#خانواده_گرمتر_فضای_شادتر🥰 راه حل روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند👨‍👩‍👧‍👦 #دکتر_سعید_عزیزی #خوش_اخلاقی #خانواده 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ ✨صفحه 13 قران کریم✨ صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 قران دلیلِ حال خوب قلبهاست 🫀 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

‌ #هر_روز_با_قرآن | قرآن روزانه✨🌱 ‌ هر روز یک صفحه قرآن بخون☺️ امروز صفحه 13 قران کریم 📖 صوت به همراه ترجمه شنیدنی😍 اینها کسانی‌اند که زندگی دنیا را به بهای آخرت خریدند؛ پس نه عذاب از ایشان کاسته می‌شود و نه یاری می‌شوند ایات ۸۴ تا ۸۸ سوره بقره🌱 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#سخن_بزرگان 👤#دکتر_الهی_قمشه_ای اثر دروغ گفتن حتی در چهره انسان ❌ اگر میدونستیم دروغ چه تاثیری داره هیچوقت دروغ نمیگفتیم😢 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

🍗 دستور مرغ‌توستری‌ما 👇 👩‍🍳 دوستای گلم، اول از همه مرغ رو خوب می‌شوریم و تمیزش می‌کنیم 🫧، فقط دقت کنید پوستش هیچ‌جاش جدا نشه. ✨ بعد با نمک 🧂 همه جای مرغ رو، از روی پوست گرفته تا داخل شکم، خوب نمک‌مالی می‌کنیم. 🧅 حالا چند تا پیاز رو خرد می‌کنیم و هم زیر پوست مرغ و هم داخلش می‌ریزیم. 🌿 من زعفرون رو با آب‌لیمو 🍋 قاطی می‌کنم و همه جای مرغ می‌مالم تا کامل زعفرونی بشه 😍 مرغ‌ها رو می‌ذاریم چند ساعت بمونن تا طعم‌دار بشن. (ما حسنا 👧🏻 با دستکش 🧤 خوب ماساژش میده تا مواد کامل به خوردش بره.) 🔥 بعد مرغ رو روی طبقه فلزی توستر می‌ذاریم. ۲ یا حتی ۳ تا مرغ کوچیک هم جا میشه. درجه توستر رو جوری تنظیم می‌کنیم که هم از بالا حرارت بده هم از پایین. 💧 داخل سینی هم یه مقدار آب می‌ریزیم تا بخار کنه؛ اول با بخار می‌پزه و بعد که آبش جمع شد، گریل بالا رو می‌زنیم تا مرغ‌ها حسابی برشته و سرخ بشن 🤩🍗 ⏰ زمان پخت: جوجه: حدود ۱/۵ ساعت مرغ درشت: ۲ تا ۲/۵ ساعت ✅ و در نهایت، مرغ توستری خوشمزه‌مون آماده‌ست برای نوش جان کردن 🤗🥗🍽️ 🧕🏻 @mano_maman 🌸

#بوقت‌همدلی #دعای‌گروهی از امام صادق (علیه‌السّلام) آمده است : إِذَا دَعَا الرَّجُلُ لِأَخِیهِ بِظَهْرِ الْغَیْبِ نُودِیَ مِنَ الْعَرْشِ وَ لَکَ مِائَةُ أَلْفِ ضِعْفِ مِثْلِهِ وَ إِذَا دَعَا لِنَفْسِهِ کَانَتْ لَهُ وَاحِدَةٌ. فَمِائَةُ أَلْفٍ مَضْمُونَةٌ خَیْرٌ مِنْ وَاحِدَةٍ لَا یَدْرِى یُسْتَجَابُ لَهُ أَمْ لَا. اگر شخصی در پشت سر برادر مؤمنش برای او دعا کند، ، از عرش ندا می شود : برای تو صدهزار برابر مثل او است ( صد هزار برابر برای تو است) این در حالی است که اگر برای خودش دعا می کرد، فقط به اندازه همان یک دعایش به او داده می شد. با توجه به حدیث بالا و امروز هم که ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی هستش با هم دیگه متوسل بشیم به حضرت ع یک سوره حمد و این ذکر را به نیت حاجت روایی این عزیزان به هر تعداد که خواستید بخوانیم 👇 نِجاتَاً مِنکَ یا سَیِدُ الکَریم نَجِنّا وَ خَلِصنا بِحَقِّ بِسم اللهِ الرَحمنِ الرَحیّم 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

🌿 رزق امروز: ذکر «یَا فَتَّاحُ» 🌿 🔹 ذکر: یَا فَتَّاحُ 🔹 معنی: «ای گشاینده‌ی درهای بسته و مشکلات» 🔹 خواص و فواید ذکر: 1️⃣ باز شدن درهای رزق و فرصت‌های تازه 💰 2️⃣ رفع مشکلات و سختی‌های زندگی 🌈 3️⃣ آرامش ذهن و قلب در مواجهه با سختی‌ها 😌 🔹 نکته عملی: این ذکر را می‌توان هنگام صبح یا شب، بعد از نماز یا هر زمان که با چالش روبرو هستید، ۷ مرتبه با تمرکز خواند. 🌟 ✨ جمع‌بندی: با یاد خدا و تکرار این ذکر، مسیر زندگی روشن‌تر و برکت در آن بیشتر می‌شود. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸

#روزمرگی نوه‌ها روی مبل بالا رفتن و مشغول بادکنک‌بازی هستند… 💬 نورا میگه: «این صحنه رو نگاه کنید همه!» 😍 🎈 و بعد بادکنک‌ها رو ول می‌کنن، پر از خنده و شادی 😅❤️ پ.ن :( 🌟 توجه به بازی و لحظه‌های ساده بچه‌ها، بهشون اعتماد به نفس می‌ده و یاد می‌گیرن که هر تجربه‌شون ارزشمنده 💛 🧠 و جالبه بدونید طبق تحقیقات علمی، گذروندن وقت با نوه‌ها حتی می‌تونه به کاهش ریسک آلزایمر در سالمندان کمک کنه!) ✅ 🧕🏻@mano_maman🌿🥘🌸

#صبحگاهی☀️ #شهیدانه🇮🇷 روزی نیست که از خودم نپرسم آیا طوری زندگی میکنی که ارزش این همه جان درخشانی که بخاطر تو و این سرزمین پرپر شدند رو داشته باشی❓ کاش بودنمون اونقدر درست و مفید باشه که جواب این سوال یه روزی بله باشه... 🇮🇷🌹🌻 ‏ 🧕@mano_maman🌿🥘🌸

🌸 #به‌وقت‌آشپزی #سوپ_کلم_بروکلی #مطبخ مواد لازم👇 🧅پیاز خرد شده: ۱ عدد 🧄سیر له شده:۲ عدد 🥕هویچ خرد شده:۲ عدد 🥦کلم بروکلی:۳۰۰ گرم یا یک بوته 🍙جوپرک: نصف پیمانه 🥣آب مرغ: ۲ لیوان 🥡خامه پاکتی: ۲ ق غ 🍋آب یک عدد لیموی تازه 🧂نمک فلفل زردچوبه:به مقدار لازم طرز تهیه👇 در ظرفی یک عدد پیاز وسیر رو تفت داده ,زردچوبه و فلفل سیاه زده , و حدود سیصد گرم کلم بروکلی رو معادل یک بوته متوسط که خرد کردین میتونین ساقه هاشو هم استفاده کنین و حسابی بشورین (کلم رو خرد کنین بمدت یکساعت در ابنمک بذارین بعد بشورین)ودو هویج ریز خرد شده(قابل حذف) رو اضافه کنین ادامه...⬇️

. یه تفت کوچولو بدین 🥄، نصف پیمانه جو پرک شده رو اضافه کنین 🌾، دو لیوان آب مرغ بریزین 🍲، اگه نداشتین از طعم دهنده موجود در بازار میتونین استفاده کنین 🧂. بذارین تا موادتون بپزه ⏲️. در آخر وقتی که پخت، با گوشت‌کوب برقی مواد رو باهم میکس کنید 🤖. در این مرحله دو قاشق خامه پاکتی رو که رقیق کردین 🥛، بعلاوه یک لیموی تازه 🍋 به سوپ اضافه کنین، طعم بسیار خوشمزه‌ای میگیره 😋. حتماً با شروع فصل سرما ❄️ و باتوجه به خاصیت بسیار زیاد این کلم 🥬، در وعده‌ی غذایی خانواده جا بدین 👨‍👩‍👧‍👦 و سیستم ایمنی بدن خودتان را با این مواد تقویت کنید 💪🌿👌 🧕@mano_maman🌸🥘 .

#فوت‌فن‌آشپزی ترفند: بادمجان بدون تلخی و روغن کم مشکل رایج: خیلی‌ها وقتی بادمجان سرخ می‌کنن یا می‌پزن، تلخ می‌شود یا خیلی روغن می‌گیرد. روش ناب: 1. بادمجان‌ها را خرد یا حلقه‌ای کنید. 2. روی آن‌ها نمک بپاشید و ۱۵–۲۰ دقیقه صبر کنید. نمک آب تلخی بادمجان را بیرون می‌کشد. 3. سپس بادمجان‌ها را با حوله کاغذی یا دستمال خشک کنید تا رطوبت اضافه گرفته شود. 4. سرخ کردن با روغن کمتر: بادمجان‌ها را داخل تابه نچسب با کمی روغن سرخ کنید یا فر ۲۰۰ درجه با کمی روغن به مدت ۲۰ دقیقه بپزید. ⁉️نتیجه: بادمجان‌ها نرم، خوش‌رنگ و بدون تلخی می‌شوند و روغن خیلی کم جذب می‌کنند. 🧕🏻 @mano_maman 🌿🥘🌸