#صبحگاهی🌤️ #انگیزشی🪻 بـاور کنید دنیـا دو روز است و ما هم رهگـذر هستیم در این طلوع و غـروب مهربان باشیم و با تمام عشـق زنـدگی را احساس کنیم شـاید فـردا دنیـا باشـد ولی ما نبـاشیم ‌🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌خوشمزگی #خوراک_جو_دوسر_و_مرغ🍂 #مطبخ این غذا از ترکیب جو دوسر پرخاصیت، مرغ ریش‌ریش و سبزیجات رنگارنگ پاییزی درست می‌شود. غذایی سبک، مقوی و سیرکننده‌ست که هم برای وعده‌ی ناهار مناسبه هم شام، مخصوصاً در هوای خنک پاییز که بدن نیاز به گرما و آرامش داره. 🥣 مواد لازم👇 🍗 مرغ پخته و ریش‌ریش‌شده ۲۰۰ گرم 🌾 جو دوسر ½ پیمانه 🥕 هویج خردشده ۱ عدد 🍄 قارچ ورقه‌ای ۵ عدد 🧅 پیاز ۱ عدد خردشده 🧂 ادویه کاری ½ ق چ 🌼 زعفران دم‌کرده ۱ ق س 🧂 نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون به مقدار لازم 🥣 آب مرغ یا آب گرم ۲ پیمانه 🔽ادامه...👇

🍳 طرز تهیه👇 ابتدا پیاز را در روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود. سپس هویج و قارچ را اضافه کرده، چند دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. مرغ ریش‌ریش‌شده را همراه ادویه کاری و زعفران اضافه کنید تا طعم‌ها یکی شوند. حالا جو دوسر و آب مرغ را بریزید و با حرارت ملایم حدود ۱۵ دقیقه بپزید تا خوراک غلیظ و کرمی شود. نمک و فلفل را تنظیم کرده و در پایان کمی زعفران برای عطر و رنگ بریزید. 🌿 نکته👇 این غذا مزاجی معتدل دارد. برای افراد با مزاج سرد، افزودن کمی زنجبیل یا دارچین توصیه می‌شود، و برای مزاج‌های گرم، کمی آب‌لیمو یا ماست کنار غذا باعث تعادل و هضم بهتر می‌گردد. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#پیام‌مخاطب #بوقت‌سفر پیام های زیادی از سفر هاتون برام فرستادید اتفاقا خیلی هم خوبه که مسافرت رفتن را دوست دارید جدای از اینکه تعدادی الان میگن ما اصلا سفر نمیریم اما اگر این افراد هم برنامه ریزی خوبی داشته باشن میتونن حتا شده یه سفر کوتاه یک روزه هم داشته باشند البته با هزینه کم👌 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#به‌وقت‌همدلی🫂 برای #دعا کردن دیگران خیلی وقت بذاریم حتما اثر خیلی خوبش رو در زندگی تون خواهید دید✨🤲 برای این عزیزان دعا کنیم 🤲 باهم ۷حمد شفا و۱۴ مرتبه امن یجیب بخونیم براشون✅️ #دعای_گروهی 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 49 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 49 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 خدا هیچ کس رو بیشتر از حد توانش تکلیف نمیکنه🤨 آیات ۲۸۳ تا ۲۸۶ سوره بقره 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#سیاست_مادرانه ببینید رفتار و سیاست های مادرانه حتی در مسائل کشوری و بین المللی هم تاثیر گذاره👌✅ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#فوت‌فن‌آشپزی 🧅 فوت و فن جلوگیری از بوی پیاز و سیر وقتی که می‌خوایید پیاز یا سیر خرد کنید و بوی شدیدش اذیتتون می‌کنه، این روش رو امتحان کنید:👇 🍞 یک تیکه نان خشک رو کنار بذارید. قبل از اینکه شروع به خرد کردن کنید، یک نفس عمیق از هوای کنار نان بکشید. 👃 این کار باعث میشه که بوی تند پیاز یا سیر کمتر به بینی شما برسه و تجربه‌تون خوشایندتر بشه! 😌 مخصوصاً وقتی حجم زیادی پیاز یا سیر می‌خوایید خرد کنید، این ترفند خیلی کمک می‌کنه! 👌 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#تربیت_فرزند ✨احترام گذاشتن به بزرگتر‌ها، توی خیلی از فرهنگ‌ها یه اصل مهم توی روابط اجتماعی حساب میشه👌 به بچه هاتون یاد بدید ✅ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸