به لطف زندگی آپارتمانی و #هوای بسته ما تهویه دیگه نداریم .... قبلا ها و خداروشکر الان هم هست بخاری ها داخل منزل به تهویه خونه کمک میکنند..‌( پس اگه داری قدرش بدون ...) اگه داری خداروشکر ... حالا با این فضای بسته چه کنیم؟!؟؟

میگه بنده خدا می‌ره یه جا حالم‌بهتر میشه... حال و هوام بهتر میشه... دردم بهتر میشه ... پس همین تغییر هوا یک درمانه!! حالا چطوری؟!؟؟ مگه میشه!!

اولین خط درمان و بهترین خط درمان هر حالتی نحوه تنفس ماست .... ما بد نفس میکشیم😔😔 نوزاد چطوری تنفس می‌کنه و حالش خوبه... ما هم همین‌طور باید نفس بکشیم.. وقتی بزرگ میشیم یادمون میره چطور باید نفس بکشیم بخاطر همین همش حالمون خرابه😔😔 حالا نفس کشیدن درست چطوریه؟!؟؟

بازهم برای بنده خدایی دیگر صلوات بفرستید😊 از آپارات گرفتم!! قشنگ توضیح داده... گفتم با فیلم بهتر متوجه میشید... #تنفس_شکمی ╭━━━⊰❀•❀🌷🌤️🪴❀•❀⊱━━━╮ #هدف_حال_خوب_شماست @mamaeslami ╰━━━⊰❀•❀🌷🌤️🪴❀•❀⊱━━━╯

یه نکته بگم .. که همین الان هم گفتم.... اول کار خودتونو به صدتا دارو و دمنوش نبندید.... یه مدت این تنفس رو اصلاح کنید ... هوای پاک تنفس کنید (بخصوص هوای سحر)

#درس_دهم #احتباس و استفراغ احتباس یعنی حبس کردن استفراغ یعنی رها شدن آزاد شدن از چیزی استفراغ که میگیم فقط استفراغ نیستا تمام برون ریزات بدن مثل عطسه سرفه آبریزش بینی عرق ادرار کردن

هم استفراغ هم‌احتباس ✅باید در تعادل باشه......✅ ❌استفراغات بدن زیاد باشه»»»»»»بدن تحلیل می‌ره.....❌ ❌احتباس زیاد باشه»»»»»»بدن پر از فساد میشه❌ و طب نوین جلوی استفراغات بدن رو‌میگیره😔😔 بخاطر همین یادگیری این طب در حد زندگی خودمون حداقل خیلی مهمه !!!

تمام تلاشمو میکنم ... تمام مواردی که می‌دونم رو بگم.. و اگه شروع به هرکاری کنیم خدا کمکمون می‌کنه و بیشتر می‌رسونه بهمون😊 و الان با خیلی ها دیگه دوباره آشنا شدم تصمیم دارم تمامشو با زبان‌ ساده براتون بیان کنم..☘☘ ممکنه تو این راه کمکم کنید.....🙏🙏 علاوه بر تبلیغ ... به نقد شما نیاز دارم🙏 اجرتون با حضرت زهرا

عکس خیلی از ماها!!! تا یه چیزی میشه به جای اینکه به بدن اجازه بدیم ، دکتر بشه🌸 خودمون ژست دکترا رو گرفته 😥 و با افتخار سراغ بهترین دارو میریم که جلوی برون ریز بدن رو‌ بگیره!!!😱 بفرست برای اونی که کارش این شده تا فردا به امید خدا بهش بگیم که داره چیکار با بدنش می‌کنه!!! #حفظ_الصحه #با_بدن_مهربان_باشیم @mamaeslami

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🔹ماجرای جذاب و شنیدنی هجرت پیامبر خدا از مکه🕋 به مدینه 🔸توی اون شب🌚، هیچ کسی حاضر نبود جای پیامبر خدا بخوابه، چون امکان داشت کشته بشه جز امام علی(ع) #قسمت_چهارم #حضرت_فاطمه_زهرا ━━━⊰❀•❀🌷🌤️🪴❀•❀⊱━━ #هدف_حال_خوب_شماست @mamaeslami

حدیثی از امام رضا (ع) درباره‌ی خواب، ایشان فرمودند: قدرت و سلطنت خواب، در مغز است و آن مایه پایداری و نیرومندی جسم است، پس هرگاه خواستی بخوابی ابتدا بر سمت راست سپس بر سمت چپ بخواب و همچنین هنگام برخاستن از سمت راست برخیز. مطالب دیگه میخواستم بگم ... که توفیق نشد ... فقط یه خواهش داشتم....🙏🙏 همیشه دوست داشتم تو خونه عده ای کنارهم‌جمع بشیم و حدیث کسا بخونیم .. که فعلا شرایط برام مقدر نیست...