشد کمک می‌کند. ( قبل از یکسالگی مصرف اسفناج ممنوع است.)
🍃۵- سویا یکی از غذاهای مفید برای رشد کودک است. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین و کربوهیدرات است. به همین دلیل سویا یک منبع کامل برای سلامت بدن است.
🍃۶- مرغ و ماهی به ساخت ماهیچه‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند در نتیجه باعث افزایش قد می‌شود.
🍃۷- بادام، بادام زمینی و آجیل نیز برای رشد کودک بسیار مفیدند.
@mama_bardari👼
🍃🍄بی حسی یا بیهوشی؟
🍃این موضوع را پزشک مشخص می‌کند، اما معمولاً برای مادرانی که مشکل خاصی ندارند، بی‌حسی موضعی ارجحیت دارد.
🍃 بی‌حسی‌های موضعی برای سزارین شامل بی‌حسی اسپاینال و اپیدورال است.
🍃در هر دوی این روش‌ها، پزشک متخصص بیهوشی به پایین کمر مادر داروی بی‌حسی تزریق می‌کند و پس از گذشت زمانی مشخص، شکم تماماً بی‌حس می‌شود.
🍃 تفاوت اسپاینال و اپیدورال
در میزان داروی بیهوشی، محل تزریق دارو و مدت زمان لازم پس از تزریق تا بی‌حسی است. در بیهوشی کامل هم مادر با استفاده از داروی بیهوشی، کاملاً به خواب می‌رود.
🍃مزیت روش‌های بی‌حسی موضعی این است که عوارض طبی کمتری دارد، مادر هشیارتر است و بعد از تولد نوزاد می‌تواند او را در آغوش بگیرد. از آنجا که ارتباط پوست نوزاد با پوست مادر پس از زایمان بسیار مهم است و روابط عاطفی مادر و فرزند را تأمین می‌کند، توصیه می‌شود که روش‌های بی‌حسی را با مشورت پزشکتان انتخاب کنید.
@mama_bardari👼
🍃🍄 نکاتی برای آروغ زدن نوزاد
🍃برخی نوزادان نیاز دارند به دفعات برای آروغ زدن تحریک شوند، برخی نیز خودبه‌خود آروغ می‌زنند و خیلی کم به کمک شما نیاز دارند. اگر کودک شما در حین شیر خوردن یا پس از آن بهانه‌گیر یا ناراحت شده، نشانۀ نیاز او به آروغ زدن است. نیازی نیست به پشت کودک خود مانند یک طبل ضربه بزنید، یک ماساژ دایره‌‌ای ملایم یا ضربۀ آهسته و نرم منجر به آروغ زدن خواهد شد. برای تحریک نوزاد به آروغ زدن، سر کودک را روی شانۀ خود بگذارید یا جایی بنشینید و با دست، قفسۀ سینه و چانۀ او را نگه دارید یا شکم کودک را روی دامنتان قرار دهید.
@mama_bardari👼