🤔 چرا عادت‌های کوچک تفاوت چشمگیری را رقم می‌زنند؟ در کتاب «عادت‌های اتمی» نوشته شده: «بسیاری از مواقع ما انسان‌ها خودمان را اینطور متقاعد می‌کنیم که لازمه موفقیت‌های بزرگ، اقدامات بزرگ است. فکر می‌کنیم برای رسیدن به یک هدف مهم چه کاهش وزنمان باشد و چه راه اندازی یک کسب و کار، نوشتن یا خواندن یک کتاب، برنده شدن در یک مسابقه و یا هر هدف دیگر، باید آنقدر زور بزنیم و تغییرات تکان دهنده ایجاد کنیم که همه درباره آن صحبت کنند. در این بین، اصلاح و پیشرفت‌های یک درصدی برایمان چشمگیر نیستند و گاهی اوقات حتی به چشم هم نمی‌آیند؛ اما همین اصلاحات جزئی و پیش پا افتاده، می‌توانند در دراز مدت، تاثیر زیادی در زندگی ما داشته باشند. اگر شما بتوانید در طول یکسال روزی یک درصد بهتر شوید، در پایان سال سی و هفت برابر بهتر از قبل خواهید بود.» جدول ردیاب دفتر برنامه‌ریزی ما، چنین داستانی دارد. وقتی چند کاری که کوچک است و زمان کمی از شما می‌گیرد را هر روز تکرار کنید. بعد از یک ماه به دستاورد ارزشمندی دست پیدا کرده‌اید که طی یک سال بسیار قابل توجه می‌شود. مثلا اگر تعیین کنید که ماهی یک کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای را باید به پایان برسانم. و در جدول ردیاب مطالعه این کتاب را یادداشت کنید، می توانید طبق تقسیم بندی که ماه ۳۰ روز است، روزی ۱۰ صفحه مطالعه کنید و در ستون روز، در جدول ردیاب علامت انجام شد بزنید. به این ترتیب بعد از یک ماه ۳۰۰ صفحه کتاب مطالعه کرده‌اید و بعد از یک سال که ۱۲ ماه است، ۱۲ جلد کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای را به پایان برسانید. تاثیر جدول ردیاب دیدن ستونی از زمان است که مانع فراموش شدن شما برای تکرار یک کار مفید در هر روز می‌شود. همچنین باعث روحیه بخشی شما می‌شود، وقتی به چشم می‌بینید که هر روز در حال تکرار کارهای اثربخش هستید. حالا می‌توانید تا ۸ کار را به این ترتیب با تکرار هر روزه به نتایج نیکو و قابل لمس برسانید. 💡کانال «منِ بابرنامه» آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان 🌪⏳🌪 @manebabarname

🔔برای دوستانی که علاقه‌مند به خرید حضوری دفتر برنامه ریزی بودند: به همت دوستان، دفتر برنامه‌ریزی سال تحصیلی، در دو مرکز در شمال تهران، قابل تهیه است. ۱. کافه کتاب ماه https://nshn.ir/807bv1zepxp5xn که هم می‌توانید از محیط عالی آنجا حتی به همراه خانواده، بهره‌مند شوید و هم دفتر را تهیه فرمایید. ۲. فروشگاه لَچَک https://nshn.ir/7bvf4pIxTWHR که هم می‌توانید خرید متنوعی داشته باشید و هم دفتر ما را تهیه نمایید. 📌توجه شود، طبق عرف فروشگاه‌ها، این دفتر بین ۲۰ تا ۳۰ درصد در خرید حضوری افزایش قیمت خواهد داشت. 📚📚📚 @manebabarname 🌙کانال کافه کتاب ماه در ایتا: https://eitaa.com/mahbookcafe

#پیامهای_انرژی‌_بخش سلام. ببخشید مزاحمتون میشم، فقط میخواستم قدردانیم رو صادقانه بهتون برسونم. من امسال دانش آموز کنکوری هستم و خیلی دنبال یک دفتربرنامه ریزی میگشتم که فقط ظاهر نباشه و کارایی داشته باشه. و لطف خدا بود که کسی کانال شما رو بهم معرفی کرد. این هفته با این دفتر خیلی بهتر به برنامه هام رسیدم و حالم خیلی بهتر شد. خدا خیرتون بده🌺 📚📚 🤲الحمدلله رب العالمین. به آرزو و هدفمان رسیده‌ایم اگر نقشی در بابرنامه شدن و تحقق اهداف آینده‌سازان پر امید این سرزمین داشته باشیم. 🌸موفق باشید‌. 🔹کانال عمومی ما: @manebabarname 🔸کانال نوجوانان ما: @nojavanebabarname

« یادتان باشد که عادت‌ها به طور روزانه تاثیر چندان بزرگی ندارند، اما با گذشت ماه ها و سال‌های متوالی، تاثیرات قابل توجهی بر جای می‌گذارند. تنها وقتی ارزش یک عادت خوب یا تاوان یک عادت بد کاملا آشکار می‌شود که ما به دو، پنج یا ده سال قبلمان نگاه کنیم. ممکن است درک و پذیرش این مفهوم در زندگی روزمره برایمان دشوار باشد. ما اغلب تغییرات کوچک را نادیده می‌گیریم، چون در آن لحظه به چشممان پر اهمیت نمی‌آید. اگر مقداری پول را هم اکنون پس انداز کنیم، یک شبه میلیونر نمی‌شویم. اگر سه روز پشت سر هم به باشگاه برویم، باز هم هیکلمان فرم مناسبی نخواهد داشت. اگر یک ساعت امشب زبان چینی بخوانیم، باز هم این زبان را یاد نمی‌گیریم. ما تغییرات کوچکی ایجاد می‌کنیم، اما نتایج آن هیچ‌وقت به سرعت ظاهر نمی‌شوند. وقتی هم نتیجه را به سرعت نمی‌بینیم دوباره به روتین‌های قبلی‌مان برمی‌گردیم. انتخاب یک درصد پیشرفت یا پسرفت در لحظه ناچیز به نظر می‌آید، اما با گستره زمان و جمع شدن لحظاتی که یک عمر می‌شود، این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند. موفقیت محصول عادت‌های روزانه شماست نه تحولاتی که یکباره اتفاق می‌افتند. با این تفاسیر، اینکه در حال حاضر چقدر موفق یا ناموفق هستید مهم نیست. آنچه اهمیت دارد عادت‌های شماست که باید ببینید آیا شما را در مسیر موفقیت قرار می‌دهند یا نه. چیزی که باید نگران و مراقبش باشید مسیر فعلی شماست نه نتایجی که اکنون به دست می‌آورید.» 📚برگرفته از کتاب عادت‌های اتمی #پیامهای_انرژی_بخش 📚💡 @manebabarname

✍🏻 کشف مأموریتت در این دنیا «به نظر زندگی شبیه رودخانه‌ای است که بیشتر افراد بدون اینکه واقعا مقصد معینی داشته باشند وارد آن می‌شوند. در نتیجه زمانی نمی‌گذرد که خود را به دست جریان آب می‌سپارند، یعنی به دست وقایع جاری، ترس‌های جاری و مشکلات جاری، و وقتی به محل انشعاب روخانه می‌رسند، نمی‌دانند کدام مسیر را انتخاب کنند و به کجا بروند، بلکه خود را به دست آب رودخانه می‌سپارند و مانند خیل عظیم مردم بجای اینکه مطابق ارزش‌ها و اعتقادات خود زندگی کنند، توسط شرایط محیط به این سو و آن سو رانده می‌شوند. در نتیجه زمام زندگی خود را از کف می‌دهند. آن‌ها همچنان در ناآگاهی می‌مانند تا اینکه روزی صدای آبشار آن‌ها را از خواب بیدار می‌کند و می‌بینند که در چند قدمی آبشار در قایقی بدون پارو نشسته‌اند. تازه به خود می‌آیند و متوجه سرازیری آب می‌شوند، اما خیلی دیر شده است و در معرض سقوط هستند. این سقوط، گاهی سقوط تحصیلی و شغلی است، گاهی سقوط شخصیتی و اعتقادی است، گاهی سقوط جسمانی.» کشف دلیل حضورمان در این زندگی، کشف رسالت و ماموریت خود در این زندگی، می‌تواند تاثیر عمیقی بر تغییر روند و سبک زندگی کردن ما داشته باشد. بسیاری مواقع که افراد انگیزه لازم برای حتی مدیریت امورات جاری زندگی خود را ندارند، دلیلش پیدا نکردن فلسفه حضورشان در این دنیا و دلیلی است که به این کره خاکی فرستاده شده اند. 📌ما یک دوره ده جلسه‌ای را با این موضوع برگزار کردیم که تا امروز بیش از ۱۰۰ نفر از محتوا استفاده کرده‌اند و بازخوردهای خوبی دریافت کرده‌ایم. 💡پیشنهاد می‌کنم این محتوا را از دست ندهید که ممکن است برای شما تجربه بسیار ارزشمند، نقطه عطفی خاص و آغازی جدید برای سبک متفاوتی از زندگی و تجربه حس رضایت و لذت از این فرصت حیاتتان باشد. 🔔علاقه‌مندان برای کسب اطلاعات بیشتر مثل فهرست موضوعی جلسات، هزینه دوره آفلاین و نحوه دریافت محتوا به ادمین محترم مراجعه نمایند: @babarname_admin 🌺در پناه توجه و لطف خداوند، موفق باشید. نرگس مهاجر @manebabarname

#پیامهای_انرژی_بخش «سلام خانم مهاجر❤️ من دفتر برنامه ریزی جدید رو نخریدم، چون دفتر قبلیم تا اسفند ماه هست هنوز و به نظرم از این جدیده قشنگ تره😌 ولی خب میخواستم واقعا تشکر کنم ازتون، چون که واقعا واقعا واقعا عالیه😍 چیزی که خیلی به درد من میخوره، اون جدولی هست که ابتدای هر هفته داریم! من همیشه همه کار هام میموند برای آخر هفته ها... ولی الان کار هامو در طول هفته تقسیم میکنم و هدفگذاری می کنم انجامشون بدم... در مورد ردیاب باید بگم من با همین ردیاب یه بیماری رو درمان کردم😃 راستش من کلا سیستم گوارشیم بای دیفالت ترن آفه و چند سال بود که من خوب نمیشدم... چون دارو هامو مصرف نمیکردم. ولی از وقتی توی ردیاب نوشتم و علامت میزنم دارو هام رو خوردم، خیلی خیلی خوب شدم... به علاوه اسید فولیک چون آهن خونم خیلی پایین بود و هیچ وقت مرتب نمیخوردم قرص هامو و همین بالا اومدن آهن خون، کلی توی سطح انرژیم تاثیر داشته🤗 خیلی سحر خیز شدم... مثلا یهو همه کار هام انجام شده و من میبینم تازه ساعت ۹ و نیمه و کلی خوشحال میشم... اینا تازه مال یه زندگی معمولی تابستونم بود😁 من امسال کنکوری بودم و میدونید که سبک زندگی کنکوری خیلی متفاوته! هر روز صبح تو کتابخونه اول دفترمو باز میکردم، برنامم رو میدیدم و تا آخر روز خیالم راحت بود... و شاید اگر زودتر با این دفتر آشنا شده بودم، الان اون نتیجه دلخواهمو میگرفتم🥲 نکته پایانی که البته خیلی خیلی مهم تر از همه هست، اینه که من واقعا چند وقت بود که مودم خیلی پایین بود... ولی بعد که برنامه ریزی رو یاد گرفتم، چون احساس رضایتم از خودم بالا رفته بود، خیلی با نشاط شده بودم...🤩 احساس میکردم واقعا زمان تلف شده ندارم... هر زمان اضافه ای هم داشتم، بازه جبرانی بود برای کار هایی که شاید وقت بیشتری می خواست... گر چه اوایل خیلی سختم بود و من اصلا نمیتونستم برنامه هامو انجام بدم، ولی خب کم کم منظم تر شدم و تازه ذهنم هم طبقه بندی کردم و همین شد که دفتر جدید رو به عنوان کادو واسه یکی از دوستام خریدم💛 در کل خیلی خیلی دوستون دارم❤️ ایشالا یه بار یه جلسه #اصفهان بذارین، ببینمتون😍 » 📚💚📚💚 خدا می‌داند چقدر از این دست پیام‌ها خوشحال می‌شویم و انرژی می‌گیریم. همه لطف خداست. الحمدلله رب العالمین. 📚💚📚💚 @manebabarname @nojavanebabarname

🔔دفترهای برنامه‌ریزی سال تحصیلی ما رو به پایان است... 📌به همت دوستان در شهر مقدس #قم هم امکان #خرید_حضوری فراهم شد. 🖌این دفترها با همین مبلغ اعلام شده (۱۷۰ هزارتومان) به فروش می‌رسد. ⏳علاقه‌مندان سریع‌تر اقدام کنند. 🔻مرکز فروش: خیابان ارم، پاساژ قدس، رو به روی بانک مهرایران، طبقه همکف، سمت راست، پلاک۷۵، انتشارات نام آوران 📚📚📚📚 @manebabarname

🔔#یادمان_باشد... تک فرصت‌های ما، همینجاست... همین روزها... 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 @manebabarname

✨با سلام و احترام خدمت همه همراهان عزیز؛ ✍🏻 دوستانی که بنده را می‌شناسند، می‌دانند خط فکری و دغدغه‌هایمان به چه شکل است. بیش از هفت سال است که در کانالی که نشانی‌اش را گذاشته‌ام؛ از تجارب و مشاهداتم بر اساس چند سال زندگی در غرب می‌نویسم. @ninfrance و چون یادداشت و افکار و اندیشه‌هایمان را آنجا ثبت می‌کنیم، در سایر کانال‌هایمان که به شکل مطلق جنبه آموزشی دارد، این سال‌ها مطلبی در خصوص اخبار و وقایع و حوادث و مناسبت‌ها نگذاشته‌ایم که نظم محتوایی و موضوعی کانال حفظ شود. نمی‌دانم، شاید کار درستی نبوده و مخاطبینی که فقط در این کانال‌ها عضو هستند، انتظار داشتند نسبت به حوادث تلخ بیمارستان #غزه و یا عظمت حماسه غزه چیزی بنویسیم. لطفا نظراتتان را با ما درمیان بگذارید که کدام کار درست است. اما چون عزیزی پیام دادند و اظهار ناراحتی کردند که چرا ما واکنشی نداشتیم، گفتیم خدمت شما عزیزان توضیح لازم را بدهیم. خدا می‌داند این روزها چه دردی می‌کشیم و البته که هیچ وقت اینگونه امام حی و عصر و زمانمان را صدا نزده‌ایم و تا این حد ظهورش را نزدیک حس نکرده‌ایم. خدا می‌داند که بخصوص این دو روز اخیر به سختی تلاش کرده‌ایم که کار کنیم و کم نگذاریم و چه بسا بیشتر کار کنیم. که باید دنیا را از دست جانیانی که وجودشان شر مطلق است پس بگیریم. 📌و شاید بیش از هر زمان نیاز است که دارای افق و چشم انداز و برنامه شویم و با تلاش فوق العاده، زمینه ساز ظهور منجی عالم بشریت باشیم. ان شا الله 🇵🇸🇱🇧🇮🇷 @manebabarname

🌺 به یاری خدا #وبینار خرید و فروش زمان برگزار شد. 🔔برای دوستانی که در جلسه شرکت کردند یک نکته را عرض کنیم: پس از برگزاری دوره متوجه شدم که یک صفحه مهم از ارائه در پاور جا افتاده بوده و این باعث شده که یک بخش مهم و عملیاتی آموزش ارائه نشود. لذا آن بخش در قالب یک متن ۷ صفحه‌ای به عنوان مورد تکمیلی به این جلسه اضافه شده است. 📌لطفا با رجوع به ادمین محترم کانال، ۱.فایل صوتی ارائه شده در جلسه ۲. پاور اصلاح شده در قالب پی‌دی‌اف ۳. فایل متن تکمیلی که تمرین دارد و بسیار مهم است. دریافت نمایید. 🌱به همین ترتیب دوستانی که در وبینار شرکت نکرده‌ بودند و یا اطلاع نداشتند و الان قصد دریافت این محتوا را دارند با طی فرایند ثبت نام، این محتوا را به شکل کامل تهیه نمایند. ⏳مهم‌ترین دارایی ما فرصت عمر و زمان است و هر آموزشی که اهمیت این دارایی را برای ما بیشتر کند، ارزش وقت گذاشتن دارد. ✨در پناه مدبرالامور، موفق باشید @manebabarname

#خبر_ویژه 🔔نشست حضوری در شهر مقدس #قم شهرک#پردیسان گروه منِ بابرنامه به میزبانی کافه‌ای #مخصوص_بانوان، و با تدریس نرگس مهاجر، تقدیم می‌کند: جلسه آموزشی_انگیزشی اهمیت برنامه‌ریزی و روش‌های بهبود مدیریت زمان 🕒 زمان برگزاری ویژه بزرگسالان: چهارشنبه؛ ۳ آبان. ساعت ۱۵ تا ۱۷ 🕙 زمان برگزاری، ویژه نوجوان و جوان: پنجشنبه؛ ۴ آبان. ساعت ۱۰تا۱۲ 📝ثبت نام فقط از طریق آی دی زیر: @babarname_admin 🔅هزینه ثبت‌نام: ۶۰ هزارتومان ❗️توجه شود که ظرفیت بسیار محدود است و اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام کرده‌اند. 📒📕📗📘 @manebabarname