🔔 برای کسانی که اعتیاد حاد به گوشی خود پیدا کرده‌اند و از کار و زندگی افتاده‌اند... ۱ول دست از سرزنش درونی خود بردارید و از خداوند اراده بخواهید. دوم به این فکر نکنید چقدر سرتان در گوشی است، یا چقدر کار دارید و انجام نمی‌دهید. مرور این هم کاهنده اعصاب و انرژی است. 💭 یک قرار با خود بگذارید که از هر یک ساعت، ۱۵ دقیقه ساعت بگذارید و فقط این ۱۵ دقیقه دست به گوشی اصلا نزنید و یک کار مشخص را انجام دهید. یک کار مشخص. مثلا: ۱۵ دقیقه می‌خواهم فقط ظرف‌ها را بشورم. بعد از ۱۵ دقیقه هر کار خواستید بکنید... بعد مجدد دوباره ۱۵ دقیقه تعیین کنید و کار دیگری که زمین مانده انجام بدید. فقط ۱۵ دقیقه. مثل تمیز کردن اتاق. یا جاروبرقی کشیدن یا تهیه غذا و یا حتی مطالعه یک کتاب. بعد حواستان باشد به این ۱۵ دقیقه متعهد باشید. یعنی در این بازه نباید به گوشی مراجعه کنید. وقتی ببینید در این ۱۵ دقیقه‌های کوچک چقدر کارهای مختلف را در یک روز پیش برده‌اید، انگیزه و توان پیدا می‌کنید که مثلا این ۱۵ دقیقه را به ۲۰ دقیقه برسانید و بعدها هم بیشترش کنید. 👏افراد زیادی با همین روش بسیار ساده، از اعتیاد به گوشی نجات پیدا کرده‌اند و حتی بابرنامه و در زمان‌های مشخص از گوشی خود استفاده می‌کنند. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡⏳ @manebabarname

#دفترهای_پانچ_نشده هم رو به پایان است. 📚تجربه خوبی بود امسال دو سبک چاپ کردن دفتر برنامه‌ریزی منِ بابرنامه 📒در سبک پانچ نشده، برخی دوستان دفتر را کامل سیمی کرده‌اند. 📕برخی آن را به دو ۶ ماه تقسیم کرده و بعد سیمی کرده‌اند. 📘برخی هم دو ماه دوماه... 📖 و به این شکل حجم کمتری را با خود همراه کرده‌اند. 📌در کل مهم استفاده از دفتر برنامه‌ریزی برای سرعت دادن به حرکت است. به هر شکل ممکن. 🌺موفق باشید. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی 📚💡⏳ @manebabarname

📣 #توجه #توجه ✔️ دفاتر سیمی در مراکز حضوری به پایان رسیده است. در مراکز زیر دفتر پانچ نشده، موجود است: 📍تهران: 🔅دفتر فنی شهاب: بلوار ارتش. مینی‌سیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی) 🎁 🔺 این مرکز دفتر را برای شما #رایگان سیمی می‌نماید. 🔅 چاپ فنی صبا بلوار ارتش مینی‌سیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لاله‌ها، طبقه همکف. ۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰ 🔅کتاب زیتون ضلع جنوبی کریم‌خان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴ ۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷ 🔅فروشگاه اسم خیابان انقلاب اسلامی، پل کالج شعبه ملارد. (لطفا قبل از مراجعه با آیدی زیر، هماهنگ کنید) آدرس: ملارد، خیابان مطهری ، رو به روی فروشگاه امیران. @Yamahdii_0 📌همچنین ثبت سفارش از طریق پشتیبان ما: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان ⏳⏳⌛️ @manebabarname

#اینستاگرام... 📱چه اینستاگرام، چه تمام شبکه‌های اجتماعی، اگر با برنامه و یک روح مدیریت شده و متعالی شده، مورد استفاده قرار نگیرند، بدون اینکه فرد متوجه باشد که از کجا در حال آسیب است، روح و روانش، اراده‌اش، قدرت مدیریت عمر و زمانش و حتی درک ارزش عمر و زمانش را از دست می‌دهد... 💡ما برای کسانی که دغدغه دارند از این تله‌های فکری و رفتاری رها شوند، برنامه داریم... 🔊 صوت‌های #انقلاب_ذهنی ۱ و ۲ بسیاری از افراد را از این وابستگی و ابتلا به فضل خداوند، نجات داده است. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان ⏳⏳⌛️ @manebabarname

☄ برای آنان که می‌خواهند خود را از حضور افراطی در فضای مجازی، نجات دهند: 🌘 انقلاب ذهنی ۱؛ قسمت اول 🌗 انقلاب ذهنی۱؛ قسمت دوم 🌖 انقلاب ذهنی۱؛ قسمت سوم 🌕 انقلاب ذهنی۱؛ قسمت چهارم ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان ⏳⏳⌛️ @manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش «سلام خداقوت خواستم بابت انقلاب ذهنی و این باقیات‌الصالحات عظیم شما تشکر کنم. یک سال و نیم پیش، در حادثه‌ای، جسمم مرگ را لمس کرد، اما به دعای هر که بود، به حیات دنیا برگشت. از آن روز، دنیایی که در لحظه‌ای می‌تواند تمام شود، در نظرم بی‌ارزش شده است و من می‌دانستم خداوند مرا زنده نگه داشته است بابت رسالت عظیمی که بر دوش دارم. از زوائد دنیا، به‌خصوص ولگردی‌های بیخود در فضای فجازی گذشته بودم، اما انقلاب ذهنی شما مرا در این راه، متقن و راسخ کرد؛ اطمینان قلبی و عملی. و اصلاً دوری از فجازی برایم سخت نیست. حتی گاهی گوشی همراهم را هم برای یک روز خاموش می‌کنم. برای شما دعا می‌کنم، زندگی‌ام را در مسیرش انداخته‌اید.» 💡💡💡💡💡💡 🌺الحمدلله رب العالمین؛ از صمیم قلب خوشحالیم که این محتوا به کارآمدنی شده. موفق و ثابت قدم باشید ان شالله 🔔 بازنشر صوت‌های انقلاب ذهنی۲ هم در ادامه می‌آید... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان ⏳⏳⌛️ @manebabarname

#توجه #توجه 📌دوره آموزشی برنامه‌ریزی و مدیریت زمان (حضوری) 🔖آموزش عملیاتی: 🔅چشم‌انداز نویسی 🔅تعیین اهداف ماهانه 🔅برنامه‌ریزی معقول 🔅روش‌های مدیریت زمان 📚با استفاده از دفتر برنامه‌ریزی ✉️هزینه ثبت‌نام: ۴۰۰ هزارتومان 📍مکان: نزدیک سیدخندان 💡مدت دوره: ۵ جلسه یک هفته در میان؛ دوشنبه‌ها حدود ساعت ۱۰ تا ۱۲ (از ۲۵ فروردین ماه) #ویژه_بانوان #ظرفیت_محدود (فقط ۲۲ نفر) 📌 لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به پشتیبان کانال مراجعه فرمایید: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان ⏳⏳⌛️ @manebabarname