📚به یاری خدا ارسال دفترهای برنامه‌ریزی ۱۴۰۲ به طور منظم در حال ارسال هست. مبارکتون باشه🌱 علاقه مندانی که تمایل به سفارش دارند، عجله کنند، تا پیش از شروع سال نو محصول به دستشان برسد. جهت ثبت سفارش: @babarname_admin 📚📚📚📚 @manebabarname

حل معمای نابسامانی زندگی امروز برخی از ما... 📌قسمت دوم واقعیت این هست که از میزان آسیبی که فضای مجازی به خیلی از ما می زند بیخبریم. آموزش و شناخت در افراد زیادی اثربخش هست. یعنی با آگاهی که به دست می آورند تلاش خود را برای تغییر وضعیت خود آغاز می کنند. موفق باشید. 💡💡💡💡💡 @‌manebabarname

🎉به لطف خداوند وبینار مشاوره تحصیلی و نکات #کنکوری برگزار شد. ⏰از مبحث انگیزشی و انرژی بخشی آغاز و با روش‌ها و راهکارهای مدیریت زمان و استرس در زمان تحصیل و آزمون به پایان رسید. 🔔این محتوا برای محصلین نوجوان و دانشجویان جوان مناسب می‌باشد. 🌺شکر خدا، بازخورد خوبی داشت. علاقه‌مندان جهت تهیه می‌توانند به ادمین مراجعه نمایند. @babarname_admin 🗓🖇✏️ @manebabarname @nojavanebabarname

حل معمای نابسامانی زندگی امروز برخی از ما... 📌قسمت سوم افراد زیادی می گویند حافظه ام ضعیف شده... اما به علت آن فکر نمی کنند. یکی از مهم ترین دلایل ضعف حافظه استفاده نکردن از حافظه است... وقتی همه چیز در تلفن همراه ما ثبت است برای بسیاری از چیزها دیگر کوچکترین تلاشی برای به خاطر سپاری نمی کنیم. پیشنهاد می کنم: روزانه، آیه ای از قرآن. دعایی از مفاتیج یا ابیات شعر حافظ حفظ کنید و معجزه ارتقا حافظه را ببینید... همچنین روزی ده دقیقه بر یک تصویر یا یک مطلب تمرکز کنید که در گوشی شما نباشد. و سعی کنید تمام این ده دقیقه فقط به آن فکر کنید. این تمرکز و فاصله گرفتن از پراکندگی زیاد لحظه به لحظه، بر تقویت حافظه کمک می کند. 💡💡💡💡💡 @‌manebabarname

#مشاوره ـ من کارهای نیمه کاره رها شده زیادی دارم. چون وقتی نمی توانم منظم کاری را پیش ببرم، اعصابم خرد می شود و کلا کار را رها می کنم. من احساس می کنم واقعا مشکل دارم و نمی توانم فرد بابرنامه ای باشم. پاسخ: یکی از رایج ترین ویژگی های افراد کامل گرا این است. کار را ناقص رها می کنند، چون نتوانستند منظم و طبق برنامه ای که برای خود تعریف کرده اند پیش بروند. مثلا می گویند من برنامه ریزی می کنم. تا چند روز هم به آن عمل می کنم. اما اصلا فراموشم می شود. یا وقتی می بینم نمی توانم منظم عمل کنم رها می کنم... اینگونه می شود که هم پر از کارهای نیمه تمام هستم. هم از دست خودم ناراحتم که چه مشکلی دارم که نمی توانم طبق یک برنامه پیش بروم... مشکل این افراد پیش فرض هایی است که دارند و هیچ وقت به آن فکر نمی کنند که چرا اینگونه فکر می کنند. غالب افراد همین وضعیت را دارند که برنامه خود را فراموش کنند. حتی کسانی که برنامه ریزی درس می دهند هم تجربه می کنند. خیلی طبیعی است. اما تفاوت افراد با هم از اینجا شروع می شود که هر زمان یادشان بیاید یا شرایط بهبود پیدا کند از ادامه آن کار نا تمام، کار را دنبال می کنند. نه اینکه کلا رها کنند یا مدام دوباره از اول شروع کنند... افرادی را دیده ام که مثلا دو جلد از یک سیر مطالعاتی را شروع می کنند، بعد به هر دلیل کار چند وقت رها می شود، بعد که می خواهند دوباره شروع کنند دوباره از جلد اول صفحه اول شروع می کنند با این نگاه که فراموشم شده و کار اگر می خواهد کامل انجام شود باید مجدد از اول شروع کنم و اینگونه می شود که ده بار این فرایند تکرار شده و بارها این دو جلد را خوانده اند و باز رها شده... در حالی که کافی بود به کامل بودن فکر نمی کردند و از کتاب سوم ادامه می دادند و می گفتند حالا مهم نیست اگر چیزی از کتب قبل یادم رفته کلی نکته در کتب بعدی وجود دارد که هنوز نمی دانم. و اگر این کار را می کردند شاید بیش از ۲۰ جلد از این سیر را مطالعه کرده بودند... پس کسانی که مبتلا هستید بیایید روش را تغییر دهید. می بینید که روش همیشگی شما جواب نمی دهد. هر کاری که ناقص رها شده از همانجا که رها شده ادامه دهید. برنامه را جایی بگذارید که هر روز ببینید اما اگر به هر دلیل چند روز نتوانستید به آن عمل کنید. اشکال ندارد. مجدد برگردید به برنامه و از همانجا که رها شده ادامه دهید. این جنبه درمانی دارد و شما در مسیر تغییر عادات هستید. اینگونه می شود که به مرور شاهد به پایان رسیدن کارهای ناتمام و به ثمر رساندن برنامه هایتان خواهید بود. اینگونه می شود که حس رضایت از خود در شما روز به روز به یاری خدا بیشتر می شود و از حال بد حس نارضایتی از خود که بخاطر ضعف در عملکرد است، رها می شوید. ☄️☄️☄️☄️☄️ @manebabarname

کم کم آماده بشیم برای بررسی سالی که گذشت... یادداشت کنید در این یکسال در حوزه تحصیل، تهذیب و ورزش، برای خود چه کردید؟ حتما مکتوب کنید... ادامه دارد... 🌸🌾🌸🌾🌸🌾 @manebabarname

#خبر_جدید امکان خرید دفتر برنامه‌ریزی ۱۴۰۲ «منِ بابرنامه» به شکل حضوری در #تهران ✨هم حضور در کافه کتاب با محیطی مناسب، هم فرصت بررسی حضوری دفتر برنامه‌ریزی. نشانی کافه کتاب ماه: @mahbookcafe بلوار ارتش غرب. نرسیده به اوشان. نبش کوچه شهید حلوایی. کافه کتاب ماه https://maps.app.goo.gl/95nbPjgEEe7BL8vZ6 📚📚📚📚📚 @manebabarname

🔔دیگه کم کم داریم به پایان سال ۱۴۰۱ و شروع سال ۱۴۰۲ نزدیک می شیم. 📣دیگه کم کم ارسال از طریق پست بخاطر شلوغی پایان سال، سخت میشه. 📌زمان کمی برای ثبت سفارش پیش از شروع سال جدید باقی مانده. 💡دوستانی که هنوز تصمیم قطعی نگرفته اید. این ویدئو معرفی و طریقه استفاده از دفتر هست. 🖌در صورت تمایل جهت ثبت سفارش برای خود یا سایر دوستان به عنوان هدیه سال نو در مسیر بابرنامه شدن، می توانید هرچه سریعتر از طریق ادمین کانال سفارش دهید. @babarname_admin 📝تخفیف ویژه برای سفارش تعداد همچنان برقرار است. 💡🔉📚 @manebabarname

#خبرـویژه ☀️همایش «شروعی متفاوت» در یک کافه کتاب دخترانه 🌸با حضور خانم مهاجر 🔔اولین همایش حضوری «منِ بابرنامه» به دعوت دوستان در شهر مقدس #قم با «موضوع بابرنامه شدن در سال جدید» و ارائه راهکارهایی متفاوت برای اجرای برنامه‌ها + ارائه دفتربرنامه ریزی ۱۴۰۲ و امکان تهیه حضوری. 🎉در محیطی گرم و صمیمی؛ مخصوص بانوان ⏰زمان: جمعه ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ از ساعت ۱۰ تا اذان ظهر مکان: قم #ظرفیت_محدود @babarname_admin 💡علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آي دی زیر پیام دهند. 📚📚📚⏳⏳⏳ @manebabarname

#مشاوره - من تا امروز چندین سبک #دفتر_برنامه‌ریزی را تهیه کرده ام. اما متأسفانه بعد از یک مدت استفاده اصلا فراموش می‌کنم و همه نیمه کاره رها شده است. فکر نمی کنم دفتر برنامه‌ریزی به درد من بخورد. پاسخ: شما اگر وقت دکتر داشته باشید چه طور می‌شود که فراموش نمی‌کنید؟ - جایی یادداشت می کنم... آلارم گوشی می‌گذارم. می‌سپارم یادآوری بهم بکنند. خب... پس برای اینکه کاری فراموش نشود نیاز به ثبت و یادآوری هست تا در ذهن تثبیت شود. برای اینکه عادت کنید به استفاده از دفتر برنامه‌ریزی، اول باید دفتر، مدام جلوی چشم شما باشد. حتی ساعت مراجعه بگذارید که کارهای روز را مرور کنید. به در و دیوار یادآور بزنید که باید به دفتر خود سر بزنید تا به مرور زمان عادت کنید که کارهای خود را طبق برنامه ریزی مکتوب شده خود پیش ببرید. این نیاز به زمان و تکرار دارد. حتی اگر چند روز فراموش کردید اشکال ندارد. از روزی که دوباره به یادتان آمد به دفتر مراجعه کنید و از همانجا ادامه بدید. حتی کارهای چند روز گذشته اگر یادتان بود در دفتر ثبت کنید. این به مرور شما را عادت می دهد تا به دفتر و با برنامه کارها را پیش بردن عادت کنید. نباید ناامید شوید. با برنامه شدن یک فرایند است. زمان می‌برد. اما ناراحتی اینکه من نمی‌تونم کاری را به سرانجام برسانم پس اصلا دفتر تهیه نمی‌کنم کار اشتباهی است. چون افزایش عملکرد با دفتر چشم‌گیر است... همچنین نیاز هست اگر در وبینار «نقطه عطف» شرکت نکردید از طریق ادمین تهیه کنید. در این جلسه نحوه درست انتخاب اهداف یکساله و اجرای درست برنامه برای رسیدن به این اهداف با استفاده از این دفتر برنامه‌ریزی شرح داده شده. هرچقدر بیشتر آموزش ببینید در عمل قوی تر می‌شوید. و هرچقدر زودتر شروع به عمل کنید ولو دست و پا شکسته و ناامید نشوید به مرور می‌بینید که مدیریت زمان شما بهتر می‌شود و بیشتر از دفتر برنامه‌ریزی بهره می برید. 🌺موفق باشید. جهت سفارش دفتر برای سال جدید زمان کمی باقی است: @babarname_admin 🌱📚🌱📚🌱📚 @manebabarname

حل معمای نابسامانی زندگی امروز برخی از ما... قسمت چهارم ( قسمت پایانی) برخی قدرت استقلال شخصی خود را از دست داده اند و خبر ندارند... @manebabarname

📚ویژگی‌ها و امکانات #دفتر_برنامه‌ریزی «منِ با برنامه» ۱۴۰۲ به شکل تصویری ⏱زمان تقریبی: ۲ دقیقه 💡الحمدلله تا امروز منظم دفاتر به سراسر کشور ارسال شده است. مبارک همه باشه🌺. ان شاء الله برنامه‌های خوبی برای کسانی که این همت بلند رو داشته‌اند که دفتر هم تهیه کنند برای بابرنامه شدن داریم. 🔔فقط توجه شود که سفارشات #تا_فردا چهارشنبه ۲۳ ام، ارسال می‌شود. بعد از آن هر سفارشی پذیرفته شود بعد از تعطیلات نوروزی ارسال انجام خواهد شد. 🤲 در پناه خداوند در مسیر رسیدن به اهداف و آرمانهایتان موفق باشید. ☀️🌺☀️🌺☀️ @manebabarname