🔺👈 مراقبت های بعد از زایمان# طبیعی ❗️ 👈هنگام ادرار از یک بطری استفاده کنید تا ادرار بر روی زخم‌تان نریزد. یا هنگام تخلیه ادرار، آب گرم را باز کنید و همزمان خودتان را با آب بشویید تا سوزشی احساس نکنید. 👈زمانی هم که نیاز به تخلیه مدفوع پیدا می‌کنید به کمک یک دستمال تمیز محل زخم را محکم فشار دهید تا فشار مقعد به آن وارد نشود. 👈سعی کنید در این مدت از مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید. اگر پارگی واژن علاوه بر پوست، شامل بخش عضلانی هم باشد، ممکن است چندین ماه زمان ببرد تا بهبود یابد @mama_bardari👼

#تنبلی_تخمدان طب سنتی غلبه رطوبت و سردی را دلیل تنبلی تخمدان می داند و مهمترین علت آن : مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و مرغ های هورمونی واستحمام در زمان پریودی است راه درمان : بادکش زیر شکم و کمر مصرف عرق رازیانه همراه یک قاشق عسل و سیاه دانه نیم کوب اینها را با هم مخلوط کنید روزانه دو قاشق مربا خوری صبح وشام میل کنید. @mama_bardari👼

‍ #بادام_در_بارداری بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای این دوران می‌باشد، البته قرص‌های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می‌شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می‌برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید.   تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می‌دهد و نیز وزنتان را تنظیم می‌کند. پس خوردن بادام‌های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می‌شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. @mama_bardari👼

🔹 افزایش ریسک بارداری بعد از ۳۵ سالگی ✔️محققان مرکز پزشکی هال در کالیفرنیا عنوان می کنند بارداری در سنین بالا می تواند برای سلامت مادر و همچنین آینده نوزاد خطرناک باشد. به گفته این محققان، سن ۳۵ سالگی به عنوان آخرین فرصت برای بارداری پذیرفته شده است، هر چند این مورد برای افراد مختلف، متفاوت است. از آنجائیکه تغییرات بیولوژیکی بسیاری در سن ۳۵ سالگی زنان اتفاق می افتد، از اینرو ریسک بارداری بیشتر می شود. خطر فشار خون بالا در طول بارداری در زنان بالای ۳۵ سال در حدود دو برابر سایر زنان است و معمولا ابتلا به دیابت بارداری در این سنین دو تا سه برابر شایع تر است. ✔️همچنین با افزایش سن، خطر سقط جنین یا تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون یا ناهنجاری کروموزومی افزایش می یابد. با این حال محققان عنوان می کنند تمامی این موارد در افراد مبنای متفاوتی دارند و نباید سن مانع از تشکیل خانواده شود. اما بهتر است قبل از تصمیم به بارداری حتما فرد با پزشک مشورت کند. @mama_bardari👼

🌾🍁🌼آیا نگاه کردن به نوزاد زیبا در بارداری نوزاد من را زیبا می کند؟ 🍂خیر. این داستان خرافاتی قدیمی است که بر اساس عقیده سنتی شکل گرفته است که زن باردار به هر چیزی نگاه کند، هر چیزی را مزه کند، بشنود و یا لمس کند بر فرزندش تأثیر می گذارد. این اعتقاد می تواند بسیار گمراه کننده باشد و بر نحوه پیوند شما با نوزاد در چند روز اول یا چند هفته پس از زایمان تأثیر می گذارد. 🍂 ظاهر نوزاد با توجه به ژنهایی که از طرف مادر و پدر به او منتقل می شود، تعیین می شود. ژن های نوزاد همه چیز از رنگ پوست، مو و بینی گرفته تا قد را تعیین می کند. برای تأثیر گذاشتن بر ظاهر و ویژگی های فرزندتان، کار زیادی نمی توانید انجام دهید. @mama_bardari👼

رشد موی شیرخواربستگی به تغذیه مادرهنگام شیردادن وتغذیه تکمیلی داردکه معمولا بایدحاوی روی وآهن باشدکه رشدمو رازیاد می‌کند تراشیدن موی سرکودک،آنرا پرپشت نمی کند @mama_bardari👼

💕💕 قصه ی کودکانه 🎻 🎻 خواب زمستانی درخت🌳 و دارکوب🕊️ مناسب پنج تا شش سال👶🧒 {اهداف قصه: تقویت حس همدلی، هم‌ذات‌پنداری و مسئولیت‌پذیری در کودکان} روزگاری در یک جنگل بزرگ🌲🌳🌴🌵، درختان بزرگ و تنومندی زندگی می‌کردند. آنها کنار یکدیگر چسبیده بودند و لانه حیوانات مختلفی بودند. یک درخت جوان 🌱در این جنگل بود که برگ‌های سبز و زیبای آن از سرش بیرون زده بود. درختان دیگر او را دوست داشتند😍😍. روزی درخت جوان زیر آفتاب گرم🌞 تابستان چشم‌هایش را بسته بود و چرت می‌زد. ناگهان با صدای تق تق تق از جا پرید و خیلی ترسید. یک پرنده🕊️ آمده بود و داشت با نوک محکم و زخیم خود تنه درخت را سوراخت می‌کرد. درخت جوان🌱 که خیلی دردش گرفته بود روبه پرنده کرد و گفت: آهای تو دیگر که هستی؟ چرا به من نوک می‌زنی؟ پرنده گفت: اسم من دارکوب 🕊️است. می‌خواهم روی شاخه‌های تو لانه بسازم. پاییز که شروع شود هوا سرد❄️🌬️ است و من باید لانه گرم و نرمی درست کنم. درخت جوان نگاهی به دارکوب کرد و گفت: آهان شنیده بودم شما دارکوب‌ها در بدن درختان لانه می‌سازید. درخت جوان ناگهان شروع به خندیدن😃 کرد و گفت: وااای خدایا یک نفر من را قلقک می‌دهد. وااای خدایا… کمک…قلقکم نده… خواهش می‌کنم🙏. دارکوب داشت با نوک محکم و ضخیم خود کرم‌های کوچک🐛 را از بدن درخت بیرون می‌کشید و می‌خورد. همین باعث خنده و قلقلک درخت جوان شده بود. درخت گفت: حالا که فکر می‌کنم می‌بینم خیلی هم بد نیست دارکوب‌ها روی تن ما درخت‌ها لانه بسازند و زندگی کنند. دارکوب با شنیدن این حرف خوشحال شد و شروع کرد لانه ی خود را با ساقه‌های خشکیده درختان دیگر پر کرد. روزها گذشت و پاییز🍁🍂🍁 از راه رسید. دارکوب با سرد شدن هوا🌬️❄️ به درون لانه‌ای که ساخته بود پناه برد. درخت هم تمام برگ‌های خود را از دست داده بود. هوا سردتر می‌شد و تمام برگ‌های درخت جوان زرد🍂🍁 شدند و ریختند. هوا خیلی زود تاریک می‌شد و بسیاری از حیوانات در جنگل دیده نمی‌شدند. هوا هرروز سردتر می‌شد. دارکوب در دل خانه‌اش🏠 یعنی درخت جوان🌱 آرام گرفته بود. او و درخت هردو به یک خواب عمیق😴😴 فرورفته بودند. این خواب، خواب زمستانی بود ☃️❄️❄️و هر سال با آمدن بهار همه درختان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می‌شدند. @mama_bardari👼

✅ وقتی باردار نیستید ، اما بی بی چک مثبت می‌شود( مثبت کاذب): گاهی اوقات باردار نیستید‌، اما بی‌بی‌چک مثبت می‌شود. ممکن است یکی از موارد زیر وجود داشته باشد: 🔻حاملگی خارج از رحم 🔻اخیرا زایمان یا سقط داشته‌اید 🔻مشکلات ادراری داری‌(مثل دفع پروتیین در ادرار و ...) 🔻کیست دارید(چون برخی کیست‌ها هورمون HCG ترشح می‌کنند) @mama_bardari👼

کودک مقتدر‌ ‌ ⭐️بگذارید کودک مشکل خود را حل کند برخی از والدین عادت دارند که مشکلات کودکشان را خود حل کنند. این والدین شاید برای راحتی و رفاه بیشتر کودک این کار را انجام می دهند اما در واقع این کار باعث می شود تا کودک نتواند روی توانایی های خود تکیه کند و در آینده هم ممکن است نتواند مشکلات خود را حل کند زیرا مطمئن است کسی هست که او را از این وضعیت نجات دهد. این عادت تا ابد با او همراه خواهد بود و او فردی می شود که در مقابل مشکلات تلاشی نمی کند و منتظر یک ناجی است تا او را نجات دهد. ⭐️از تحسین و تمجید زیاد خودداری کنید درست است که کودکان نیاز دارند تا از آنجا تحسین و تمجید شود اما این تحسین و تمجید همیشه به صورت مثبت جواب نمی دهد. کودک شما باید خودش به توانایی های خود ایمان داشته باشد تا بتواند عزت نفسش را تقویت کند و بتواند مدیر و مدبر باشد. کودکان را باید به خاطر تلاش ها و توانایی هایشان تشویق کنید نه اینکه بیهوده آنها را یک فرد موفق تلقی کنی در صورتی در حقیقت این گونه نیست.‌ @mama_bardari👼

گوش دهید، واقعا گوش دهید در حین گوش دادن به حرف کودک به خصوص زمانی که ماجرا، یا چیزی جدیدا دیده یا یاد گرفته برایتان تعریف می‌کند با زبان بدن و با جملات، توجه‌تان را به صحبت‌های او نشان دهید و نشان دهید به صحبت‌هایش اهمیت می‌دهید @mama_bardari👼

بعد از اینکه از مشکل ناباروری مطلع شدید، لازم است که به مرکزی مراجعه کنید که در آن به موازات هم بررسی شوید.چون ناباروری به هر دو شما مربوط است و مشکل زن به تنهایی یا مرد به تنهایی نیست. @mama_bardari👼

استفاده ی نودل در دوران بارداری به این دلیل که بر رشد کودک تأثیر مخربی دارد، ممکن است سبب سقط جنین شود عدم جذب مواد مغذی: نودل مانع جذب مواد مغذی در کودکان زیر ۵ سال می شود. @mama_bardari👼