تحصیل ✨تهذیب✨ورزش در سه سال اخیر سعی کردیم تمرین کنیم که برنامه‌ریزی جامع برای رشد و تعالی خود داشته باشیم، این برنامه‌ریزی بر مبنای سه مؤلفه تحصیل، تهذیب، ورزش بوده است. در نظر داریم از این تقارن خاص که همزمانی بهار طبیعت و بهار معنویت است، بهره ببریم و امسال بر بعد ✨تهذیب✨ یعنی خودسازی اخلاقی، تمرکز بیشتری داشته باشیم. علاقه‌مندان در کانال مرتبط ما به نشانی زیر عضو شوند تا به یاری خدا مسیری که آنجا آغاز کرده‌ایم، با طرح‌های جدید پی بگیریم. 🌾✨🌾✨🌾✨ @Chelhadisemam @manebabarname

فرق چشم انداز نویسی 🛤 و هدف‌گذاری🎯 دوستانی که صوت های ۱۷ جلسه ای را گوش داده اند کمی دچار ابهام شده اند که چشم انداز چیست، هدف چیست؟ لازم است برای شفاف شدن این موضوع مهم کمی توضیح بدهم. چشم انداز به معنی آن افق و دورنمایی است که تمایل دارید خودتان را در آینده در آنجا ببینید. چرا گفتیم برای ترسیم چشم انداز محدودیت های ذهنی را بردارید؟ بخاطر اینکه موانع فکری برای خیلی افراد باعث می شود چشم انداز مطلوب خود را در نظر نگیرند. حذف موانع و محدودیت ها کمک می کند واقعا تا می توانیم بلند فکر کنیم و خود را توانمند در نظر بگیریم برای آنچه قلبا به آن کشش و تمایل داریم. اما هدف گذاری چیز دیگری است. چشم انداز روح ما را بلند و افق دید ما را عمیق و دور می کند. چشم انداز جهت و گرایش روحی و فکری ما را به سمت علايق و آٰرزوهایمان مشخص می کند. اما هدف تعیین مقاصدی است که به شکل عملی ما را به سمت آن چشم انداز سوق می دهد. هدف گذاری دارای تعیین زمان است. قابل اندازه گیری است و مقاصدی پلکانی به سمت چشم انداز است. با یک مثال این تفاوت را روشن می کنم: چشم انداز شما این است که فردی مفید و موثر در نظام آموزشی کشور شوید. برای رسیدن به این آینده بزرگ، نیاز به تعیین اهدافی است. اهدافی که باید ابتدای هر سال تعیین کنید که شما را به این سمت حرکت دهد. مثلا برای سال اول شما تعیین می کنید که تا پایان امسال هدف من این است که: سه مقاله درباره نگاهم و نظراتم در خصوص بهبود آموزش و پرورش نوشته باشم. یک کتاب در این خصوص به نگارش درآورده باشم و چند جا سخنرانی داشته باشم در خصوص آنچه تحقیق و مطالعه کردم و به عنوان ایده و پیشنهاد می توانم ارائه دهم. 💡پس چشم انداز ترسیم افق است، هدف تعیین مقاصدی است که با اقدامات مشخصی باید به آن دست پیدا کنید تا به سمت آن چشم انداز بلند حرکت کرده باشید. 🌅⏳ @manebabarname

چرا برخی سهم ناچیزی از عمل به آموزش هایی که می بینند دارند؟ مسلما انواع گوناگونی از دوره های رشد مهارت فردی که برای پیشرفت و تعالی زندگی ضرورت دارد در اختیار همه ما هست. در هر سایتی، کانالی، کتاب فروشی و کتابخانه ای. بسیاری از دوره ها و نکات مهم رشد و موفقیت را می توان از طریق انواع صوت ها و سخنرانی ها فراگرفت. هیچ کس هم نمی تواند منکر شود که خواستار رشد و پیشرفت و موفقیت و حس رضایت از خود نیست. پس اطلاعات و آموزش ها در اختیار ما به وفور هست. اما سوال اینجاست که پس چرا بعضی افراد از تغییر و تحول و رشد و اصلاح در سبک زندگی شان سهم ناچیزی دارند؟ چرا همه بابرنامه نمی شوند؟ چرا همه درست از دفترهای برنامه ریزی خود استفاده نمی کنند؟ حقیقت این است که داشتن اطلاعات و دانش و محتوای خوب کافی نیست. اگر صرفا با مثبت اندیشی و غرق رویا شدن انسان به آنچه دوست داشت می رسید، الان کسی در ناراحتی از دست دادن فرصت ها و نرسیدن به اهداف و آرزوهایش نبود. باید بدانیم که هر موفقیت و رشد و قدرتی در اثر عمل به دست می آید. آن چیزی که تغییر ایجاد می کند عمل انجام دادن است. دانش لازم است اما کافی نیست. شما باید عمل موثر انجام دهید. شروع انجام هر عملی هم انگیزه قدرتمند نمیخواهد. صرفا کافی است برای یک کاری پایان مشخص کنید. آن کار را به روزهای مشخص تقسیم کنید و هر روز بخشی از آن را تا روز پایان انجام دهید. اگر هم می گویید من دو روز یک کاری را انجام می دهم و بعد فراموشم می شود بخاطر این است که اسیر بی برنامگی هستید. و مساله را جدی نگرفته اید. تمرین بابرنامه شدن همین است که هر طور شده به برنامه عمل کنید. فقط باید رعایت کنید برنامه سبک و شدنی باشد. بعد از آن باید از هر روشی برای فراموش نکردن با برنامه پیش رفتن استفاده کنید. علامت گذاری کنید. ساعت بگذارید. دفتر مدام جلوی چشم شما باشد. با خود همراه کنید. باید خلاصه اقدام کنید برای بابرنامه شدن. این یک تغییر عادت خوب است. تغییر عادت هم با تکرار محقق می شود. و بهترین ابزار برای ثبت تکرار یک عمل به شکل منظم، دفتر برنامه ریزی است. بی شک کسانی که دفتر برنامه ریزی دارند از بقیه جلوتر هستند در مسیر رهایی از بی برنامگی... پس دیگر این جملات که من نمی دانم چرا اینگونه هستم که دو روز بعد فراموش می کنم را کنار بگذارید. آیا شما وقت دکتر یا وقتی که برای مشاوره می گیرید را فراموش می کنید؟؟... غالبا نه. چرا؟ چون مهم است. چون شوخی بردار نیست. چون برایش هزینه کرده اید. چون دردی دارید و به درمان احساس احتیاج می کنید... نسبتا به نیازهای روحی و خودسازی و رشد خود هم باید به همین میزان جدیت و حساسیت به خرج دهید تا چیزی فراموشتان نشود... 🔔📚📝📌💡 @manebabarname

🔔#امکان_تهیه_حضوری_دفتربرنامه‌ریزی ⏱دوستان زیادی پیگیری می کنند که آیا امکان تهیه حضوری دفتر برنامه ریزی در تهران برقرار است؟ بله. از طریق مراکز زیر می توانید به شکل حضوری دفتر را تهیه کنید. توجه شود که دفتر باید به قیمت ۱۸۰ هزارتومان باشد. 🔹تهران، خیابان انقلاب، بین خیابان ابوریحان و خیابان فلسطین. فروشگاه اسم. https://nshn.ir/07rbvhJgOxO0HC 🔸مینی سیتی. شهرک شهید محلاتی. خیابان آزادگان . جنب مسجد انصار الحسین(ع) . فروشگاه ترنج https://nshn.ir/70Qbv1AwPxTSaM 🔹بلوار ارتش غرب. نرسیده به اوشان. نبش کوچه شهید حلوایی. کافه کتاب ماه https://nshn.ir/807bv1zepxp5xn 🔸بلوار ارتش.شمیران سنتر.طبقه همکف.فروشگاه داربوک، پرنده‌ی خیالِ هنر https://nshn.ir/397bv1jgNxpumE 📚📚📚📚📚📚 @manebabarname

📩 در اولین روز کاری پست در سال ۱۴۰۲ به یاری خدا سفارشات #دفتر_برنامه‌ریزی ارسال شد. ظرف مدت ۳ تا ۵ روز بسته‌ها به دست شما در اقصا نقاط کشور خواهد رسید. ان شاء الله. 🔔به زودی مخصوص دوستانی که دفتربرنامه‌ریزی ما را تهیه کرده‌اند، یک وبینار مهم خواهیم داشت. 📚📚📚📚 @manebabarname

#پیامهای_انرژی_بخش👆🏻✨🌺 دو مزیت دفتر برنامه ریزی ۱۴۰۲ توجه شود که از طریق پیوند زیر می توانید به ترتیب ۱۷ جلسه را گوش دهید که یک بسته خوب برای بابرنامه شدن شماست. https://eitaa.com/manebabarname/515 همچنین از طریق ادمین از امروز مجدد می توانید دفتر برنامه ریزی سال جدید را سفارش دهید. @babarname_admin پیشنهاد می کنم کسانی که دفتر را تهیه کرده اند، حتما وبینار نقطه عطف را هم از ادمین تهیه کنند و گوش دهند که کمک بسیار خوبی در نحوه درست برنامه ریزی کردن و استفاده مفید از دفتر می کند. همچنین تکنیک هایی برای کسانی که سخت شروع می کنند و بر سر برنامه نمی مانند هم در آن ارائه شده است. 📚📚📚💡💡💡 @manebabarname

تلاش منظم، نتیجه چند برابر دارد. چرایی نوشتن برنامه و داشتن دفتری برای مکتوب کردن، در نتیجهٔ آن نهفته است. اگر کاری را کم اما هر روز انجام دهید، دستاورد شما بسیار بیشتر و بهتر از کاری است که دو روز پر حجم انجام دهید، چند روز اصلا انجام ندهید. اگر ۳۰ درصد هم کار مفید در طول روز انجام دهید اما طبق یک برنامه منظم هر روزه، پایان یک ماه دستاورد شما بسیار قابل ملاحظه خواهد بود تا یک روز کار مفید زیادی انجام دهید یک روز انجام ندهید... کافیست روزی ۳۰ دقیقه مطالعه داشته باشید. خودتان یکبار امتحان کنید و نتیجه را بگویید که بعد از یک ماه چند صفحه یا چند جلد کتاب به پایان رساندید. فقط یک شرط دارد: به انجام هر روزه آن متعهد باشید. بیش از ۳۰ دقیقه هم نشود. و همه می توانند ۳۰ دقیقه در طول روز مطالعه کنند حتی می‌شود تقسیم به دو ۱۵ دقیقه شود. ⏱اگر در این ۳۰ دقیقه فقط ۱۰ صفحه مطالعه کنید، پایان ۳۰ روز، یک کتاب ۳۰۰ را صفحه‌ای به پایان رسانده‌اید‌ 📒📕📒📕 @manebabarname

✨تجارب و نظرات ارزشمند شما از #دفتر_برنامه‌ریزی «منِ بابرنامه» 🤲حمد و سپاس مخصوص خدایی است که پروردگار جهانیان است... 🔆هر کدام از ما دست یک نفر از اطرافیانمان را بگیریم برای بابرنامه شدن، سهم بزرگی در آرامش و نشاط و حس رضایت از زندگی را به او خواهیم بخشید. و ابزار مهم این موفقیت داشتن یک دفتر برنامه ریزی و مکتوب کردن تلاش ها و فعالیت هاست... 🌺برای تک تک شما از صمیم قلب دعا می کنم و آرزوی نقش آفرینی های بزرگ برای سربلندی اسلام و ایران دارم... @manebabarname

موهبتی الهی که همه داریم... مشاهده افرادی که موفقیت های بزرگ از نظر ما کسب می کنند، ممکن است ما را به این اشتباه بیندازد که گمان کنیم آن ها موهبت الهی خاصی دارند. مشاهده نزدیک تر نشان میدهد که بزرگترین دارایی اشخاص موفق نسبت به اشخاص عادی این است که اقدام به عمل می کنند. این موهبتی است که هر یک از ما می توانیم در خود ایجاد کنیم. یعنی کاملا به دست آوردنی است. تمام تفاوت از اینجا شروع می شود که فکر را به مرحله عمل وارد کنیم و سبب شویم که بسیاری از ما جهان را به گونه ای دیگر تجربه نماییم. همین الان گوشی را کنار بگذارید و ۱۵ دقیقه مطالعه کنید. از بین ده کتابی که آرزو دارید یک روز بلاخره بخوانید به تصادف یکی را انتخاب کنید و شروع به خواندن کنید. اگر فرض بگیریم در این ۱۵ دقیقه ۵ صفحه بخوانید و اگر فرض بگیریم که کتاب ۱۵۰ صفحه باشد. یک ماه دیگه همین موقع این کتاب تمام شده است و شما کتاب دوم مورد علاقه خود را شروع می کنید. نکته طلایی: زمانی که برای غصه خوردن به از دست رفتن زمان می گذاری را همین الان با انجام یک عمل جایگزین کن. این موهبت الهی است که همه داریم. توان انجام عمل. 📚📚📚💡💡💡 @manebabarname

#خبر_ویژه حضور منِ بابرنامه در نمایشگاه قرآن✨ به زودی اطلاعات تکمیلی ارسال می‌گردد. 🌅🌅🌅🌅 @manebabarname

بابرنامه... تا انتهای افق... حضور در نمایشگاه قرآن؛ به فضل الهی... 💠از امشب ۱۲ فروردین ۱۴۰۲ تا ۲۶ ام. مکان: شبستان اصلی نمایشگاه؛ ستون ۷۷. غرفه پنجم 🌺 میزبان علاقه‌مندان و بزرگواران هستیم. 📚امکان خرید حضوری دفتر برنامه‌ریزی 📌برخی شب‌ها با حضور خانم مهاجر (اعلام خواهد شد) امیدواریم امکان نشست و برنامه جمعی هم داشته باشیم. ⏳⏳⏳⏳ @manebabarname

لطفا با تامل بخوانید افراد برتر یک راه ثابت برای رسیدن به اهدافشان دارند که ما باید سعی کنیم به همان شیوه عمل کنیم: اولین قدم این است که نتیجه دلخواه خودتان را بدانید و انتخاب کنید. یعنی دقیقا مشخص کنید که از خودتان چه می خواهید. دوست دارید سال دیگر همین موقع در چه نقطه ای ایستاده باشید؟ قدم دوم، انجام عمل است. وگرنه خواسته شما در حد رویا و آرزو باقی خواهد ماند. افراد زیادی دستاوردهایی را به عنوان آرزو همیشه مطرح می کنند اما می بینیم که برای دستیابی آن اقدامی نمی کنند. قدم سوم؛ خیلی مواقع اقدامات ما اشتباه هست، بخاطر همین نتیجه مطلوب را نمی گیریم. در این مرحله باید بررسی کنیم این اقدامات آیا نتیجه بخش هست یا همیشه همین روش را دارم و جواب خوبی نمی گیرم. یعنی باید زمانی بگذاریم و بازتابها و نتایج اقدامات خود را بررسی کنیم و هرچه سریعتر بفهمیم که کارهایی که می کنیم ما را به هدف نزدیک و یا از آن دور می سازد. باید بدانید دستاورد عملکرد شما چیست. اگر آن دستاورد دلخواه شما نیست، از آن درس بگیرید و به نتیجه برسید که پس باید سبک و روش و نوع تفکر و نگاهم به مساله را تغییر دهم. قدم چهارم، انعطاف داشتن برای تغییر رفتار است. یعنی واقعا روش و سبک عمل را تغییر دهیم. و به روش جدید پایبند شویم. وابسته به چند عادت رفتاری نباشیم و نگوییم من همیشه همین بوده ام. نه تغییر شدنی هست. فقط باید کم کم و آهسته باشد. دوستانی که مثلا بر دو مورد تمرکز کرده اند و در آن تغییر رفتار و عمل انجام داده اند، الان از نتیجه ای که به دست آورده اند شگفت زده هستند. اگر به افراد موفق دقت کنید می بینید که عموما این قدمها را برداشته اند. یعنی ابتدا هدفی برای خود برگزیده اند، زیرا تا هدفی در کار نباشد نمی توان به آن رسید. سپس شروع به اقدام کرده اند. زیرا فقط دانستن هدف کافی نیست. بعد هرجا نتیجه مطلوب نبوده است، ناامید و خسته نشده اند. این فرایند را طبیعی دانسته اند. راهکارها و روش های دیگر را امتحان کرده اند و در انجام عمل استقامت به خرج داده اند. یعنی اگر بدانید جه میخواهید دست به عمل می زنید و هر زمان عملتان موثر واقع نشود تغییرش می دهید تا بلاخره موفق شوید موازنه ای در زندگی خودتان به وجود آورید. و این شدنی است. و بسیاری از دوستان با همین روش، امروز خودشان را پیدا کرده اند و به تعادل فکری و عملی رسیده اند. لطفا وقت بگذارید و این فرایند را برای خود مکتوب کنید. موفق باشید. 📝💡⏰ @manebabarname